Varikozitāte

Noderīgi produkti varikozām vēnām

Visu veidu varikozām vēnām ēdiens ir vienāds un paredz diētu.

Pirmais solis ir noteikt, vai jums ir aptaukošanās. Ja šāda problēma pastāv, ir nepieciešams zaudēt svaru. Selerijas, zaļie salāti, gurķi, avokado, ūdens ar citronu sulu, āboli, greipfrūti un zaļās sulas, zaļā tēja palīdzēs jums ātrāk zaudēt svaru.

Indijas ārsts Bahru uzskata, ka atslēga veiksmīgai varikozu vēnu ārstēšanai ir ķermeņa attīrīšana ar īpašu gavēni, kas jāievēro 5 dienas. Šajā laikā pacientam vajadzētu dzert tikai sulas un neko neēst. Ja ir grūti pilnībā atteikties no ēdiena, jūs varat ēst tikai augļus. Tikai šajā gadījumā augļu diētai vajadzētu ilgt 7 dienas. Pēc badošanās pacientam pamazām vajadzētu atgriezties pie ēšanas. Pēc viņa domām, jākoncentrējas uz svaigiem dārzeņiem, ogām un augļiem, graudaugiem, riekstiem un sēklām. Izkraušanu ar sulām labāk atkārtot katru mēnesi, trīs dienas.

Uztura speciālisti ir izstrādājuši tā saukto “krāsaina diēta“. Tās darbības princips ir vērsts uz ķermeņa nostiprināšanu un mineralizāciju, patērējot produktus no 5 pamata ziedu sērijām. Katru dienu jums ir jāēd tikai vienas krāsas ēdieni īpašā secībā. Vispirms jāēd visi zilie augļi un dārzeņi (mellenes, plūmes, vīnogas, baklažāni, ērkšķogas, mellenes), tad nāk zaļais (jauni zirņi pākstīs, salāti, dilles, skābenes, zaļie sīpoli, āboli, paprika, gurķi), tad jāievēro sarkanā skala (ir vērts ēst tomātus, sarkanas parūkas, avenes, zemenes, irbenes, sarkanos ābolus, ķiršus, ķiršus), tad uztura speciālisti iesaka ēst tikai oranžus dārzeņus un augļus (ķirbi, apelsīnus, mandarīnus, persikus, jūru). smiltsērkšķi, aprikozes). Diēta jāpabeidz dzeltenā krāsā (banāni, bumbieri, dzelteni āboli).

Turklāt ķermenim ir jāpiegādā magnijs un kālijs. Cilvēkiem ar varikozām vēnām tie ir būtiski mikroelementi, kas jāpiegādā kopā ar pārtiku. Šīs svarīgās vielas var iegūt no žāvētām aprikozēm, kviešu klijām, riekstiem, kāpostiem, kartupeļiem, graudaugiem, arbūziem, saulespuķu sēklām, rožu gurniem, jāņogām, dzērvenēm, jūras aļģēm, lācenēm, žāvētām plūmēm, ērkšķogām.

Tāpat organismam nepieciešams P vitamīns (rutīns), lai samazinātu vēnu sieniņu caurlaidību. To pietiekamā daudzumā var atrast pīlādžu sulā, lazdu riekstos, kastaņos, griķos, citrona, apelsīna un greipfrūta mizas baltajā daļā, jāņogās, rožu gurnos, aronijās, salātos, aprikozēs un griķos.

Ieteikumi barības vada un kuņģa varikozām vēnām:

• ēst ir nepieciešams frakcionēti, ēdienreižu skaitam jābūt 5-6 reizes;
• maltītes laikā ir stingri aizliegta lasīšana, filmu vai raidījumu skatīšanās;
• miega laikā paceliet visu ķermeņa augšdaļu par 10 centimetriem augstāk nekā kājas (tādā veidā skābe no kuņģa neiekļūs barības vadā);
• pēdējām uzkodām vai vakariņām jābūt 4 stundas pirms gulētiešanas.

Uztura pamatnoteikumi varikozām vēnām:

• lai stiprinātu vēnu sienas, jums jāēd dārzeņu salāti, kas garšoti ar augu eļļu;
• noteikti atstājiet galdu ar nelielu izsalkuma sajūtu, nevis pilnīgu piesātinājumu (pēc pusstundas jūs sajutīsit sāta sajūtu, un, ja jūs esat pietiekami pilns, tad pēc 30 minūtēm jūs jutīsities smagums);
• jūs nevarat apvienot nesavienojamo (piemēram, jums nevajadzētu apvienot pienu ar zivju un gaļas ēdieniem, pākšaugus un augļus, medus ar meloņu un sēnes ar zirņiem arī ir slikti apvienoti);
• pirms ēšanas noteikti izdzeriet 100 mililitrus tīra ūdens (tas tiek darīts tā, lai kuņģī izveidotos neliels tilpums, kas var novērst pārēšanās);
• lai dienas laikā atšķaidītu asinis, jums jādzer zaļā tēja;
• pavasara-vasaras periodā nomainiet visus treknos buljonus ar kāpostu zupu un okroshku, kas vārīta ar spinātiem un skābenēm;
• ēst pēc iespējas vairāk jūras veltes (tās satur varu, kas piedalās olbaltumvielu sintēzē, jo olbaltumvielu dēļ mūsu trauki un vēnas kļūst elastīgas un stipras);
• aizstāt šokolādi un jebkuru citu konditorejas izstrādājumu ar žāvētiem augļiem, mājās gatavotu želeju, ievārījumu, zefīru, augļu dzērieniem, kokteiļiem;
• diētai lielākoties jābūt biezputrai (galu galā jebkura putra ir šķiedrvielu, mikroelementu un vitamīnu avots; piemēram: manna veicina vielmaiņu, rīsi noņem sāls pārpalikumu, prosa - taukus, griķi regulē asins šūnu veidošanos);
• cilvēkiem, kuriem ir veiktas smagas vēnu noņemšanas operācijas, ieteicams ēst rudzu putru kombinācijā ar medu (šī kombinācija palielina ķermeņa aizsardzību un palīdz ātrāk pielāgoties).

Neatkarīgi no varikozu vēnu veida ieteicams dienā izdzert vismaz 2 litrus ūdens dienā, ēst biežāk, bet mazāk, gatavot ēdienu ar tvaiku vai lēnā plīts. Vārīšana un sautēšana tiek uzskatīta arī par piemērotu ārstēšanu dārzeņiem. Pēdējai ēdienreizei jābūt ne ilgāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas (labāk neēst 4 stundas pirms gulētiešanas).

Tradicionālās zāles pret varikozām vēnām

Lai samazinātu spiedienu uz asinsvadiem, vēnām, mazinātu mezgliņus, palielinātu asins plūsmu, atbrīvotos no “tīkliem” un “zvaigznēm”, problemātiskās vietas jāieeļļo ar īpašām ziedēm, biezputru; veikt augu izcelsmes zāles, ņemot augu tinktūras un novārījumus; jāveic terapeitiskā masāža. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ir nepieciešams apvienot tradicionālo medicīnu ar pareizu uzturu un medikamentiem. Pareizu ārstēšanu ar medikamentiem noteiks ārsts flebologs - vēnu slimību speciālists.

Lai novērstu varikozu vēnu ārējās pazīmes, izmantojiet:

• baltās akācijas alkoholiskā tinktūra, ko mēnesi trīs reizes dienā berzē ar vēnu mezgliņiem (tinktūras pagatavošanai vajadzēs puslitru degvīna, ko ielej 50 gramos balto akāciju ziedu, šķīdumam jābūt uzstāj tumšā vietā 14 dienas);
• vērmeles un rūgušpienu lieto pret venozo zirnekļtīklu (ņem vērmeles lapas un ziedus proporcijā 1 pret 1, sasmalcina blenderī vai ar javu, pievieno nedaudz rūgušpiena, lai iegūtu biezu putraimu, putraimus liek marlē un piestipriniet pie sāpošām vietām);
• tomātu gabals tiek uzklāts uz problemātiskajām vietām, ietīts ar pārsēju vēnās, zvaigznēs vai tīklos, turēts apmēram 3 stundas (lai panāktu vislabāko efektu, katru dienu jāizdzer glāze mājās gatavotas tomātu sulas).

Papildus ārējiem simptomiem jums jācīnās ar varikozām vēnām no iekšpuses.

Lai uzlabotu asinsriti, atšķaidītu stāvošas asinis, nostiprinātu vēnu sienas, ir nepieciešams dzert novārījumus no verbenas, plaušu misas, lauka kosa, mezglu, saldā āboliņa lapām.

Lai mazinātu sāpes, smagumu kājās, katru rītu jālieto 1 tējkarote muskatrieksta pulvera ar glāzi ūdens (tas jātīra un nav gāzēts). Šo pulveri var iegādāties aptiekā vai garšvielu nodaļā.

Ārstnieciskā masāža varikozām vēnām

Ne visus masāžas veidus var izmantot varikozām vēnām. Stingri aizliegts veikt masāžas masāžu, masāžu ar berzi medū.

Pirms masāžas uzsākšanas jums jāguļ 15 minūtes. Jums jāguļ tā, lai kājas būtu augstāk par sirdi (tas uzlabos asiņu aizplūšanu).

Masāža jāveic ar rokām. Tas jāsāk ar viegliem potīšu triecieniem virzienā uz ceļiem. Tad jums vajadzētu izstiept kājas ar apļveida kustībām no apakšas uz augšu. Iedomājieties, ka jūs izspiežat pie sirds liekās, stāvošās asinis. Pēc tam ar pirkstiem mīciet teļa muskuļus. Kustības jāveic no apakšas uz ceļiem. Pēc tam atkal veiciet vieglas, patīkamas triekas. Pēc tam atkārtojiet visu arī no ceļiem līdz cirkšņa zonai. Vispirms glāstīja, tad izstiepa augšstilbu muskuļus un atkal glāstīja. Masāžas laikā jūs varat lietot pret varikozas ziedes.

Šo masāžu vislabāk var veikt no rīta, kā arī pēc jebkādām fiziskām aktivitātēm.

Bīstami un kaitīgi produkti pret varikozām vēnām

• taukaina gaļa, zivis un bagātīgi buljoni;
• kūpināta gaļa, konservi;
• pikanta, sāļa, salda;
• saldā soda, alkohols, kafija;
• miltu izstrādājumi, kuru gatavošanā izmantoti augstākās kvalitātes milti;
• želejas, sautējums, marinādes;
• ēdieni no ātrās ēdināšanas restorāniem;
• pusfabrikāti;
• pilnpiens;
• produkti, kas satur ĢMO, krāsvielas, rippers, krāsvielas, “E” kodu.

Šie pārtikas produkti darbojas kā asins biezinātāji. To dēļ palēninās asins plūsma pa vēnām un asinsvadiem, pastāv augsts aplikuma un asins recekļu veidošanās risks. Un, ja šo produktu sarakstu apvieno ar mazkustīgu dzīvesveidu, aptaukošanos, vecumu vai iedzimtību, sekas var būt bēdīgas.

Uzturs citām slimībām: