Bieži vien pat ar paviršu skatienu uz cilvēku var pieņemt, vai viņš jūtas labi. Pārāk daudz mūs nodod: gaita, izskats, ādas stāvoklis, mati, zobi ... Mūsu sērijas stāvoklis šajā sērijā ir ne mazāk svarīgs.
Pat nebūdams ārsts, ir viegli uzminēt, ka, piemēram, pīlingu naglu īpašniekam ar dziļām rievām var būt problēmas ar vielmaiņu.
Visvairāk hipovitaminoze ietekmē nagu plāksnes stāvokli: no A, E, C vitamīnu trūkuma nagi sāk lobīties un lūzt. Tomēr tam var būt vairāki iemesli: dzelzs, cinka, selēna vai kalcija trūkums; agresīvu tīrīšanas līdzekļu iedarbība; ilgstoša uzturēšanās mitrā vidē.
C vitamīna vai folijskābes trūkums var izraisīt brūnus plankumus uz nagu virsmas.
Garenisko rievu parādīšanās uz nagiem var liecināt par hroniska iekaisuma fokusa klātbūtni organismā vai nopietnu olbaltumvielu trūkumu. Šķērsvirzieni bieži parādās infekcijas slimības vai smaga stresa dēļ (piemēram, veicot operāciju vai ilgu diētu).
Bieži uz nagiem parādās vairāki balti punkti - tas liecina par cinka trūkumu vai pārmērīgu cukura līmeni asinīs. Ja tie ilgstoši neizzūd, jums jāpievērš uzmanība sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklim.
Nagu krāsas maiņa ir nopietna diagnostikas pazīme, ja to neizraisa smēķēšana vai tumšas lakas izmantošana bez pamatnes zem lakas. Dzeltēšana var liecināt par aknu un žultspūšļa slimībām, un nagu plāksnes tumšināšana un mīkstināšana liecina par anēmiju un pirkstu galu asins piegādes traucējumiem.
Protams, iepriekš minētie simptomi ir ļoti nosacīti - ja jums ir aizdomas par kādu slimību, jums jākonsultējas ar speciālistu. Šīs ir tikai tās vadlīnijas, kas nepieciešamas, lai nezaudētu veselību mūsu ikdienas mūžīgajā skrējienā, jo bieži vien viss, kas mums nepieciešams, ir tikai būt nedaudz uzmanīgākam pret sevi ...