Saturs
Mazuļa pusē
Mūsu mazulis ir 35 centimetrus garš un sver aptuveni 850 gramus.
Viņa attīstība
Mūsu mazulis pirmo reizi atver plakstiņus! Tagad āda, kas agrāk sedza viņas acis, ir kustīga, un tīklenes veidošanās ir pabeigta. Mūsu mazulis tagad spēj atvērt acis, pat ja tas ir tikai dažas sekundes. Viņa vide viņam šķiet izplūdusi un diezgan tumša. Tuvāko nedēļu laikā tā ir kustība, kas paātrināsies. Kas attiecas uz acu krāsu, tā ir zila. Paies dažas nedēļas pēc piedzimšanas, līdz notiks galīgā pigmentācija. Pretējā gadījumā viņa uzklausīšana kļūst izsmalcinātāks, viņš dzird arvien vairāk skaņu. Viņa plaušas klusi turpina attīstīties.
Mūsu pusē
Šajā grūtniecības stadijā nereti ir išiass, kad nervs iestrēgst pie smagākas un lielākas dzemdes. Ak! Jūs varat arī sākt sajust sasprindzinājumu kaunuma simfīzē, kur saites ir noslogotas. Tas var būt arī diezgan nepatīkams. No kontrakcijas var parādīties arī vairākas reizes dienā. Mūsu kuņģi sacietē, it kā tie saritinātos bumbiņā uz sevi. Tā ir normāla parādība, līdz pat desmit kontrakcijām dienā. Tomēr, ja tās ir sāpīgas un atkārtojas, jākonsultējas ar ārstu, jo tas var radīt priekšlaicīgas dzemdības. Ja tas nav PAD (phew!) Šīs atkārtotās kontrakcijas ir saistītas ar “saraušanos dzemdē”. Šajā gadījumā mums jācenšas noņemt stresu, izmantojot alternatīvo medicīnu (relaksācija, sofroloģija, meditācija, akupunktūra...).
Mūsu padoms: mēs domājam par trekno zivju (tunzivs, lasis, siļķes...) lietošanu reizi nedēļā, kā arī olīveļļu vai eļļas augu sēklas (mandeles, lazdu riekstus, valriekstus...). Šie pārtikas produkti ir bagāti ar omega 3, svarīgi mūsu mazuļa smadzenēm. Ņemiet vērā, ka omega 3 papildināšana ir pilnīgi iespējama.
Mūsu piezīme
Vienojamies uz mūsu 4. pirmsdzemdību konsultāciju. Šis ir arī laiks, lai pārbaudītu iespējamo Gestācijas diabēts. Vairums dzemdību namu to piedāvā visām topošajām māmiņām no 24. līdz 28. nedēļai – tās, kuras ir “riska grupā”, jau ir sistemātiski guvušas labumu no grūtniecības sākuma. Princips? Mēs tukšā dūšā uzņemam 75 gramus glikozes (brīdinām, tas ir šausmīgi!) Pēc tam ar divām asins analīzēm, kas tiek veiktas vienu stundu un divas stundas vēlāk, tiek veikta cukura līmeņa asinīs noteikšana. Ja skrīnings ir pozitīvs, būs jāievēro diēta ar zemu cukura saturu.