Saturs
- Maz vēsture
- Kā sajust savas čakras
- Dažādas čakras detalizēti
- Kā strādāt ar čakrām
- Enerģijas cirkulācija
- Slimības, kas saistītas ar dažādām čakrām
- Akmeņi, lai dziedinātu čakras
- noslēgumā
Senajos hinduistu tekstos ir teikts, ka 88.000 7 čakru ir sadalītas pa cilvēku, bet septiņām ir liela nozīme fiziskajā ķermenī. Šīs XNUMX čakras ir enerģijas centri, kuros cirkulē enerģija.
To darbībai ir ietekme gan fiziski, gan emocionāli. Katra čakra ir saistīta ar jūsu ķermeņa orgānu kopumu.
Ja enerģija neplūst pareizi no vienas čakras uz otru, tā var izraisīt enerģijas bloķēšanu, izraisot dažādas slimības.
Ce čakru ceļvedis palīdzēs jums apzināties savas 7 čakras, jūs atklāsit katras no tām svarīgumu un to līdzsvarošanu, lai dzīvotu pilnvērtīgāku dzīvi.
Maz vēsture
Čakru izcelsme
Čakras ir bijušas jau vairākus tūkstošus gadu vēdā, ap 1500-500 BC. Veda ir hinduistu tekstu kolekcija, kas rakstīta sanskritā. Tajos ir vairāki gudrības, filozofijas vēstījumi, himnas. Viņš kalpoja arī kā rituāls ceļvedis Vēdu priesteriem.
Vēdu Indijā atklāja ārieši. Tas sastāv no 4 galvenajiem tekstiem, kas ir: rig veda, Sama veda, Yajur veda un Atharva veda. Tas tika nodots mutiski no paaudzes paaudzē.
Vēdu teksti ir senākie hinduisma teksti. Čakras tika izstrādātas šajos senajos Vēdu reliģijas tekstos.
Indijas ezotēriskajās tradīcijās čakras tiek uzskatītas par psiho-enerģētisko centru caur cilvēka ķermeni. Vienkāršākā nozīmē tie ir enerģijas centri.
Vārds čakra nozīmē riteni. Jūsu čakras griežas kā riteņi, kad viss notiek labi. Enerģija normāli plūst starp dažādām čakrām un dažādiem cilvēka orgāniem, nodrošinot labu veselību.
Gadsimtu gaitā čakru sistēmu ir attīstījušas arī citas civilizācijas, piemēram, Ķīnas civilizācija, Ēģiptes civilizācija, Ziemeļamerikas civilizācija, jo īpaši inki un maiji.
Čakru nozīme līdzsvarotai un mierīgai dzīvei
Šīs senās tautas atklāja, ka cilvēku ar Visumu savieno enerģiju sistēma. Kā redzam, viss ir enerģija ap mums.
Vai tas ir mazākais atoms mūsu ķermenī, kas veido mūsu nervu sistēmu, mūsu mugurkaulu, mūsu skeletu; vai neatkarīgi no tā, vai tā ir Saules sistēma, jūs saprotat, ka viss ap mums ir enerģiju kopums, kas viens otru piesaista vai atgrūž.
Hindu tradīcijās čakras ir ķermeņa enerģijas avoti (1). Tie ļauj jums izveidot savienojumu ar materiālo pasauli. Tie arī ļauj jums dzīvot pilnības dzīvi.
Kopā jums ir septiņas (7) čakras. Tie ir izplatīti visā ķermenī un katrs ir saistīts ar orgānu kopumu.
Uzziniet šeit, vai jūsu čakras ir atvērtas?
Čakras un enerģija
Čakras pārnes enerģiju no Visuma uz cilvēka ķermeni, lai savienotu to un atdzīvinātu fizisko ķermeni. Tā kā cilvēka asinis nes enerģiju, barības vielas un tamlīdzīgus uz mērķa orgāniem, čakras nogādā garīgo enerģiju mērķa orgāniem caur to, ko tās paņem no jūsu Visuma un jūsu domām.
Šī enerģētisko sistēmu teorija ir labi ilustrēta Rhondas Bērnas vislabāk pārdotajā grāmatā “Noslēpums”. Viņa šajā bestsellerī attēlo, ka visu, ko vēlaties, vēlaties, varat iegūt, jautājot Visumam.
Kā? 'Vai ko ? Ar pievilcības likumu, kas piesaista Visumā un mūsu domās esošās enerģijas. Koncentrējot uzmanību un apzināti izveidojot saikni starp to, ko mēs vēlamies, mūsu prātu un Visumu, mēs piesaista mūsu vēlmju objektu.
Šī enerģiju sistēma, ko mēs varam apzināti izmantot savā labā, mums var būt katastrofa, ja mēs to neapzināmies.
Pievilcības likums arī pievelk jūs pret jums Visuma negatīvās enerģijas, ja jums (pat neapzināti) rodas domas par bailēm, šaubām par slimībām ...
Šīs domas uztvers Visumā esošās negatīvās enerģijas, lai fiziski materializētos jūsu dzīvē. Šī negatīvo enerģiju materializācija var būt nabadzība, slimības, neveiksme, izmisums.
Izskaidrojot pievilcības likumu, ko izstrādājis Rhonda Byrne, jūs saprotat, cik svarīgi ir apzināties čakras un strādāt, lai saglabātu pozitīvās enerģijas visas dzīves garumā. Šīs personīgās pūles piesaistīs jums panākumu, pilnības un laimes dzīvi.
Gluži pretēji, dzīve, kas neņem vērā čakras, būs mazāk piepildīta, brīva un laimīga.
Kā sajust savas čakras
Lai attīstītu šo garīgo realitāti, kas saistīta ar čakrām, jums ir jāpraktizē ļoti vienkāršs vingrinājums.
1-Apsēdieties meditācijas stāvoklī. Notīriet prātu un pārliecinieties, ka viss apkārt ir mierīgs.
2-Lēnām tuviniet abu roku plaukstas. Turiet tos šajā pozīcijā dažas sekundes.
Plaukstu pieskāriena laikā jūs jūtat enerģiju.
3-Pēc tam lēnām atlaidiet plaukstas viena no otras. Radītā enerģija pakāpeniski tiek destilēta, kad jūsu plaukstas attālinās viena no otras.
4-Vēlreiz salieciet plaukstas kopā un atdaliet tās. Dariet to vairākas reizes pēc kārtas. Laika gaitā jūs jutīsit vairāk šīs enerģijas starp plaukstām, pat ja tās ir tālu viena no otras.
Lai sajustu sirds čakru:
1-novietojiet abas plaukstas krūšu centrā.
2-Dziļi ieelpojiet gaisu caur nāsīm. Pirms izelpas dažas sekundes turiet gaisu plaušās.
Jūs sajutīsiet enerģiju plaukstās. Sākumā sajūta ir vāja, bet ar laiku jūs varat labāk sajust sirds čakru plaukstās. Veiciet šo vingrinājumu atkārtoti, lai attīstītu enerģijas sajūtu.
Sāciet ar šo vienkāršo mazo vingrinājumu katru dienu, līdz jūtat enerģiju, kas izpaužas jūsu ķermenī.
Lai atvieglotu šo vingrinājumu, ir svarīgi attīrīt apkārtni un sevī.
Dažādas čakras detalizēti
1. čakra: Muladhara čakras vai Racine čakra
Adrese
Sakņu čakra ir pirmā čakra. Atrodas mugurkaula pamatnē, tas ir piestiprināts pie urīnpūšļa, skriemeļiem un resnās zarnas (2).
Krāsa un ar to saistītie akmeņi
1. čakras krāsa ir sarkana. Pārtikas produkti, kas saistīti ar sakņu čakru, ir zemenes, avenes, tomāti, bietes un jebkurš cits ēdiens, kas ir sarkanā krāsā.
Akmeņi, kas saistīti ar sakņu čakru, ir sarkans jaspis un rubīns. Jūs varat izmantot jebkuru sarkanu dārgakmeni, lai līdzsvarotu savu Muladhara čakru.
Sakņu čakras ietekme jūsu dzīvē
Saknes čakra ir saistīta ar ģimeni, drošības un stabilitātes sajūtu. Šīs čakras disfunkcija izraisa baiļu sajūtu, kas saistīta ar primāro vajadzību trūkumu (ēšana, gulēšana, atpūta ...).
Tas ir arī nesabalansēts, ja persona jūtas apdraudēta vai slima. Bailes, alkatības, varas sajūta pārņem jūs, kad jūsu sakņu čakra ir pārāk aktīva.
Kad esat nepietiekami aktīvs, jūs esat daudz sapņotājs, atrauts no realitātes, apjucis, satraukts un neorganizēts.
Šīs čakras slēgšanas galvenās sekas ir agresija, dusmas, greizsirdība un vardarbība.
Slimības, kas saistītas ar sakņu čakru, ir : Alcheimera slimība, nervu sistēmas traucējumi, demences, migrēna, nogurums ...
Kad sakņu čakra ir līdzsvarota, jūs kļūstat pacietīgāki, ģimenes mīlēti un atbalstīti.
Jūs arī attīstāt spēju pielāgoties, koncentrēties, disciplinēt.
Kundalini ir saknes čakras enerģija. Tas sākas no sakņu čakras (atrodas starp kājām) līdz vainaga čakrai (nedaudz virs galvas).
Tā ir “mātes enerģija”, kas uzlabo dažādas čakras. To attēlo čūska, kas satīta pie mugurkaula pamatnes. Kundalini atklājas, kad praktizējat personīgās attīstības sesijas. Tas ļauj pilnībā apzināties prātu un ķermeni.
Kundalini izdalītā enerģija ir evolucionāra. Jo vairāk mēs attīstām mīlestību, jo vairāk tā attīstās. (3)
2. čakra: le Chakra sacré ou Svadhisthana Chakra
Adrese
Šī čakra attiecas uz reproduktīvajiem orgāniem. Tas atrodas 5 mm attālumā no nabas (zem nabas).
Krāsa un ar to saistītie akmeņi
Šīs čakras krāsa ir oranža. Ar šo čakru saistītie pārtikas produkti ir: burkāni, mango, pārtikas produkti, kas bagāti ar Omega 3, mandeles, kokosrieksti.
Karneols, onikss un tīģera acs ir galvenie kristāli, kas jāizmanto, lai pamodinātu oranžo sakrālo čakru.
Sakrālās čakras ietekme uz tavu dzīvi
Sakrālā čakra ir juteklības, aizraušanās, seksualitātes, radošuma un, galvenokārt, baudas čakra. Darbības vārds, kas apkopo šo čakru, ir “es jūtu”.
Kad jūsu sakrālā čakra ir līdzsvarota, jūs jūtaties laimīgs. Jums šķiet, ka darāt "pareizo lietu". Nopelni un vēlme ir atslēgas vārdi, lai to aprakstītu.
Kad Svadhisthana čakra ir pārāk aktīva, jūs esat seksuāli pārāk aktīvs. Jūs stingri saista emocijas, piemēram, pārāk liela pieķeršanās attiecībās.
Kad sakrālā čakra ir aktīva, jums nav prieka, jūs jūtaties tukšs.
Tā nelīdzsvarotība izpaužas, kad cilvēks saņem vai pacieš netaisnīgas lietas.
Ar šo čakru saistītās slimības ir : sāpīgi periodi, neauglība, kairināta zarnas, fibroids, prostatas slimība, muskuļu spazmas, frigiditāte, olnīcu cistas.
Apsveriet iespēju pievienot diētai garšvielas un garšaugus, piemēram, koriandru, ķimenes, saldo papriku, lakricu, fenheli, vaniļu un kanēli, lai atbalstītu sakrālās čakras līdzsvaru (4).
3. čakra: Saules pinums vai čakra Manipura
Adrese
Saules pinums atrodas zem krūts, virs nabas.
Saistītās krāsas un akmeņi
Tas ir dzeltenā krāsā. Ar to saistītie pārtikas produkti ir dzeltenā krāsā, piemēram, banāni, dzeltenie pipari, kukurūza uz vālītes, skvošs, auzas ...
Ar šo čakru saistītie kristāli ir (5): tīģera acs, dzeltenais jašma, dzintars, citrīns, imperatora topāzs, dzeltenais ahāts, pirīts, sērs…
Saules pinuma ietekme jūsu dzīvē
Saules pinums ir saistīts ar pašcieņu, ar varu, kas cilvēkam ir pār lietām, cilvēkiem un sevi. Tie ir vārti starp garīgo pasauli un fizisko pasauli. Mēs saistām darbības vārdu “es varu” ar šo čakru.
Šī čakra ir atbildīga par pašapziņu un pašcieņu. Dzeltenā krāsā, to definē kā starojuma čakru. Kad Manipura ir līdzsvarā, cilvēks saprot tās patieso vērtību un demonstrē fizisku un emocionālu stingrību.
Kad šī čakra ir līdzsvarota, tā nodrošina pašapziņu, spēju plānot vai pieņemt lēmumus. Jūs kontrolējat savu vidi un savus projektus. Jūs arī labi kontrolējat savas emocijas, savas kaislības.
Kad šī čakra ir pārāk aktīva, jūs attīstāt savtīguma sajūtu, kā arī tirānisku un manipulatīvu uzvedību.
Kad Manipura čakra ir nepietiekami aktīva, jums ir pašapziņas trūkums. Jūs neesat pārliecināts par sevi. Tāpēc jūs meklējat citu apstiprinājumu, lai atbalstītu jūsu lēmumus vai savu viedokli.
Jums attīstās arī trauksme un atkarība.
Saules pinuma disbalansa rezultātā radušās slimības ir : čūlas, aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi, gremošanas problēmas, slimības, kas saistītas ar nierēm un emunkcijas sistēmām kopumā. Apetītes traucējumi tiek novēroti arī ar saules pinumu saistītu problēmu gadījumā.
4. čakra: sirds čakra vai Anahata čakra
Adrese
Anahata čakra atrodas sirds priekšā, tāpēc krūšu līmenī. Šī čakra ir saistīta ar krūtīm, diafragmu, imūnsistēmu, sirdi, plaušām, rokām, rokām, kā arī krūtīm vai krūtīm.
Saistītās krāsas un akmeņi
Šīs čakras dominējošā krāsa ir zaļa. Tam piestiprinātie akmeņi ir smaragds, zaļš aventurīns, sūnu ahāts, zaļš turmalīns. Sirds čakru līdzsvaram ēdiet zaļos dārzeņus.
Sirds čakras ietekme jūsu dzīvē
Sirds čakra ir beznosacījumu mīlestības, empātijas un līdzjūtības patvērums. Tās galvenais tikums ir atvērtība citiem.
Kad šī čakra ir līdzsvarota, jūs esat laipns, pozitīvs, dāsns un galvenokārt jutīgs pret dabu. Jums ir tendence piedāvāt savus pakalpojumus, pilnībā sekojot savai sirdij.
Kad sirds čakra ir pārāk aktīva, jūs kļūstat pārāk gādīgs, līdz citu intereses nostādot augstāk par savām.
Jūs mīlat citus vairāk nekā sevi, kas rada vilšanos, kad otrs uz jums nereaģē vienādi.
Nepietiekama sirds čakra noved pie negatīvisma, atkāpšanās sevī, pašcieņas trūkuma, sajūtas, ka citi nav mīlēti. Jūs gandrīz neuzticaties citiem. Jums mēdz būt aizspriedumi par to, kā mīlēt.
Šis aizsprostojums var arī jūsos izraisīt melanholiju un skumjas.
Fiziskās slimības Ar sirds čakru ir saistītas sirds un elpošanas problēmas.
Čakra 5: rīkles čakra - Višudhas čakra
Adrese
Tas atrodas rīkles centrā, starp balseni un kakla dobi. Rīkles čakra ir kakla, vairogdziedzera, plecu, rīkles, mutes, bronhu, barības vada, kakla skriemeļu un ausu kakla iedobums.
Saistītās krāsas un akmeņi
Šīs čakras krāsa ir gaiši zila. Ar šo čakru saistītie kristāli ir: zils kalcīts, zils aventurīns, kianīts, zils fluorīts, angelīts, akvamarīns, celestīts un tirkīzs.
Ēdiens būsés šai čakrai ir mellenes, un mellenes, kazenes, āboli, kokosriekstu ūdens, medus, citrons.
Kakla čakras ietekme jūsu dzīvē
Kakla čakra atrodas zem rīkles, un darbības vārds, kas to definē, ir “Es runāju”. Ja tas ir pareizi līdzsvarots, tas palīdz labāk izteikt savas idejas un jūtas.
Mēs redzam, ka šī čakra, kas attēlota zem zilas krāsas (gaiši zila, tirkīza), ir atbildīga par indivīda komunikācijas un radīšanas spēju.
Šī čakra, kas saistīta ar dzirdi, ļauj pievērst uzmanību citu teiktajam un skaidri izteikties.
Tā ir arī komunikācijas čakra. Daži runas traucējumi, piemēram, stostīšanās, ir saistīti ar nepietiekamu rīkles čakru.
Tās bloķēšana rada jūsos kaunu vai bailes - divus iespējamus šķēršļus, kas kavē jūsu personīgo attīstību.
Kakla čakra mudina ikvienu runāt patiesību un viegli atrast savus vārdus.
Kad rīkles čakra ir pārāk aktīva, jūs kļūstat pārāk runīgs. Jums ir tendence runāt, lai neteiktu neko. Tas noved pie meliem un apmelojumiem pret sevi un citiem. Jums ir arī grūtības klausīties citus.
Ar šo čakru saistītas fiziskas slimības tie ir tonsilīts, dzirdes problēmas, astma, bronhīts un iekaisis kakls kopumā.
6. čakra: trešās acs čakra jeb Ajna čakra
Adrese
Trešā acs čakra atrodas uz pieres starp abām uzacīm. Tas ir saistīts ar galvaskausa pamatni, hipofīzi, acīm un uzacīm.
Saistītās krāsas un akmeņi
Mēs to saistām ar indigo zilo vai violeto krāsu. Kristāli, kas atbalsta šo čakru, ir safīrs, zilais onikss, tanzanīts un Lapis Lazuli.
Pārtikai lietojiet baklažānu, purpursarkanos kāpostus, dabiskos augu dzērienus, plūmes.
Trešās acs čakras ietekme uz tavu dzīvi
Šī čakra ir cieši saistīta ar indivīda ekstrasensorajām spējām. Intuīcija, pozitīva domāšana un gudrība ir galvenās iespējas, kas saistītas ar tās atvērtību. Trešās acs čakras līdzsvars palīdz skaidrāk redzēt lietas un atrast labo visās situācijās. Šīs čakras reprezentatīvais darbības vārds ir “es redzu”.
Kad viņš ir ārpus līdzsvara, tu kļūsti cinisks.
Kad šī čakra ir aktīva, jums attīstās slikta intuīcija, jums ir grūtības meditēt, koncentrēties. Tā rezultātā tiek pārtraukta jūsu iekšējā pasaule un ārējā pasaule.
Kad trešās acs čakra ir pārāk aktīva, sapņi ir biežāki un rodas pārmērīgas domas.
Fiziskās slimības ir krampji, migrēna, miega traucējumi, halucinācijas.
7. čakra: kroņa čakra vai Sahasrara čakra
Adrese
Vainaga čakra atrodas nedaudz virs galvas. Sahasrara čakrai ir savienojums ar pirmo čakru, sakņu čakru, jo abas čakras atrodas ķermeņa galos.
Vainaga čakra ir saistīta ar nervu sistēmu, ar hipotalāmu, ar čiekurveidīgajiem dziedzeriem, ar smadzenēm kopumā.
Saistītās krāsas un akmeņi
Violeta un balta ir krāsas, kas saistītas ar vainaga čakru. Turklāt rozā, sudraba un zelta krāsas optimizē viņa atmodu un spējas.
Akmeņi, kas atbalsta jūsu vainaga čakru, ir purpursarkani kristāli, ieskaitot ametistu, kalnu kristālu un piena kvarcu.
Vainaga čakras ietekme jūsu dzīvē
Kroņa čakra jeb septītā čakra ir saistīta ar dievišķumu, apziņu un augstāko domu. To sauc arī par Sahasrara čakru, tā liek cilvēkam saprast, ka viņu vada spēcīgs spēks. Darbības vārds, kas to izsaka, ir “es zinu”.
Vainaga čakras nelīdzsvarotība veicina cilvēka lepnumu un savtīgumu. Neiroze un grūtības mācīties, saprast arī rodas no šīs čakras defekta.
Fiziskas problēmas kas rodas no šīs čakras, cita starpā ir nervu sāpes, neiroloģiski traucējumi, garīgi traucējumi (6).
Kā strādāt ar čakrām
Meditācija
Lai dzīvotu Zen, ir svarīgi dienas laikā ieplānot klusuma un koncentrēšanās brīžus. Tāpēc meditācija ir nepieciešama, lai atsvaidzinātu jūsu enerģiju. Saistīta ar čakru jēdzieniem, meditācija būtiski veicina vāju enerģiju atdzīvināšanu, pēc tam fiziskās labklājības harmoniju.
Šim nolūkam tas ir labākais risinājums, lai atjaunotu savu spēku, tiklīdz ķermenis sajūt traucējumus un nogurumu.
Ja jūsu veiktās meditācijas mērķis ir līdzsvarot kādu no jūsu čakrām, ir svarīgi nolīgt ceļvedi, lai labāk vadītu savas sesijas. Izvēlieties ceļvedi, kurš pārzina šo tēmu.
Šī rokasgrāmata labāk orientēs jūs un sekos enerģijas līmeņa attīstībai pēc katra treniņa.
Meditācija, lai līdzsvarotu čakras, tiek veikta gaiši apgaismotā telpā, kurā valda miers.
Paskaidrojums meditācijai par čakrām
1-Sēdiet pielāgotā pozā, pēc tam novietojiet rokas uz augšstilbiem. Pirms meditācijas sākšanas pārliecinieties, ka viss ķermenis ir miera stāvoklī. Tāpēc ir svarīgi iztīrīt prātu un apkārtējos.
2-Turiet muguru taisni. Izvairieties no stingrības vai sasprindzinājuma. Aizver savas acis. Dziļi elpojiet un izelpojiet.
3-Lai labāk strādātu ar čakrām, jums jāzina precīza vieta, kur atrodas ārstējamā čakra. Ja ārstējat, piemēram, sakņu čakru, šīs atveres ietekme rodas uz nabu, vēdera muskuļiem, pinumu, kā arī krūšu kurvjiem, sirdi, rīkli un pieri.
Pilnības sajūta jājūt līdz vainaga čakrai, galīgajai kontroles vietai (7). Mēs jums jau teicām: vainaga čakra un sakņu čakra ir cieši saistītas.
Joga
Jogas ietekme uz čakrām ir redzama caur praktiskajām plūsmām vai dzīvības spēkiem, no kuriem kaloriju epicentri iegūst savu spēku. Šo siltumu sauc par Kundalini enerģiju.
Joga, izmantojot pozas vai asanas, ļauj noskaidrot, palielināt un kontrolēt enerģiju, ko izmantojat gan garīgi, gan fiziski.
Katram čakru veidam ir atbilstoša poza. Priekš Muladhara (sakņu čakra), ieteicama vārnas pozīcija.
Priekš Svadhishthana (sakrālā čakra), ir jāizvēlas vardes stāvoklis. Tas ietver papēžu un pirkstu turēšanu uz zemes. Iedvesma un izelpa tiek veikta attiecīgi relaksācijas un ceļgalu saliekšanas laikā.
Attiecībā uz Manipura vai Saules pinums, ieteicama spriedzes poza vai Stretch Pose. Tas nozīmē, ka jāatguļ mugura uz zemes un nedaudz jāpaceļ galva un kājas. Pēc tam pārejiet pie dziļas ventilācijas.
Attiecībā uzAnahata (sirds čakra), kamieļa stāja nodrošina ievērojamu enerģētisko skaidrību. Tas ietver ceļos nometšanos un pēc tam noliekšanos atpakaļ, mēģinot ar pirkstiem sasniegt papēžus.
Priekš Višudhi, kobras vai sfinksa poza materializē apmācības panākumus. Pubis un plauksta ir piestiprināti pie zemes, tāpēc krūšu kurvis jāvelk muguras virzienā.
Par sesto čakru vai Ajna, Guru Pranam ved uz labāko sasniegumu. Šī pozīcija sastāv no sēdēšanas uz papēžiem, pēc tam roku izstiepšanas uz priekšu, lai pavilktu muguru un galvu. Šis valdzinājums lieliski atgādina pielūgsmes pozu.
Visbeidzot, par pēdējo čakru, ko sauc arī Sahasrara, ideālā asana ir Sat Kriya. Tā pati sākuma pozīcija kā Ajnai, bet galva, mugurkauls un rokas jāizstiepj vertikāli.
Savietojiet pirkstus starp tiem, izņemot rādītājpirkstus. Tad, velkot un atslābinot nabu, dziediet attiecīgi “Sat” un “Nam”. Aizverot acis, jums jākoncentrējas uz trešo aci, tas ir, čakru, kas atrodas starp uzacīm.
Aromterapija
Ēterisko eļļu izmantošana kļūst arvien populārāka alternatīvās medicīnas jomā. Tādējādi vibrējošā aromterapija sastāv no cilvēka ķermeņa mērķa daļu masēšanas, lai uzbudinātu čakras.
Ir iespējams arī vannā ar šīm aromātiskajām eļļām. Šo atbalsi novērtē pēc iekšējām vibrācijām, kuras jūs viegli atpazīsiet. Tomēr ņemiet vērā, ka katrai ēteriskajai eļļai ir noteikta joma un pielietojums.
Ilang-ilang ēteriskās eļļas funkcija ir nomierināt un atgūt vēl nebijušu mieru.
Priekš sirds čakra, jums palīdzēs roze, baziliks un eņģelis. Ir arī piparmētras, kas ir ļoti noderīgas, lai pamodinātu saules pinuma enerģiju.
Neroli nomierina jūsu sāpes. To izmanto, lai līdzsvarotu ceturto čakru.
Kumelīte palīdz mazināt sirdssāpes un atgūt iekšējo mieru. Visbeidzot, kardamons ietekmē vainaga čakru un veicina čakru perfektu līdzsvaru (8).
Jāatzīmē, ka dotā ēteriskā eļļa var pozitīvi ietekmēt dažādas čakras.
Turklāt čakru var apstrādāt ar dažādām ēteriskajām eļļām. Svarīgi ir zināt atbilstību starp čakrām un ēteriskajām eļļām.
Litoterapija
Ir arī citi paņēmieni, kas nodrošina čakru līdzsvaru. Jūs varat apstrādāt savas čakras no krāsām un akmeņiem (litoterapija).
Krāsas jo īpaši attiecas uz saules pinumu. Patiešām, saules pinums ir vārti uz jūsu ķermeni. Visas emocijas iet caur šo punktu. Sarkans un tirkīzs ir krāsas, kas ir piemērotas šīs čakras ārstēšanā, jo šīs krāsas atskan ar spēku un dzīvīgumu.
Litoterapijai, piemēram, septītās čakras ārstēšanai nepieciešams ametists, zelts un tanzanīts. Ažnai ir rezervēts azurīts, kvarcs, turmalīns. Čakru harmonizēšanai nepieciešama arī laba metožu konsekvence, lai iegūtu labus rezultātus.
Enerģijas cirkulācija
Cilvēka ķermenis sastāv no enerģijas, kas izpaužas vibrācijās. Šīs enerģijas ir vitāli svarīgas un ir saistītas ar jūsu dzīvi. Enerģijas cirkulācija notiek starp ķermeņa “riteņiem”, tas ir, čakrām.
Cirkulējošā enerģija nosaka visa ķermeņa fiziskos un psiholoģiskos apstākļus. Čakras saskaras ar aizsprostojumiem, kad ķermenis ir emociju pārņemts vai pakļauts negatīvai ārējai enerģijai.
Tieši tad parādās veselības traucējumi, kas vispirms ietekmē prātu un pēc tam orgānus.
Slimības, kas saistītas ar dažādām čakrām
Sakņu čakra
Sakņu čakra ir pirmā čakra. Tas atrodas mugurkaula pamatnē. Tāpēc tas attiecas uz visu skeletu. Ja šīs čakras enerģija ir nepietiekama, ķermenis var ciest no ādas slimībām un citām slimībām, kas saistītas ar skeletu.
Sakrālā čakra
Sakrālā čakra ir saistīta ar reproduktīvajiem orgāniem. Nelīdzsvarotības gadījumā ķermenis var ciest no nieru slimībām un frigiditātes.
Saules pinums
Saules pinums atrodas starp krūšu kaulu un nabu. Tas ir saistīts ar endokrīno dziedzeri, ieskaitot aizkuņģa dziedzeri. Šo vārtu trūkums var izraisīt dziedzeru vai limfātiskās sistēmas slimības, diabētu, hepatītu, kuņģa darbības traucējumus un problēmas muguras centrālajā daļā.
Sirds čakra
Ja enerģija slikti plūst caur sirds čakru, var rasties problēmas, kas saistītas ar asinsriti vai plaušu slimībām.
Kakla čakra
Kakla čakra piegādā enerģiju vairogdziedzerim un parathormonam. Enerģijas cirkulācijas traucējumi šīs čakras līmenī var izraisīt sāpes, kas saistītas ar kaklu, kaklu, pleciem, ausīm, kaklu, zobiem un vairogdziedzeri. Var rasties arī bronhu slimības, gremošanas problēmas, anoreksija vai bulīmija.
Frontālā čakra
Frontālā čakra ir saistīta ar hipofīzi. Slikta enerģijas cirkulācija šajā čakrā var izraisīt slimības, kas saistītas ar dažādām galvas daļām.
Vainaga čakra
Septītā čakra ir saistīta ar čiekurveidīgo dziedzeru. Slimības, kas saistītas ar tās nelīdzsvarotību, ir imūndeficīts, hroniskas slimības, migrēna un smadzeņu audzēji (9).
Akmeņi, lai dziedinātu čakras
Slimības var izārstēt, līdzsvarojot enerģijas, kas plūst caur čakrām. Kristāli vienmēr ir izmantoti senās terapijās, lai harmonizētu šo enerģiju.
Lai līdzsvarotu sakņu čakra, tas paņem sarkanu akmeni, piemēram, sarkano jašmu, un apvieno to ar citiem minerāliem. Sarkanais jaspis mazina gremošanas traucējumus, gāzes un aizcietējumus. Tam ir dziedinošs spēks, tas atjauno audus un stiprina imūnsistēmu.
Lai saskaņotu sakrālā čakra, tiek izmantots apelsīnu akmens, piemēram, karneols. Šis kristāls dod priekšrocības virsnieru dziedzeriem. Tas arī palīdz pārvaldīt stresu.
Citrīns ir viens no kristāliem, kas atver čakru Saules plexus. To lieto, lai uzlabotu zarnu floras, nieru un aizkuņģa dziedzera darbību.
Malahīts ir saistīts ar bilanci sirds čakra. Tas attīra ķermeni un stimulē pašdziedinošos spēkus.
Šo akmeni var kombinēt ar angelītu, lai arī dziedinātu rīkles čakra.
Lai ārstētu trešās acs čakra un vainaga čakra, ieteicams lietot lapis lazuli un ametistu. Šie divi akmeņi attīra asinis un darbojas kā antiseptisks līdzeklis. Tie veicina garīgu pacēlumu un prāta skaidrību.
noslēgumā
Apzināties čakru esamību ir svarīgs solis jūsu garīgajā dzīvē. Acīmredzot jūsu materiālā dzīve tiks pārveidota.
Regulāri veltiet laiku, lai ārstētu savas čakras, izmantojot dažādas iepriekš aprakstītās prakses.
Kristālu, aromterapijas, litoterapijas, diētas, jogas un citu izmantošana palīdzēs jums tur nokļūt bez pārāk lielām grūtībām un atrast mierīgāku un līdzsvarotāku dzīvi.
Asant mwalim ningepend unitafute nbx tuongee 0620413755 0675713802 namb yang hio naitaji kuwasiriana nawewe