Vai jūs strādājat ar savu bērnu vasarā? Vai arī ļaut viņam atpūsties un aizmirst par nodarbībām? Un ja jūs darāt, tad ko un cik daudz? Šie jautājumi vienmēr rodas jaunāko klašu skolēnu vecākiem. Neiropsihologa Jevgeņija Švedovska ieteikumi.
Ielādēt vai nē? Protams, šis jautājums ir jārisina katrā gadījumā individuāli. Bet kopumā attiecībā uz pamatskolas skolēniem es ieteiktu ievērot divus šādus principus.
Sekojiet sava bērna attīstības tempam
Ja jūsu dēlam vai meitai mācību gadā bija intensīva slodze un viņš to mierīgi izturēja, tad ir pilnīgi nevēlami atcelt nodarbības. Vasaras sākumā varat ieturēt nelielu pārtraukumu, un tad labāk turpināt nodarbības, tikai ar mazāku intensitāti. Fakts ir tāds, ka 7-10 gadu vecumā bērns realizē jaunu vadošo darbību - izglītošanu.
Bērni mācās mācīties, attīsta spēju rīkoties pēc plāna, patstāvīgi veikt uzdevumus un daudzas citas prasmes. Un šo procesu nav vēlams pēkšņi pārtraukt vasarā. Centieties viņu regulāri atbalstīt vasarā – lasot, rakstot, veicot kādu attīstošu darbību. Tikai tāpēc, lai bērns nezaudētu ieradumu mācīties.
Saglabājiet līdzsvaru starp spēles un mācību komponentiem
Pamatskolas vecumā notiek pārstrukturēšana starp pirmsskolas vecuma bērniem pazīstamo spēli, aktivitātēm un mācīšanos. Bet spēles aktivitāte pagaidām paliek vadošā, tāpēc ļaujiet bērnam spēlēt, cik viņš vēlas. Ir labi, ja viņš vasarā apgūst jaunus sporta veidus, īpaši spēles – tie visi attīsta gribas regulēšanas prasmi, plaukstas-acu koordināciju, kas palīdzēs bērnam turpmāk sekmīgāk mācīties.
Savā darbā ar bērniem es izmantoju neiropsiholoģiskās spēles no sensori-motoriskās korekcijas programmas (AV Semenoviča “Aizvietošanas ontoģenēzes metode”). Arī tos var integrēt jūsu brīvdienu grafikā. Šeit ir daži neiropsiholoģiskie vingrinājumi, kas noderēs, lai kur bērns atpūstos – laukos vai pie jūras.
Negarlaicīgi vingrinājumi lietderīgai atpūtai:
1. Bumbiņas spēlēšana ar noteikumiem (piemēram, aplaudēšana)
Spēle trim vai vairāk spēlētājiem, vēlams ar vienu vai diviem pieaugušajiem. Dalībnieki stāv aplī un met bumbu pa gaisu no viena spēlētāja otram – aplī labāk vispirms izmantot lielu bumbu. Tad, kad bērns ir apguvis metienus ar lielo bumbu, var pāriet uz tenisa bumbiņu. Vispirms izskaidrojam noteikumu: “Tiklīdz kāds no pieaugušajiem sasit plaukstas, mēs metam bumbu pretējā virzienā. Kad viens no pieaugušajiem aplaudē divas reizes, spēlētāji sāk mest bumbu citādā veidā – piemēram, pa grīdu, nevis pa gaisu. Spēli var padarīt grūtāku, mainot tempu – piemēram, paātrinot, palēninot – var vienlaicīgi pārvietot visus spēlētājus pa apli utt.
Ieguvums. Šī spēle attīsta uzvedības brīvprātīgas regulēšanas prasmes, starp kurām ir uzmanība, kontrole, norādījumu izpilde. Bērns mācās rīkoties brīvprātīgi, apzināti kontrolēt sevi. Un pats galvenais, tas notiek rotaļīgā, aizraujošā veidā.
2. Pirkstu spēle “Kāpnes”
Šo spēli ir lietderīgi apvienot ar to pantiņu apgūšanu, ko, iespējams, jūsu bērnam brīvdienās prasīja literatūras skolotāja. Vispirms iemācieties “skriet” ar pirkstiem pa “kāpnēm” – ļaujiet bērnam iedomāties, ka rādītājpirkstam un vidējam pirkstam ir jākāpj pa kāpnēm kaut kur augšā, sākot ar rādītājpirkstiem. Kad bērns to var viegli izdarīt ar abu roku pirkstiem, savienojiet dzejas lasīšanu. Galvenais uzdevums ir lasīt dzeju nevis soļu ritmā pa kāpnēm. Ir nepieciešams, lai šīs darbības netiktu sinhronizētas. Nākamais vingrinājuma solis – pirksti nolaižas pa kāpnēm.
Ieguvums. Bērna smadzenēm piešķiram dubultu izziņas slodzi – runas un motorikas. Darbībā vienlaikus tiek iesaistīti dažādi smadzeņu apgabali – tas attīsta starppusložu mijiedarbību un spēju regulēt un kontrolēt dažādas funkcijas.
3. Vingrinājums “Partizāns”
Šī spēle būs īpaši interesanta zēniem. Vislabāk to spēlēt istabā uz paklāja, vai pludmalē, ja bērnam ir ērti rāpot pa smiltīm. Jūs varat spēlēt viens, bet divi vai trīs ir jautrāk. Paskaidrojiet bērnam, ka viņš ir partizāns, un viņa uzdevums ir izglābt biedru no gūsta. Novietojiet "ieslodzīto" istabas tālākajā galā - tā var būt jebkura rotaļlieta. Pa ceļam var uzstādīt šķēršļus – galdu, krēslus, zem kuriem viņš ielīdīs.
Bet grūtības rada tas, ka partizānam ir atļauts rāpot īpašā veidā – tikai vienlaikus ar labo roku – ar labo kāju vai ar kreiso roku – ar kreiso kāju. Mēs metam uz priekšu labo kāju un roku, tajā pašā laikā atgrūžamies ar tām un rāpojam uz priekšu. Jūs nevarat pacelt elkoņus, pretējā gadījumā partizāns tiks atklāts. Bērniem tas parasti patīk. Ja spēlē vairāki bērni, viņi sāk sacensties, cenšoties viens otru apdzīt, pārliecinoties, ka visi ievēro noteikumus.
Ieguvums. Šī spēle trenē arī gribas regulējumu, jo bērnam vienlaikus ir jātur galvā vairāki uzdevumi. Turklāt viņa attīsta sava ķermeņa izjūtu, tā robežu apzināšanos. Rāpojot neparastā veidā, bērns pārdomā katru kustību. Un spēle arī attīsta roku-acu koordināciju: bērns redz, ko un kur dara. Tas ietekmē svarīgas mācīšanās kompetences. Piemēram, tas atvieglo kopēšanas darbu no tāfeles – bez burtu un ciparu “atspoguļošanas”.
4. Zīmēšana ar divām rokām “Uzacis”, “Smaidi”
Lai izpildītu šo uzdevumu, jums būs nepieciešams marķieris/krīta tāfele un paši marķieri vai krītiņi. Varat izmantot lapiņas, kas piestiprinātas pie vertikālas virsmas, un vaska krītiņus. Vispirms pieaugušais sadala tāfeli 2 vienādās daļās, pēc tam uz katras daļas uzzīmē simetriskus lokus – piemērus bērnam.
Bērna uzdevums ir vispirms ar labo, pēc tam ar kreiso roku uzvilkt loku virs pieaugušā zīmējuma, vispirms vienā virzienā, tad otrā virzienā, nenoņemot rokas, tikai 10 reizes (kustības no labās uz kreiso - no kreisās puses uz labo). Mums ir svarīgi sasniegt minimālu “bārksti”. Bērna un pieaugušā līnijai pēc iespējas vairāk jāsakrīt. Tad uz abām pusēm tiek uzzīmēts vēl viens piemērs un bērns zīmē – ar abām rokām “vada” vienu un to pašu.
Nav nepieciešams pārspīlēt un veikt šos vingrinājumus katru dienu – pietiek vienu vai divas reizes nedēļā, ne vairāk.
Par ekspertu
Jevgeņijs Švedovskis – neiropsihologs, Veselības un attīstības centra darbinieks. Svētais Lūks, Federālās valsts budžeta zinātniskās institūcijas “Psihiskās veselības zinātniskais centrs” jaunākais pētnieks.