Saturs
Ja jums un jūsu partnerim ir labs garastāvoklis, saprasties ir viegli. Cita lieta ir strīds. Lai attiecības ilgst ilgāk, iemācieties pareizi cīnīties. Par to stāsta rakstniece Brianna Vīsta.
Divu cilvēku saderību var noteikt daudzos veidos, pamatojoties uz partneru personiskajām īpašībām. Ikviens zina galvenos saderības faktorus: kopīgas vērtības, kvalitatīva komunikācija, savstarpēja lojalitāte. Bet vissvarīgākais faktors paliek nepamanīts - jūsu cīņas stils.
Tas, kā jūs cīnāties vai strīdaties, nosaka attiecību stiprumu nākotnē. Kad abiem partneriem ir labs garastāvoklis, viņus nespiež grūti lēmumi un viss rit kā pulkstenis — saprasties ir viegli. Problēmas vai nu stiprina, vai grauj attiecības. Tas nav nejauši – tieši tādos brīžos tu redzi, kas par cilvēku būtu jāzina.
Zemāk ir saraksts ar stiliem, kurus cilvēki izmanto cīņā, no visneveiksmīgākajiem līdz visefektīvākajiem. Pāreja uz veselīgāku stilu nāks par labu lielākajai daļai pāru. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka abi partneri izmanto vienu un to pašu stilu. Kad cilvēki diskutē dažādos stilos, konfliktu ir visgrūtāk atrisināt.
Abstrakcija
Partneri šo problēmu neapspriež nopietni: tiklīdz viens to izvirza, otrs maina sarunas tēmu. Cilvēki ar šo stilu atsakās atzīt jūtas vai uzskatus, kas ir pretrunā ar viņu interesēm. Viņiem ir tendence uz pretargumentiem, kļūst personiski un kļūst agresīvi. Parasti tās ir trauslā «es» sekas — cilvēki nevar paciest, dzirdot, ka kļūdās. Viņi pat nevēlas domāt par uzvedības maiņu citas personas labā.
Emociju apspiešana
Šādi cilvēki vispirms nomāc jūtas un pēc tam zaudē savaldību. Viņi baidās, ka citi nepamanīs viņu pārdzīvojumus vai nepiešķirs tiem nozīmi. Bet kādā brīdī viņus pārņem emocijas, un viņi “uzsprāgst”. Iemesls ir vienkāršs — cilvēki nogurst no sajūtas, ka viņu idejas neko nenozīmē. Ar dusmām un emocionāliem uzliesmojumiem viņi cenšas pierādīt savu vērtību. Vēl viena šādiem cilvēkiem raksturīga iezīme ir tāda, ka pēc sabrukuma viņi par to ātri aizmirst un turpina uzvesties tā, it kā nekas nebūtu noticis.
Dominance
Dominējošie cilvēki pamana otra cilvēka emocijas, bet neklausās tajās. Tā vietā viņi atrod apļveida veidus, kā pārliecināt pretinieku, ka viņa emocijas ir nepareizas vai balstītas uz nepareizu informāciju. Dominējošā stila cilvēkiem parasti trūkst empātijas. Lai gan viņi paši, kā likums, ir emocionāli un neaizsargāti cilvēki. Tāpēc viņi nevēlas atzīt, ka izdarījuši nepareizi vai kādu aizvainojuši. Narcissus izskats aizsargā jutīgo cilvēku no ārpasaules.
Palīdzība ekoloģiskai vērtību ķēdei un produktu jauninājumiem MVU
Cilvēkiem ar šo stilu ir viens mērķis - panākt kompromisu. Sāpīga lepnība viņiem nav raksturīga, tāpēc viņi mierīgi pieņem citu cilvēku argumentus un atbildē pauž savu viedokli. Šādi cilvēki kontrolē balss toni un labi turas rokās. Viņi izmanto īpašus trikus, lai diskusija neizkļūtu no rokām: piemēram, viņi ietur pārtraukumu strīdā vai veic piezīmes sarunas gaitā. Pie asistēšanas stila visbiežāk nonāk partneri, kuri agrāk izmantoja dažādus stilus, bet laika gaitā ir iemācījušies labāk sazināties. Ja viens no pāriem sākotnēji sliecas uz šo stilu, nav viegli pārliecināt otru izmantot tos pašus paņēmienus.
Bezmaksas komunikācija
Brīva komunikācija ir galvenais mērķis. Šajā stilā abi cilvēki jūtas pietiekami ērti, lai izteiktu emocijas tieši tajā brīdī, kad tās rodas. Šāda stila cilvēki labi saprot savas jūtas un spēj tās precīzi izteikt, kas palīdz partnerim tās saprast. Balss toņa un aizkaitināmības kontrole ir būtiska veiksmīgai brīvai saziņai, un pāri parasti to apgūst, apgūstot veicināšanas stilu. Cilvēki, kuri izmanto brīvās komunikācijas stilu, ne vienmēr izvairās no problēmām. Tomēr viņiem ir visvieglāk pārvarēt grūtības attiecībās un panākt kompromisa risinājumu, kurā ikviens jūtas uzklausīts.