Saturs
Soursop nāk no soursop. Brazīlijā un vispār medicīnas pasaulē to sauc par graviola. Soursop ir zaļš no ārpuses ar ādu, ko aizstāj dažāda veida dzeloņstieņi. No iekšpuses tā ir balta mīkstums, kas satur melnas sēklas.
Soursop ir ļoti patīkamas garšas auglis, nedaudz salds. To var ēst kā augļus. To var arī pagatavot. Soursop medicīniski vienmēr ir izmantojuši Karību jūras salas, Dienvidamerika un Āfrika. Arī Kādas ir soursop priekšrocības? ņemot vērā tā plašo izmantošanu medicīnā (1).
Soursop sastāvdaļas
Soursop ir 80% ūdens. Cita starpā tas satur B vitamīnus, C vitamīnu, ogļhidrātus, olbaltumvielas, magniju, kāliju, fosforu, kalciju, nātriju un varu.
Soursop priekšrocības
Soursop, pierādīts pretvēža līdzeklis
American Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (MSKCC) ir pierādījis soursop priekšrocības vēža slimniekiem. Tāpēc šie soursop ekstrakti uzbrūk un iznīcina tikai kancerogēnās šūnas.
Turklāt 20 pētniecības laboratorijas Amerikas Savienotajās Valstīs farmācijas uzņēmumu koordinācijā ir veikušas pētījumus par soursop priekšrocībām. Viņi to apliecina
- Soursop ekstrakti faktiski uzbrūk tikai vēža šūnām, saudzējot veselīgas. Soursop palīdz cīnīties ar 12 vēža veidiem, ieskaitot resnās zarnas vēzi, krūts vēzi, prostatas vēzi, plaušu vēzi un aizkuņģa dziedzera vēzi.
- Soursop ekstrakti ir 10 reizes efektīvāki nekā ķīmijterapijā izmantotie produkti vēža šūnu palēnināšanā un sadalīšanā.
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Tālāk ir sniegta liecība par soursop koka lapu un augļu izmantošanu, lai pārvarētu krūts vēzi, no kuras cieta viņa sieva (2).
Soursop pret herpes
Soursop, pateicoties daudzām pretvīrusu, pretmikrobu un antibakteriālām īpašībām, var efektīvi cīnīties pret parazītiem un dažiem vīrusiem, kas uzbrūk mūsu ķermenim. Pētnieki Lana Dvorkin-Camiel un Julia S. Whelan savos pētījumos, kas publicēti 2008. gadā Āfrikas žurnālā “Journal of Dietal Supplements”, pierādīja, ka soursop efektīvi cīnās ar herpes.
Tās ekstrakti tiek izmantoti, ārstējot pacientus ar herpes un daudziem citiem vīrusiem. Ja jūs regulāri lietojat soursop, jūs aizsargājat savu ķermeni no vīrusu un baktēriju uzbrukumiem (3)
Soursop cīņai pret bezmiegu un nervu traucējumiem
Vai jums gadās pārtraukt miegu? Vai arī, ja jūs nevarat aizmigt, apsveriet iespēju izvēlēties soursop. To var lietot augļu sulā, ievārījumā vai sorbetā. Lietojiet šos augļus pirms gulētiešanas. Jūs ļoti ātri satricinās Morphée. Tas arī palīdz cīnīties vai novērst depresiju, nervu traucējumus.
Soursop pret reimatismu
Pateicoties soursop ekstraktu pretiekaisuma un pretreimatisma īpašībām, šis auglis ir drošs sabiedrotais cīņā pret artrītu un reimatismu. Ja jums ir reimatiskas sāpes, jums ir nepieciešams vārīt soursop koka lapas un dzert to tējā.
Pievienojiet nedaudz medus, lai dzēriens būtu patīkamāk dzert. Jūs varat arī izmantot šīs lapas savos ēdienos, piemēram, lauru lapas. Amerikas vēža centra memoriāls Sloan-Kettering (MSKCC) ir publicējis pētījumus par soursop priekšrocībām pret artrītu. Pacienti, kuri lietoja uzlējumus, kas pagatavoti no soursop lapām, redzēja, ka nedēļas laikā viņu sāpes pakāpeniski samazinās.
Korossols pret viegliem apdegumiem un sāpēm
Apdeguma gadījumā sasmalciniet soursop lapas, kuras uzklājat uz skartās ādas daļas. Pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, sāpes pazudīs. Turklāt jūsu āda tiks pakāpeniski atjaunota (4).
Starp citu, pēc smagas darba dienas varat iedzert soursop tēju. Vāra lapas pats un patērē to. Tas atvieglos muguras sāpes, kājas. Pēc tam jūs jutīsities labāk. Šis dzēriens palīdz arī aizlikts deguns.
Lasīt: Kokosriekstu eļļa ir veselības sabiedrotā
Soursop pret gremošanas traucējumiem
Jums ir caureja vai vēdera uzpūšanās, lietojiet soursop augļus, jūs jutīsities daudz labāk. Pilnīgi atbrīvots no šī diskomforta. Soursop ar savām antibakteriālajām īpašībām efektīvi cīnās pret zarnu parazītiem, kas izraisa vēdera uzpūšanos un caureju. Turklāt, izmantojot ūdeni un šķiedras, kuras satur šis auglis, tas veicina zarnu tranzītu (5).
Soursop pret diabētu
Pateicoties fotoķīmiskajiem savienojumiem (acetogenīniem), soursop iedarbojas pret cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tādējādi tas palīdz uzturēt stabilu glikozes līmeni (6).
2008. gadā pētījumi tika veikti laboratorijās un publicēti izdevumā African Journal of Traditional Medicine and Food Suplements. Šajos pētījumos piedalījās žurkas ar cukura diabētu. Daži tika baroti tikai divas nedēļas ar soursop ekstraktiem.
Pārējie tika pakļauti cita veida ārstēšanai. Pēc divām nedēļām tie, kas ievēro diētu, sasniedza gandrīz normālu glikozes līmeni. Viņiem bija arī veselīgāka asinsrite un veselīgākas aknas. Tas nozīmē, ka diabēta slimniekiem lietotie soursop var viņiem ļoti palīdzēt (7).
Nelielas sulas recepte pirms mūsu atstāšanas
Jūs varat ēst veselu mīkstumu (protams, ne graudus un ādu). Turklāt tie ir šķiedras un tāpēc ir ļoti noderīgi jūsu veselībai. Bet, ja esat nolēmis dzert suursop sulu, mēs jums dosim impulsu dabiskai un garšīgai sulai.
Tāpēc pēc tam, kad esat notīrījis virsmu no ādas un graudiem, sagrieziet mīkstumu gabalos un ievietojiet blenderī. Pievienojiet tasi piena. Visu samaisa. Pēc tam filtrējiet iegūto sulu. Lūk, tas ir gatavs, jums ir ārkārtīgi garšīgs nektārs. Jūs to varat ņemt līdzi visur. Vai birojā, vai pastaigās… Kamēr tas ir ļoti labi uzglabāts, jo satur pienu (8).
Jebkura lieka nakts
Kā jūs jau zināt, pat mūsu ķermenim visizdevīgākos elementus vajadzētu patērēt mērenībā. Tas pats attiecas uz soursop, kas pārmērīgi patērēts, ilgtermiņā var pakļaut jūs Parkinsona slimībai. Ir veikti pētījumi ar Rietumindijas salu populācijām, kuru patēriņš pārsniedz šos kulinārijas ieradumus.
Šīm populācijām šī slimība attīstās vairāk. Ir konstatēta saikne starp pārmērīgu dzeršanu starp soursop un Parkinsona slimību. Bet es iedomājos, ka šeit, Francijā, šī problēma īsti nevar rasties. Šis auglis ne tikai neaug šeit, tāpēc mums tas ir par augstākām cenām, kas attur no pārmērīga patēriņa. Soursop ir piemērots daudzu veidu slimību profilaksei.
Pietiek ar 500 mg 2-3 reizes nedēļā kā uztura bagātinātāju. Jūs varat lūgt padomu savam ārstam, ja jums ir konkrēts veselības stāvoklis.
Secinājumi
Soursop tagad jāiekļauj jūsu uzturā, ņemot vērā visas tā īpašības un visas priekšrocības pret nopietnām slimībām. Jūs varat pagatavot tā lapu infūziju kā karstu dzērienu pēc ēšanas.
To var lietot arī kā nektāru (pagatavojiet mājās gatavotu sulu, tā ir veselīgāka) vai kā uztura bagātinātāju aptiekās. Ja Jums ir Parkinsona slimības risks, neaizmirstiet pirms soursop ikdienas lietošanas konsultēties ar savu ārstu. Vai jūs zināt citus šī augļa tikumus vai citas receptes?