Bērnībā mēs, izmantojot iespēju un augsto temperatūru (iegūti ne bez karstas baterijas palīdzības), labprāt izlaidām skolu ar diagnozi “viltības iekaisums”. Un, nobrieduši un kļuvuši “apzinīgi”, viņi nonāca otrā galējībā: sajūtot nopietnos saaukstēšanās un gripas simptomus, vienādi, visus puņķus, mēs steidzamies pie darba, ignorējot slimā organisma SOS signālus.
Tikai darbaspēks
Nav snieguma, nav garastāvokļa, nav laba un nav veiksmes dzīvē. Starp citu, automobiļu eksperti neiesaka braukt, ja jūtaties slikti, jo slikta veselība un narkotiku blakusparādības ietekmē ķermeni kā pienācīga alkohola deva. Īsāk sakot, labāk nemocīt sevi un apkārtējos, un grūtās dienas pavadīt mājās.
Dažos uzņēmumos vadība uzskata, ka saaukstēšanās nav iemesls izvairīties no ikdienas pienākumiem. Bieži pacienti tiek pakļauti atklātam psiholoģiskam spiedienam: visiem kolēģiem pa e-pastu tiek nosūtīti ziņojumi, kuros norādīts dienu skaits, ko katrs no viņiem nokavējis slimības dēļ.
Vēl viens iemesls, kas mudina slimos darbiniekus atteikties no slimības lapām, ir apziņa par savu nozīmi, neaizstājamību vai atbildības sajūtu pret uzņēmumu.
Eksperti uzskata, ka priekšnieki, kas piespiež savus darbiniekus strādāt slimības laikā, zaudē trīs reizes vairāk nekā tad, ja viņu padotie paņemtu balsošanas zīmi un paliktu mājās. Neveselīgs cilvēks nespēj pilnībā pildīt savus pienākumus. Šī iemesla dēļ Vācijas uzņēmumiem trūkst 200 miljardu eiro gadā.
Mēs esam slimi ar prieku
1. Galvenais noteikums, kas slimam cilvēkam jāiemācās, nav atlikt uz rītdienu to, ko var izārstēt šodien. Jo ātrāk jūs apmeklējat ārstu, jo labāk! Piesakieties slimības atvaļinājumam un aktīvi iesaistieties veselībā, lai pēc tam varētu atgriezties aktīvajā dzīvē bez nepatīkamām sekām un komplikācijām. Galu galā saaukstēšanās var viegli pārvērsties par bronhītu vai pneimoniju.
2. Ja ārsts ir izrakstījis gultas režīmu, tad jums jāguļ mājās. Tas galvenokārt nozīmē “beidzot pietiekami gulēt” - novājinātam organismam šīs ir vienas no labākajām zālēm. Miega laikā ķermenis atgūst sevi, ražojot visas dzīvībai svarīgai darbībai nepieciešamās vielas un papildinot dienas laikā iztērēto enerģiju.
3. Bet tu visu dienu negulēsi. Tikai gulēt apkārt ir garlaicīgi. Piespiedu dīkdienība ir jāizbauda! Neskatoties uz to, ka ārstēšanas procesu var saukt tikai par atpūtu ar izstiepšanos, ikviens var radoši pieiet problēmai. Uzmundriniet sevi! Organizējiet sev mazas ērtības, kas bezcerīgāko melanholiju var pārvērst nepaklausības svētkos. Slimība ir vienīgais labais iemesls, lai legāli skatītos TV pārraides. Vai arī sāciet ar mājas filmu sesiju: kur ir filma, kas jums tika dota pirms pāris dienām pirms diviem mēnešiem?
Tālāk - grāmatas. Kur jums 8. martā tiek pasniegta audiogrāmata “Brokastis pie Tifanijas”? Un kā ar mūziku? Vai Katamadzes jaunākais albums joprojām ir celofāns? Velti.
Ja jūs joprojām paskatīsities apkārt stobra apakšai, jūs noteikti atradīsit nesaistītus džemperus, nepabeigtas gleznas un nepabeigtus lidmašīnu modeļus. Nu, nekad nevar zināt, ko vēl var darīt, neizkāpjot no gultas.
4. Palutiniet sevi. Varbūt jūs neesat filmu cienītājs, un jums arī nav hobiju. Vismaz jums jāiepriecina kaut kas garšīgs. Palutiniet savu iecienītāko ēdienu - nogādājiet to tieši mājās. Man personīgi suši, sarkanie ikri un ķiršu siera kūka no franču konditorejas veikala darbojas kā ļoti efektīvs dziedinošs līdzeklis.