Saules dzelteniem dārzeņiem ir īpaša enerģija un pielietojums. Tie ir C vitamīna un karotinoīdu avots. C vitamīns ir nepieciešams, lai uzlabotu mūsu imūnsistēmas aizsargfunkcijas, normalizētu nervu sistēmu, endokrīno sistēmu un veicinātu dzelzs uzsūkšanos.
Beta-karotīns un beta-kriptoksantīns veicina redzes nostiprināšanos, uzlabo gremošanu, stiprina ādu, piešķir tai elastību un pozitīvi ietekmē elpošanas sistēmu.
Izteiktas dzelteno dārzeņu priekšrocības grūtniecēm un vecākiem pieaugušajiem. Pārsteidzošā dzelteno dārzeņu īpašība, lai tiktu galā ar locītavu iekaisumu, artrītu, padara tos svarīgus cilvēkiem, kuriem jāpacieš papildu slodze.
Dzeltenie dārzeņi satur flavonoīdus, kas novērš sirds slimības un vēzi. Saules produkti var paātrināt brūču dzīšanu un atjaunot ādu.
TOP 5 visnoderīgākie dzeltenie dārzeņi
Ķirbis ir pieejams visu gadu, pateicoties tā īpašībām, kas ilgstoši glabājas bez īpašiem nosacījumiem. Ķirbis - dzelzs satura čempions tā sastāvā, ir bagāts arī ar vitamīniem b, C, D, E, PP un retiem T, kas pozitīvi ietekmē gremošanu un nieres.
Ķirbis ir noderīgs tiem, kuri cieš no biežas spiediena palielināšanās vai kuriem ir liekais svars. Ārēji ķirbju mīkstums var ietekmēt atklātas brūces.
Ķirbju sēklas satur arī neticami daudz barības vielu, vitamīnu un minerālvielu. To sastāvs ir noderīgs gremošanas traucējumu un artēriju un asinsvadu problēmu gadījumā.
Burkāni ir labi; tā ir lieliska uzkoda, it īpaši, ja to velk uz saldu un komplimentus gandrīz jebkuram ēdienam - no uzkodām līdz desertam. Burkāni ir piemēroti plaušu slimībām, elpošanas problēmām, nierēm un aknām. Burkānu sula var attīrīt toksīnu ķermeni un uzlabot kuņģa -zarnu trakta darbību, novērst anēmiju, hipertensiju un sirds slimības.
Dzeltenie tomāti ir dažādu formu un izmēru, garšo saldi un gaļīgi. Dzelteno tomātu vitamīnu sastāvs ir būtisks, un dārzeņa vērtība ir likopēns, dabisks antioksidants, kam tas arī ir.
Izmantojot dzeltenos tomātus, jums ir iespēja attīrīt ķermeni, atbalstīt sirds un asinsvadu sistēmu un novērst dažus vēža veidus. Sarkanajā tomātā likopēna ir 2 reizes mazāk nekā dzeltenajā. Arī dzeltenie tomāti atjauno ķermeni, pateicoties Tetra-CIS-likopēnam tā sastāvā.
Dzeltenie pipari ir bagāti ar C un P vitamīniem un lieliski atbalsta asinsvadus. A vitamīns, ko satur dzeltenie pipari, paātrina matu augšanu, stiprina redzi un tonizē ādu.
Dzeltenie pipari tiek parādīti cilvēkiem, kuri cieš no dekadenta noskaņojuma, depresijas, bezmiega.
Kukurūza satur B grupas vitamīnus, C, PP, kāliju, fosforu, fluoru, varu, molibdēnu un jodu. To ir viegli sagremot, neskatoties uz to, ka tas nav tieši zemu kaloriju daudzums. Kukurūzā ir arī daudz šķiedrvielu, kas padara to neaizstājamu sportā un īpašos ēdienos, jo attīra zarnas un uzlabo gremošanas traktu.
Parasti kukurūza uzlabo imūnsistēmu, palielina ķermeņa tonusu, stimulē vielmaiņu.