Dažreiz šķiet, ka sliktām ziņām sociālo mediju plūsmās nav gala. Lidmašīnas avārijas un citas traģēdijas, politiķu nepildītie solījumi, cenu kāpums un ekonomiskās situācijas pasliktināšanās... Šķiet, ka visprātīgākais ir vienkārši aizvērt Facebook un atgriezties no virtuālās pasaules reālajā dzīvē. Bet dažreiz viena vai otra iemesla dēļ tas nav iespējams. Taču mūsu spēkos ir atrast “pretlīdzekli” tā paša interneta plašumos. Piemēram, skatiet attēlus … ar dzīvnieku mazuļiem.
Šāda “terapija” var šķist nezinātniska, taču patiesībā šīs pieejas efektivitāti apstiprina pētījumu rezultāti. Kad mēs skatāmies uz kaut ko mīļu, stresa līmenis samazinās, produktivitāte palielinās, un šī darbība var arī stiprināt mūsu laulību.
Mūsu emociju būtību skaidroja austriešu dzīvnieku psihologs Konrāds Lorencs: mūs saista radības ar lielām galvām, milzīgām acīm, resniem vaigiem un lielu pieri, jo tās atgādina mūsu pašu mazuļus. Prieks, ko mūsu senči sniedza apcerei par saviem mazuļiem, lika viņiem rūpēties par bērniem. Tā tas ir arī šodien, bet mūsu līdzjūtība attiecas ne tikai uz cilvēku mazuļiem, bet arī pret mājdzīvniekiem.
Masu komunikāciju pētniece Džesika Gala Mairika pētījusi emocijas, ko mūsos izraisa smieklīgi dzīvnieki, kuru fotogrāfijas un video atrodam internetā, un atklājusi, ka jūtam tādu pašu siltumu kā mijiedarbojoties ar īstiem mazuļiem. Attiecībā uz smadzenēm vienkārši nav nekādas atšķirības. "Pat kaķēnu video skatīšanās palīdz testa subjektiem justies labāk: viņi jūt pozitīvu emociju un enerģijas pieplūdumu."
Myrick pētījumā piedalījās 7000 cilvēku. Viņi tika intervēti pirms un pēc fotogrāfiju un video skatīšanās ar kaķiem, un izrādījās, ka jo ilgāk uz tiem skatāties, jo izteiktāks efekts. Zinātnieki ierosināja, ka, tā kā attēli subjektos izraisīja pozitīvas emocijas, viņi gaidīja tādas pašas emocijas, skatoties līdzīgus attēlus un videoklipus nākotnē.
Varbūt ir pienācis laiks atteikties no "bagātajiem un slavenajiem" un sekot astes un pūkainajiem "ietekmētājiem"
Tiesa, zinātnieki raksta, ka, iespējams, pētījumā labprātāk iesaistījās cilvēki, kuri nav vienaldzīgi pret dzīvniekiem, kas varētu ietekmēt rezultātus. Turklāt 88% no izlases veidoja sievietes, kuras mēdz vairāk pieskarties dzīvnieku mazuļiem. Starp citu, citā pētījumā atklājās, ka pēc tam, kad subjektiem tika parādīti jauki lauksaimniecības dzīvnieku attēli, sieviešu apetīte pēc gaļas samazinājās vairāk nekā vīriešiem. Varbūt fakts ir tāds, ka par mazuļiem parasti rūpējas sievietes.
Osakas Universitātes Kognitīvās psihofizioloģiskās laboratorijas direktors Hiroshi Nittono ir veicis vairākus pētījumus par “kawaii”, jēdzienu, kas nozīmē visu, kas ir jauks, jauks, jauks. Pēc viņa teiktā, “kawaii” attēlu skatīšanai ir divkāršs efekts: pirmkārt, tas novērš mūsu uzmanību no situācijām, kas izraisa garlaicību un stresu, un, otrkārt, “atgādina siltumu un maigumu – sajūtas, kuru daudziem no mums pietrūkst”. "Protams, to pašu efektu var panākt, lasot dvēseliskas grāmatas vai skatoties līdzīgas filmas, taču, redziet, tas aizņem vairāk laika, savukārt attēlu un videoklipu skatīšanās palīdz ātri aizpildīt robu."
Turklāt tas var pozitīvi ietekmēt romantiskas attiecības. 2017. gadā veikts pētījums atklāja, ka tad, kad pāri kopā skatās jauku dzīvnieku attēlus, pozitīvās sajūtas, ko viņi izraisa skatīšanās laikā, tiek saistītas ar viņu partneri.
Tajā pašā laikā jums ir jābūt uzmanīgiem, izvēloties platformas šādu fotoattēlu un videoklipu skatīšanai. Tātad kārtējā 2017. gadā veiktā pētījuma rezultātā izrādījās, ka Instagram mums nodara vislielāko emocionālo ļaunumu, daļēji tāpēc, kā sevi prezentē šī sociālā tīkla lietotāji. Kad mēs redzam “ideālu cilvēku ideālo dzīvi”, daudzi no viņiem kļūst skumji un slikti.
Bet tas nav iemesls konta dzēšanai. Iespējams, ir pienācis laiks pārtraukt sekošanu “bagātajiem un slavenajiem” un abonēt astes un pūkainos “ietekmētājus”. Un tavas smadzenes tev pateiks paldies.