Saturs
Dejošana neapšaubāmi ir viens no labākajiem veidiem, kā atpūsties, savest kārtībā ķermeni. Kad cilvēki nāk pie psihologa, viņiem vienmēr tiek ieteikts kaut ko darīt, un bieži vien viņi dejo. Kāpēc? Šeit viss ir vienkārši: dejošana ceļ pašapziņu, ķermeņa izturību un veiktspēju, trenē visus ķermeņa muskuļus. Dejošana ir milzīgs ieguvums!
Mūzika pati par sevi pozitīvi ietekmē cilvēku (protams, atkarībā no tā, kura), palīdzot atslēgties no problēmām un raizēm, un, ja to papildinās ar dejām, efekts būs labāks! Nav svarīgi, vai cilvēkam ir 20 vai 80 – dejošana mainīs viņa dzīvi, būtiski uzlabojot fizisko un emocionālo stāvokli.
Ja domājat, kādas dejas dejot, iesakām iepazīties ar visskaistākajām un skaistākajām dejām! Kad sāksi tos darīt, nevarēsi apstāties, varbūt nevajag?
10 Vēderdejas
Vēderdejas – viena no burvīgajām senajām dejām. Plaši izplatīts arābu valstīs un Tuvajos Austrumos. Pēc brazīliešu seriāla “Klons” iznākšanas (2001. gadā) visas sievietes vēlējās apgūt vīriešu pavedināšanu caur deju! Lai nodarbotos ar šo deju veidu, vecums un figūra nav svarīga – svarīga ir kustību grācija un skaistums. Ja sieviete to spēj, tad tu nevari atraut no viņas acis!
Protams, pirmajā reizē skaistas kustības nedarbosies, tāpēc daudzas meitenes un sievietes papildus dodas uz horeogrāfiju, kas nes pozitīvus rezultātus. Vēderdejas ir ļoti aizraujošas un noderīgas: tās gaitā apgūsi jaunas kustības, iemācīsies kontrolēt savu ķermeni un muskuļus.
9. Twist
Twist sauc par parazītu deju! Šķiet, ka šeit ir grūti – tu vienkārši kusties ātri, bet šeit vajag arī noteiktu tehniku, kustību koordināciju. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem pirmais cilvēks, kurš izgudroja vērpjot, bija Chubby Checker, taču ir daudz pierādījumu, ka viņš parādījās daudz agrāk. Dambrete sāka dejot tikai 1960. gadā, tomēr daži izpildītāji savos albumos iekļāva twist stila skaņdarbus. Pirmā šāda kompozīcija ir “Let`s Do The Twist”, kas izpildīta 1959. gadā.
Twist ir spilgta deja, kuru varat vērot apburtu stundām ilgi! Tas tiek demonstrēts filmās Pulp Fiction (1994), Kaukāza gūsteknis (1967) u.c. Šīs dejas uzmanības centrā ir kājas.
8. salsa
Tiek saukta kaislīga, spilgta un groovy deja iemērkšana. Šis dejas veids ir populārs visā pasaulē – tas aizrauj ar savu skaistumu! Neskatoties uz to, ka agrāk deja bija izplatīta uz ielām, šodien to mācās gandrīz visās deju skolās. Salsai nav skaidru jēdzienu un definīciju – tajā tiek sajaukti dažādi Latīņamerikas un mūsdienu deju stili un virzieni.
Ir salsas pasugas – visas ir grūti uzskaitīt, vēl grūtāk ir dejot. Salsa sākotnēji ir Latīņamerikas deja. Skola dibināta ASV 1960.-1970.gadā. Mambo un Latīņamerikas džezs ir tuvu šai dejai. Salsas atšķirīgās iezīmes: radošums, improvizācija un viegla komunikācija ar partneri.
7. Reggaeton
Daudzi dod priekšroku šim konkrētajam dejas veidam, jo tam nav robežu, turklāt visās nozīmēs. Tomēr daudzi, pamanot robežu trūkumu, pagriežas Reggaeton vulgaritātē.
Termins ir jādefinē. Kopumā reggaetons ir mūzikas virziena nosaukums, ko var attiecināt uz 70. gadiem. Reggaeton ir 2 dzimtenes: Panama un Puertoriko. Tās pastāvēšanas sākumā dejas un mūzika bija aizliegtas, un jauniešu rīkotās diskotēkas likumsargi ātri vien slēdza. Situācija sāka mainīties 90. gados, pateicoties Dj Playero, Gerardo Kruet un Dj Negro. Viņi mainīja sabiedrības domas par virzienu.
Īsāk sakot, dejas pamatprincipi ir plastika un ritma izjūta. Jūs varat skatīties nodarbības vietnē YouTube un mēģināt dejas spoguļa priekšā.
6. Samba
Samba – eksotiskā brazīliešu deja. Lielāko daļu kustību, kas tajā tiek veiktas, atnesa Āfrikas vergi. Savulaik sambu dejoja tikai zemāko slāņu cilvēki, bet pamazām par to sāka interesēties augstākie slāņi. Galvenais dejā ir slēgtā pozīcija.
Informācija par sambas izcelsmi ir pretrunīga: daži avoti saka, ka deja radusies XNUMX. gadsimtā Riodežaneiro, citi - ka tā dzimusi Bahijā. Brazīliešiem samba ir tas pats, kas apaļās dejas un dejas krieviem. Ir vērts atzīmēt, ka pilsētas samba atšķiras no lauku sambas, un brazīlieši ir pārliecināti, ka neviens ārzemnieks nevarēs precīzi atveidot kustības.
5. Ča-ča-ča
Deja ar skanīgu nosaukumu ča-ča-ča – Āfrikas “pēcnācējs”, ko var teikt par citām latīņu dejām. Lielākā daļa cilvēku zina deju kā balles sporta veidu. Ir 3 lietas, kas to atšķir no citiem latino tipiem: tas ir asums, izteiksmīgums, skaidrība.
Cha-cha-cha var izpildīt gan atsevišķi, gan duetā. Interesanti, ka abas iespējas ir populāras. Deja parādījās, pateicoties komponista Enrikes Horrinas eksperimentiem ar Dansonu. Tā rezultātā 1950. gadā izveidojās Kubas ča-ča-ča deja. Savā ziņā deja ir līdzīga rumbai, taču tā ir ātrāka ritmā un izskatās dinamiskāka. Šim dejas veidam ir savdabīgs ritms: tā tiek izpildīta vai nu ātri, vai lēni, un ar tipisku kubiešu šūpošanos gurnos.
4. Rumba
Rumba – deja, kas izceļas ar oriģinālām kustībām, kas patiesībā piesaista. Katrā no viņiem tiek ieguldīta liela aizraušanās, flirts. Rumba nav tikai deja, bet gan noteikta subkultūra, piemēram, hipiji, džeki un citi. Kopumā šī deja ir pāru deja, partneri rāda ļoti iespaidīgas ķermeņa kustības.
Kuba ir spilgtas dejas dzimtene. Viss sākās 60. gados, kad no verdzības izkļuvušie afroamerikāņi no Kubas austrumu nomales ieplūda apmetnēs: Matanzasā un Havanā. Afrikāņi ienesa savu kultūru Brīvības salas zemēs un izplatīja to vietējo iedzīvotāju vidū. Rumbā galvenā uzmanība tiek pievērsta ķermenim un, jāsaka, ritmi ir ļoti sarežģīti.
3. R & B
Vadība R & B vienmēr ir bijis populārs, īpaši jauniešu vidū. Modes parādība ir aptvērusi dažādas cilvēku grupas: tiek klausīts R&B, mācās deju kolektīvos, spēlē ballītēs.
Mūsdienās tā ir vismodernākā deja jauniešu vidū. Balstīts uz fanka, hiphopa, džeza elementiem. Raksturīga R&B iezīme: harmoniska stingru un gludu kustību kombinācija.
Tāpat kā daudzos citos jaunatnes mūzikas virzienos, arī šīs dejas pamatā ir spēja būt “šķiltavai” uz deju grīdas. R&B pamatprincips ir improvizācija. Deju virziens ietver lēkšanu, šūpošanos, roku šūpošanos. Lai apgūtu tehniku, vispirms ir “jāsūknē” katra ķermeņa daļa.
2. Flamenko
Flamenko ir kaislīga spāņu deja, kas palīdz dzīvot skaisti. Sniedz prieku un baudu, var dejot vienatnē. Šī deja mazina stresu, kas ir tik svarīga lielo pilsētu iedzīvotājiem.
Flamenko ir kaisles, uguns un pat drāmas personifikācija. Lai aizmirstos, paskatieties uz iespaidīgajām un izteiksmīgajām dejotāju kustībām. Dejas oficiālais dzimšanas datums ir reģistrēts: 1785. Tad Huans Ignasio Gonsaless del Kastiljo (1763-1800) pirmo reizi lietoja vārdu “flamenko”. Taču virziena vēsture sniedzas dziļā pagātnē.
Flamenko ir kārdinoša deja, to var redzēt Andalūzijas ielās, kur to dejo uz ielām, katrā ziņā par to stāsta paši spāņi.
1. Tango
Šo deju sauc par mīlestības un kaislības deju, Eiropā to pat mēģināja aizliegt. Bet šķiet, ka tas nedarbojas. Šī deja ir tik karsta, ka, kad to sāka dejot Argentīnā, to izpildīja tikai vīrieši. Sieviete nedrīkstēja dejot tango ar vīrieti.
Visbiežāk, izdzirdot vārdu “tango”, automātiski tiek piedēvēts cits vārds – argentīniešu. Ir arī citi veidi, bet skolās, dažādos šovos to dejo. Argentīnas tango ir brīvāks, tajā ir improvizācija. Partneris vada, un partneris viņam seko. Visu vadošo šajā dejā veic ķermenis. Partneri cieši pieskaras viens otram gurniem, tāpēc vienam vismaz minimāli vajadzētu būt patīkamam otram.