Saturs
Sarkanie dārzeņi un augļi pasargā organismu no daudzām slimībām. Tie ir bagāti ar antioksidantu likopēnu, ellagīnskābi, kas mazina iekaisumu un samazina audzēju attīstības risku. Ja sezonas produktu dēļ ar dažām sastāvdaļām nepietiek, varat ņemt saldētās.
Arbūzs-Ābols-Avene-Granātābols
Šis ir lielisks smūtijs svara zaudēšanai un tīrīšanai. Sajauciet arbūzu ar pusi ābola, sauju aveņu un granātābolu sulu un iegūstiet barojošu dzērienu. Vislabāk to lietot dienas pirmajā pusē diurētiskā arbūza dēļ.
Tomāti-Gurķi-Pipari
Tomāti – daudzu antioksidantu avots – palīdz uzlabot gremošanu un uzlabo vitamīnu un elementu uzņemšanu. Tomātu mīkstumu sajauc ar gurķi un sarkanajiem pipariem un dzer dzērienu visas dienas garumā.
Vārīta biete-Ābols-Ingvers-Piparmētra
Vārītas bietes, ja tās tiek pagatavotas ādā, saglabā visas savas derīgās īpašības. Tie uzlabo smadzeņu darbību un palīdz izvadīt toksīnus. Pievienojiet smūtijiem ābolu, piparmētru un ingveru – iegūsiet pikantu dzēriena garšu.
Tomātu-pētersīļu-citronu sula
Pētersīļi novērš sliktu elpu un balina zobu emalju. Apvienojumā ar tomātiem sanāk garšīgs, bagātīgs dzēriens, un citrona sula piešķirs garšu, patīkamu skābumu.
Ķirsis-Greipfrūts-Piparmētra
Greipfrūts ir vitamīnu B1, P, D, C un A provitamīna avots. Šis citrusauglis ir noderīgs kuņģa-zarnu traktam un samazina holesterīna līmeni asinīs, novēršot depresijas un noguruma simptomus. Ķirsis papildina greipfrūta garšu, un piparmētra piešķir svaigu aromātu.
Vārīta biešu-burkānu-laima
Neparastā burkānu un vārītu biešu garšas kombinācija. Laima sula piešķirs dzērienam patīkamu skābumu un uzlabos dārzeņu īpašību iedarbību, atbrīvojot organismu no kaitīgajiem toksīniem un atkritumiem.
Sarkanās jāņogas-bumbieris-Ābolos vārītas bietes
Sarkanās jāņogas – pektīna avots, kas palīdz organismam attīrīt un pretiekaisuma īpašības. Šis dzēriens palīdzēs atjaunot kuņģa-zarnu trakta darbību un piepildīt organismu ar vitamīniem.