Saturs
- Redaktora izvēle
- Top 10 labākie pēdu masieri 2022. gadā saskaņā ar KP
- Kā izvēlēties pēdu masieri
- Populāri jautājumi un atbildes
Pēdu masieri atšķiras pēc to darbības veida: kompresijas, rullīšu, vibrācijas un kombinētās.
В kompresija ir kāju saspiešana sakarā ar alternatīvu gaisa spilvenu pildījumu. Šīs ierīces ir izgatavotas kā padziļinājums, kas aptver pēdu un potītes daļu, vai zābaka formā, kurā kāja ir novietota līdz augšstilbam. Kompresijas masāža maigi iedarbojas uz audiem, uzlabo asinsriti un limfas atteci.
В rullīšu masieri triecienu veic ruļļu sistēma, kas rotē dažādos virzienos un dažādos ātrumos. Šādas ierīces var konfigurēt dažādu veidu masāžai: mīcīšanai, glāstīšanai un japāņu akupresūras Shiatsu elementiem. Rullīšu masētājs dziļi trenē muskuļus un mazina sāpes, kāju nogurumu, kā arī var izmantot plakanās pēdas profilaksei.
Vibrējošie masieri ir platforma ar izvirzījumiem, kas vibrē dažādos ātrumos un amplitūdās. Vibromasāža veicina relaksāciju, atjauno asinsriti, mazina sāpes un nogurumu. To var lietot kā locītavu slimību profilaksi, kā arī muskuļu tonusa paaugstināšanai.
В kombinētie masieri iepriekš minētās ietekmes metodes tiek kombinētas dažādos veidos.
Mājas lietošanai paredzēto elektrisko masētāju modeļu jauda ir no 30 W līdz 80 W, kas ir mazāka nekā medicīnas iestādēs uzstādītajām profesionālajām ierīcēm. Tāpēc no viņiem nevajadzētu gaidīt pilnvērtīgu ārstniecisko masāžu.
Visi masieri ir iepriekš uzstādīti ar vairākiem režīmiem ekspozīcijas intensitātes regulēšanai. Daudzas ierīces atbalsta infrasarkanās sildīšanas funkciju labākai muskuļu atslābināšanai, termoregulācijas atjaunošanai, ko arī var regulēt. Automātiskā izslēgšanās funkcija pasargās no apdegumiem, ja cilvēks procedūras laikā aizmigs.
Taimeris ļauj iestatīt masāžas laiku diapazonā no 15 līdz 30 minūtēm ar 5 minūšu soli.
Iebūvētais displejs, ja tāds ir, parāda visus procedūras parametrus: veltņa griešanās ātrumu, saspiešanas spēku, vibrācijas amplitūdu, sildīšanas temperatūru, masāžas laiku. Daži modeļi ir aprīkoti ar tālvadības pulti vēl lielākam lietotāja komfortam.
Veselīga pārtika netālu no manis redaktori izvēlējās 11 labākos pēdu masierus tirgū, pamatojoties uz lietotāju atsauksmēm un ekspertu viedokli.
Redaktora izvēle
Dykemann Warmfoot K-33 ar infrasarkano apsildi
Kompaktais masētājs, kas sver tikai 3,5 kg, efektīvi masē kājas, pilnībā noķerot lietotāja pēdu. Var izvēlēties masāžas ātrumu – augsts, vidējs, zems, iestatīt automātisko režīmu. Ierīce veic rullīšu un gaisa kompresijas masāžu, pilnībā imitējot manuālu triecienu uz pēdām. Nepārtraukti darbojas 30 minūtes. Ir taimeris uz 15, 20 un 30 minūtēm, tādēļ, ja masāžas seansa laikā aizmiegat, ierīce automātiski izslēgsies.
Dykemann pēdu masieris uzlabo asinsriti, mazina kāju nogurumu, mazina sasprindzinājumu un pietūkumu, kā arī nodrošina limfodrenāžas efektu. Tiek nodrošināts skārienjutīgs vadības panelis ar displeju, pateicoties kuram nav grūti iestatīt ierīces parametrus. Masāžas aparāta pārvalki ir noņemami un mazgājami veļas mašīnā.
galvenie raksturlielumi
Darba laiks: | līdz 30 minūtēm |
Maksimālais pēdas izmērs: | 45 |
Svars: | 3,5 kg |
Iespējas: | 3 automātiskie režīmi, infrasarkanā apkure |
Priekšrocības un trūkumi
Top 10 labākie pēdu masieri 2022. gadā saskaņā ar KP
1. FitStudio Legs Beautician 204
Masētājs ir paredzēts relaksējošai un tonizējošai pēdu, ikru un potīšu masāžai. Šis ir kombinēts modelis, kas apvieno vibrācijas un gaisa kompresijas efektus uz kāju audiem. Ar elastīgas iestatīšanas sistēmas palīdzību varat iestatīt parametrus 3 vibrācijas veidiem un 3 mīcīšanas masāžas veidiem. Ierīce atbalsta infrasarkanās sildīšanas funkciju, kas automātiski izslēdzas pēc 15 minūšu darbības, lai novērstu apdegumus. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm, apsildāmie masieri patīk gados vecākiem cilvēkiem, kuriem bieži ir traucēta kāju termoregulācija. Komplektā tālvadības pults, lietošanas instrukcija, noņemams pārvalks ar rāvējslēdzēju, ko var tīrīt. Pēc dažu lietotāju domām, saspiešanas efekts ir diezgan vājš. Tomēr jāņem vērā, ka šī nav profesionāla ierīce medicīnas iestādēm, tās funkcija ir slimību profilakse, nevis ārstēšana.
galvenie raksturlielumi
A tips: | stāvs |
Masāžas zona: | apakšstilbi, pēdas |
Masāžas veids: | vibrācija, gaisa saspiešana |
Tālvadība: | Jā |
Dizaina elementi: | noņemams vāks |
Funkcijas: | automātiska izslēgšana, infrasarkanais starojums, apkure |
Izmērs (WxHxD): | X x 48 43 45 cm |
Priekšrocības un trūkumi
2. GESS Samts
Elektriskais pēdu un potīšu masētājs maigi iedarbojas uz pēdu, palīdzot atslābināt muskuļus un izvadīt limfu. Ir iespējams izvēlēties masāžas veidu: gaisa kompresija, rullītis vai to kombinācija. Ierīcei ir 5 programmas, kuras var konfigurēt pēc vēlēšanās, izmantojot korpusā esošo vadības paneli. Infrasarkanā apkure palīdz mazināt kāju pietūkumu, sasilda tās aukstajā sezonā. Ar taimera palīdzību var iestatīt ierīces izslēgšanas laiku diapazonā no 5 līdz 30 minūtēm ar 5 minūšu soli. Pašreizējie procedūras parametri tiek parādīti displejā. Masētājs tiek darbināts no barošanas avota, tā jauda ir 50 vati. Tālvadības pults nav iekļauta.
galvenie raksturlielumi
A tips: | masieris |
Masāžas zona: | kājām |
Masāžas veids: | gaisa kompresija, rullītis vai kombinācija |
Režīmu skaits: | 5 gabals. |
Run laiks: | 30 minūtes. |
Iespējas: | displejs |
Funkcijas: | automātiska izslēgšana, apkure |
Izmērs (WxHxD): | X x 35 21 38 cm |
Svars: | 4,1 kg. |
Priekšrocības un trūkumi
3. Yamaguchi kapsula
Masētājs ir kombinēts, tas apvieno vibrācijas, gaisa kompresijas un rullīšu efektus uz pēdām un apakšstilbiem. Šo režīmu izmantošana kombinācijā uzlabo Ahileja cīpslas saišu elastību un pēdas muskuļu veiktspēju. Maiga vibrācijas masāža, izmantojot Shake-shake tehnoloģiju, mazina krampjus papēža un ikru muskuļos. Inovatīvā Heel Care funkcija ļauj masēt pēdu punktveida virzienā, kas kalpo kā cīpslu saistaudu iekaisuma slimību profilakse. Varat izvēlēties un konfigurēt vienu no trim iepriekš iestatītajiem darbības režīmiem. Ierīce ir aprīkota ar iebūvētu infrasarkano staru sildītāju, lai pastiprinātu masāžas efektu. Masāžas ierīces darbības laiks pirms automātiskās izslēgšanas ir 15 minūtes. Ierīces dizains veidots pufa formā, kura vākā ir sildīšanas funkcija.
galvenie raksturlielumi
A tips: | stāvs |
Masāžas zona: | kājas, apakšstilbi, pēdas |
Masāžas veids: | vibrācija, gaisa kompresija, veltnis |
Run laiks: | 15 minūtes |
Maksimālais lietotāja svars: | 120 kg |
Režīmu skaits: | 3 pc |
Funkcijas: | automātiska izslēgšana, apkure |
Priekšrocības un trūkumi
4. Begibey FootBox
Šo masieri izmanto pēdas lejasdaļas refleksu zonu stimulēšanai ar vibrācijas palīdzību. Tas ir izgatavots platformas formā ar iezīmētām vietām kājām. Vibrācijas sistēma darbojas ar ātrumu līdz 3500 apgr./min, kas ļauj iestatīt nepieciešamo ekspozīcijas intensitāti, var izvēlēties kādu no 15 ātrumiem. Infrasarkanā apkure paplašina kāju traukus un atjauno termoregulāciju. Jūs varat izvēlēties kādu no astoņiem IR līmeņiem. Pēc ilgstoša sēdoša darba vai dienas, kas pavadīta uz kājām, šis masētājs mazina nogurumu un sāpes, novērš pietūkumu. Ietekme uz pēdu zonu atveseļo visu ķermeni un, pēc ražotāja domām, veicina svara zudumu. Masētājs ir aprīkots ar taimeri līdz 30 minūtēm un displeju ierīces pašreizējās darbības uzraudzībai.
galvenie raksturlielumi
A tips: | stāvs |
Masāžas zona: | kājām |
Masāžas veids: | vibrācijas |
Dizaina elementi: | displejs, fona apgaismojums |
Norāde uz displeja: | kaloriju patēriņš, strāvas ātrums |
Run laiks: | 30 minūtes |
Režīmu skaits: | 15 pc |
Priekšrocības un trūkumi
5. Vieglas pēdas AMG709 ar kompresijas masāžu
Ar šo masieri var veikt kāju kompresijas masāžu no pēdas līdz augšstilbam. Tas ir izgatavots "zābaka" formā, kas nosedz apakšstilbu, fiksēts ar Velcro, piemērots jebkura izmēra ikru muskulim. Ierīce ir neaizstājama cilvēkiem, kuri piekopj mazkustīgu dzīvesveidu vai, gluži pretēji, pavada visu dienu uz kājām. Masētājs novērš pietūkumu, sāpes un nogurumu, pateicoties presoterapijai, kas uzlabo limfas plūsmu un palielina asins plūsmu kājās. Ierīce tiek darbināta no elektrotīkla, aprīkota ar taimeri, kas automātiski izslēgs masieri pēc 15 minūšu darbības. Viņam ir 2 iedarbības režīmi: spēcīgs un vājš. Ierīce ir kompakti salokāma, lai to būtu viegli uzglabāt.
galvenie raksturlielumi
Funkcijas: | limfodrenāža, presoterapija |
Indikācijas: | asinsrites uzlabošana; tūskas, varikozu vēnu profilakse; atvieglot muskuļu spazmas |
Režīmu skaits: | 2 pc |
Iespējas: | saliekams dizains |
Run laiks: | 15 minūtes |
Jaudas veids: | no tīkla |
Priekšrocības un trūkumi
6. BRADEX “Bliss”
Masētājs ar rotējošu rullīšu palīdzību mīca pēdas. Tam ir 5 ekspozīcijas intensitātes pārslēgšanas režīmi, kāju padziļinājumu izmērs ļauj pārvietot masieri uz potītēm un masēt arī tās. Ierīce nav aprīkota ar taimeri, taču tā automātiski izslēdzas pēc 15 minūšu darbības. Komplektā noņemami, mazgājami pārvalki. Lietotājam neērtības rada tas, ka ierīce nav aprīkota ar displeju. Masāžas jauda ir 40 W, ar to pietiek, lai nodrošinātu relaksējošu un nomierinošu vai tonizējošu efektu no procedūras.
galvenie raksturlielumi
Masāžas zona: | kājām |
Režīmu skaits: | 5 pc |
Jaudas veids: | no tīkla |
Run laiks: | 15 minūtes |
Funkcijas: | automātiska izslēgšana, apkure |
Priekšrocības un trūkumi
7. SportElite GB-8981
Šī masiera iedarbības metode ir gaisa saspiešana. Tam ir relaksējoša iedarbība uz pēdām un, paceļot kāju uz augšu, uz potītēm. Šī ierīce ir neaizstājama cilvēkiem, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu. Masētājs aktivizē vielmaiņas procesus, sniedz miera sajūtu, relaksāciju. Kompresijas efekts palīdz tikt galā ar kāju pietūkumu, uzlabo asinsriti, veicina limfas atteci, kā arī kalpo kā profilakses līdzeklis pret varikozām vēnām. Vieta kājām ir paredzēta lielām kājām. Ierīcei ir 3 darbības režīmi, kurus var vienmērīgi regulēt. Masētājs ir aprīkots ar tālvadības pulti, ir automātiskās izslēgšanas režīms.
galvenie raksturlielumi
Masāžas veids: | gaisa saspiešana |
Masāžas zona: | kājām |
Režīmu skaits: | 3 pc |
Jauda: | 40 W |
Tālvadība: | Jā |
Funkcijas: | automātiskā izslēgšanās |
Priekšrocības un trūkumi
8. Nuowei
Ietekme uz šī masiera kājām tiek veikta ar 12 rullīšu un Smart karstās kompreses tehnoloģijas (vieglas sildīšanas) palīdzību. Ruļļi masē un mīca kājas, kombinācijā ar sildīšanu tiek panākts relaksācijas, noguruma mazināšanas efekts un vispārēja ķermeņa uzlabošanās. Masāžas ierīces darbību kontrolē ar pogām: ieslēgšana vai izslēgšana, rullīšu griešanās regulēšana, sildīšanas temperatūra un karstā režīma ieslēgšana. Kāju balsts ir izgatavots no augstas kvalitātes PU ādas un mīksta sūkļa, kas papildina patīkamu masāžas pieredzi. Ierīcei ir iebūvēts taimeris un automātiskās izslēgšanās funkcija pēc 15 minūšu darbības, kā arī pārkaršanas kontrole. Tas pagarina kalpošanas laiku un pasargā no nejaušiem apdegumiem.
galvenie raksturlielumi
Masāžas zona: | kājas |
Rullīšu skaits: | 12 pc |
Jaudas veids: | no tīkla |
Iespējas: | intensitātes regulēšana |
Funkcijas: | automātiskā izslēgšanās |
Priekšrocības un trūkumi
9. Sapņu veikals
Masētājs apvieno rullīšu un kompresijas efektus. Tas mazina pietūkumu, kāju nogurumu ilgstošas stāvēšanas vai mazkustīga dzīvesveida gadījumā. Ierīcei ir 7 darbības režīmi, kurus var konfigurēt, izmantojot tālvadības pulti. Masētājs darbojas no barošanas tīkla, komplektā ietilpst infrasarkanais starotājs, kas sasilda masāžas zonu lielākai procedūras efektivitātei. Taimeris ir aprīkots ar automātiskās izslēgšanās funkciju, kas izslēgs ierīci pēc noteikta laika.
galvenie raksturlielumi
Masāžas zona: | kājas |
Režīmu skaits: | 7 pc |
Jaudas veids: | no tīkla |
Tālvadība: | Jā |
Funkcijas: | automātiska izslēgšana, infrasarkanais starotājs, apkure, masāžas intensitātes regulēšana, taimeris |
Priekšrocības un trūkumi
10. ORIĢINĀLIE FITTOOLS
Rullīšu masieris platformas formā ar 18 masāžas galviņām, 9 katrai kājai. Rotējošie rullīši spiež uz pēdas, imitējot japāņu šiatsu masāžu. Masāžas intensitāte tiek regulēta, palielinot vai samazinot pēdas spiedienu uz platformu. Infrasarkanā apkure papildus stimulē asinsriti un iedarbojas relaksējoši. Platformu elpojošā virsma labi pārraida siltumu. Ierīci kontrolē divas pogas: ierīces ieslēgšana / izslēgšana un infrasarkanais starotājs. Gumijotas kājas neļauj masierim slīdēt uz grīdas.
galvenie raksturlielumi
Masāžas zona: | kājas |
Režīmu skaits: | 7 pc |
Jaudas veids: | no tīkla |
Tālvadība: | Jā |
Funkcijas: | automātiska izslēgšana, infrasarkanais starotājs, apkure, masāžas intensitātes regulēšana, taimeris |
Priekšrocības un trūkumi
Kā izvēlēties pēdu masieri
Masāžas aparāta izvēle ir atkarīga no tā lietošanas mērķa un personīgajām vajadzībām. Atpūtai, atpūtai pēc smagas dienas, gūstot patīkamas sajūtas, pietiks ar rullīšu masieri, kas izstieps nogurušās kājas un uzlabos asinsriti.
Muskuļu vai locītavu slimību profilaksei un ārstēšanai, atbrīvojoties no tūskas, jāapsver simulatori ar kombinētu iedarbību uz kājām: kompresija, vibrācija un rullītis vai dažādās kombinācijās.
Tāpat, izvēloties modeli, jāpievērš uzmanība trieciena zonai. Daži masieri spēj masēt tikai pēdu, citi pēdu un potīti, un dažas ierīces aptver kāju līdz gurnam.
Gandrīz visi masieri ir aprīkoti ar infrasarkano sildīšanu, kas pastiprina masāžas efektu, atjauno kāju termoregulāciju un vienkārši sasilda. Izvēloties masieri vecāka gadagājuma cilvēkam, šīs iespējas klātbūtne var būt svarīga.
Tāpat jāpievērš uzmanība iebūvēto programmu skaitam un iespējai tās pielāgot savām vajadzībām. Automātiskās izslēgšanās klātbūtne pēc noteikta laika un pārkaršanas kontrole ir svarīga funkcija apsildāmajos masieros. Tas pasargā no apdegumiem, ja cilvēks masāžas laikā aizmieg, kā arī ietaupa enerģijas patēriņu.
Dažiem lietotājiem komplektā ir svarīga tālvadības pults klātbūtne, šajā gadījumā, lai mainītu iestatījumus, nav jāpieliecas pie masiera paneļa, un jūs varat pilnībā atpūsties.
Populāri jautājumi un atbildes
Lai saņemtu padomu par pēdu masiera izvēli, KP redakcija vērsās pie eksperta Igors Beļičkovs, masāžas terapeits ar 19 gadu pieredzi no Cilvēka restaurācijas institūta klīnikas.
Kādi pēdu masiera parametri ir vissvarīgākie?
Tagad tirgū ir pieejams liels skaits dažādu pēdu masieri, kas ļauj mazināt nogurumu, uzlabot asinsriti un pareizi veidot pēdu. Elektriskie pēdu masieri tiek sadalīti pēc trieciena veida.
Vibrācija ir vibrācijas platforma, kas vibrē dažādās frekvencēs atkarībā no iestatījumiem. Šāds masieris mazina nogurumu, palīdz atjaunot limfas un asins plūsmu un mazina sāpes.
Rullīšu rullīši ir rullīšu sistēma, kas pārvietojas pēc noteikta algoritma un mīca dažādas pēdas un apakšstilba daļas, bieži vien tie ir aprīkoti ar infrasarkanā starojuma papildu funkciju termiskai iedarbībai. Šādi masieri mīca muskuļus un uzlabo asinsriti kājās.
Perkusijas masētājs ar dažādām sprauslām rada impulsu, kura dēļ masāžas efekts iekļūst dziļi muskuļos. Tas labi izplata starpšūnu šķidrumu, līdz ar to mazinās nogurums un tiek izstiepti muskuļi.
Refleksu masieri iedarbojas ar adatām vai rievotu virsmu bioloģiski aktīvos punktos, stimulējot iekšējos orgānus.
Kompresijas masieri izspiež kājas, palīdzot traukiem pacelt limfu un asinis, kas labi ietekmē asinsvadus, mazina pietūkumu un nogurumu.
Mūsdienu masieriem bieži ir apvienota funkcionalitāte. Piemēram, vibrācija, mīcīšana ar rullīšiem, infrasarkanais starojums un kompresija. Šie masieri ir labi piemēroti ikdienas lietošanai mājās.
Kādas ir pēdu masāžas priekšrocības?
Mazkustīgs dzīvesveids un fiziskā neaktivitāte negatīvi ietekmē kāju asins piegādi. Slikta asins un limfas plūsma rada smaguma sajūtu kājās, pietūkumu, noguruma uzkrāšanos muskuļos un pasliktina muskuļu un locītavu uzturu. Tas viss negatīvi ietekmē cilvēka pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Refleksoloģija izceļ daudzus bioloģiski aktīvus punktus uz kājām, kas ir pēdas iekšējo orgānu projekcija. Savlaicīga pēdu masāža uzlabo limfas un asins plūsmu, mazina nogurumu, mazina tūsku, mīca nogurušos muskuļus, saglabājot kājas un asinsvadus veselus.
Kādas ir kontrindikācijas pēdu masiera lietošanai?
Kontrindikācijas pēdu masāžai ir:
• ādas integritātes pārkāpums, brūces un plaisas,
• strutaini un iekaisuma procesi,
• onkoloģiskās slimības,
• vēnu slimības, flebīts, asinsvadu tromboze, smagas varikozas vēnas,
• lūzumi un mežģījumi.
Pēdu masāžas indikācijas ir:
• pietūkums,
• kāju nogurums,
• slikta cirkulācija un limfas plūsma,
• muskuļu krampji,
• plakanās pēdas,
• vispārēja ķermeņa nostiprināšana.
Pēdu masieri var izmantot arī rehabilitācijai pēc muskuļu un skeleta sistēmas traumām.