10 pārsteidzošas mātītes priekšrocības

Ilgu laiku cilvēki ļoti agri saprata augu tikumus un tos izmantoja. Šīs zināšanas ir nodotas no paaudzes paaudzē, un šodien daži no šiem augiem joprojām tiek izmantoti daudzās debesīs.

Tas attiecas uz mātēm. Saukta arī par senegrain vai trigonella, grieķu mātītes ir zālaugu dzimtas Fabaceae dzimtas augs, bet jo īpaši divdīgļlapes, kuras parasti sauc par pākšaugiem.

To galvenokārt izmanto medicīnisku iemeslu dēļ un ikdienas lietošanai. Šeit ir 10 mātītes priekšrocības.

Kas ir mātītes?

Zināms, ka tas vispirms ir augs, kura dzimtene ir Tuvie Austrumi, konkrētāk - Ēģipte un Indija (1).

Tas būtu ļoti ātri kļuvis populārs Vidusjūras krastā, tas ir, valstīs, kas tur bija.

Fenugreek ir ļoti sens augs, ko ēģiptieši izmantoja savu mirušo balzamēšanai vai apdegumu ārstēšanai.

Papīrs, ko sauc par Eberas papirusu, datēts ar 1500. gadu pirms mūsu ēras, apliecināja, ka tolaik ēģiptiešu kopienas to izmantoja.

Šo slaveno augu izmantoja arī slavenās senās Grieķijas figūras. Cita starpā slavenais grieķu ārsts Hipokrāts to bija minējis arī kā līdzekli pret noteiktām slimībām.

Grieķu ārsts pirmajā gadsimtā pirms mūsu ēras. AD, Dioscorides to arī ieteica dzemdes infekciju un cita veida iekaisuma ārstēšanai.

Romieši to izmantoja arī liellopu un zirgu barošanai, tāpēc latīņu nosaukums “foenum graecum” nozīmē “grieķu siens”. Šis augs ir iekļauts Francijas farmakopejā kopš 17. gadsimta.

Grieķija ir viengadīgs augs, kura augstums ir no 20 līdz 50 cm. Tās lapas sastāv no trim lapiņām un ovāliem. Augļi ir dzelteni bēšā krāsā, un tiem ir spēcīga smarža, kas atgādina sienu.  

Augļi ir pākstis, kuru iekšpusē ir ļoti cietas iegarenas, gļotas un stūrainas sēklas.

Viņu garša ir nedaudz rūgta. Sēnes audzē neapstrādātās augsnēs, un tām patīk maigs, bez lietus klimats. Tas ir augs, kas ir ļoti pieprasīts tradicionālajā medicīnā un mūsdienu medicīnā.

Netika atrasts neviens produkts.

Sastāvs

Fenugreek ir neparasts augs kas sastāv no vairākiem elementiem.

• Pirmkārt, tas lielā daudzumā satur daudzus mikroelementus, piemēram, kāliju, sēru, dzelzi, magniju, fosforu un citus.
• Turklāt tas satur daudz vitamīnu, galvenokārt A, B1 un C vitamīnu, kas ir svarīgi pareizai organisma darbībai.
• Senegrain satur lielu daudzumu olbaltumvielu, lipīdu un ogļhidrātu.

• Grieķu augļos jūs atradīsit antioksidantus un skābes, piemēram, nikotīnskābi.

Jūs atradīsit arī alkaloīdus, flavonoīdus, lecitīnu un saponīnus, kas piedalās dzimumhormonu, endokrīno dziedzeru un holesterīna sintēzes pareizā darbībā.

• Fenugreek satur arī aminoskābi, ko sauc par 4-hidroksi-izoleicīnu, kas, šķiet, palielina ķermeņa insulīna ražošanu, ja cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts.
• Senégrain sēklas satur lielu gļotu šķiedru procentuālo daudzumu, sasniedzot 40%.

10 mātītes priekšrocības

Pret matu izkrišanu un plikpaurību

Fenugreek tiek izmantots vairākās kultūrās matu kopšanai. Tas ir tikpat mīkstinošs kā atjaunojošs (2).

Cilvēkiem, kuri cieš no matu lūzuma, grieķu mizas uzklāšana uz matiem palīdzētu tos nostiprināt.

Patiešām, tas satur daudzas barības vielas, kas ļauj nostiprināt matu kapilāro pamatni. To var izmantot arī kā dabīgu šampūnu.

Kad sākat plikpaurību, šī auga pulvera lietošana var jūs dziedēt un nodrošināt matu saglabāšanu.

Tā kā augs ir bagāts ar fitoestrogēniem, tas veicina matu atjaunošanos. Turklāt cilvēkiem, kuriem ir daudz matu un īpaši mati, tie var izmantot senégrain, lai laiku pa laikam veiktu ārstēšanu.

Cīņā pret blaugznām šis augs ir ļoti efektīvs. Jums vienkārši jāuzklāj matu maska, kas balstīta uz mātēm, kas spēs atbrīvoties no visas šīs blaugznas.

Grieķu, lai veicinātu zīdīšanu?

Tas ir garšaugs, kas nav ieteicams grūtniecības laikā, bet zīdīšanas periodā tas var būt ļoti efektīvs.

Pateicoties tajā esošajam diosgenīnam, mātēm ir galaktogēna īpašība, kas palīdz stimulēt mātes piena ražošanu jaunajām mātēm.

Daži pētnieki ir pierādījuši, ka trīs šīs zāles kapsulas dienā var palielināt mātes piena ražošanu sievietēm līdz 500%.

Tas ne tikai palielina mātes piena daudzumu, bet arī uzlabo tā kvalitāti. Tad bērns varēs barot un izvairīties no kolikas un gāzu riska.

Ņemiet vērā arī to, ka auga sēklas var palielināt krūšu daudzumu.

Ir arī skaidrs, ka citos pētījumos, kas veikti ar ierobežotu skaitu sieviešu, tika secināts, ka mātītes neveicina mātes piena ražošanu (3).

Tā kā katrai sievietei ir vielmaiņa, varat izmēģināt mātītes, lai palielinātu mātes piena piedāvājumu. Ja ar tevi viss ir kārtībā, lieliski. Šajā gadījumā jūs pievērsīsieties citiem pārtikas produktiem, lai iegūtu vairāk piena.

Lasīt: 10 Chia sēklu priekšrocības ķermenim

Lai būtu skaista āda

Senatnē bija zināms, ka grieķu sēklu lietošana nomierina ādu pret kairinājumiem un ādas slimībām.

Šodien no sēklām var izgatavot sejas masku, lai ādai piešķirtu mirdzumu un labu tekstūru.

Turklāt tie ir labs līdzeklis pret melniem punktiem, kas dažkārt veidojas uz sejas. Grieķu eļļa, uzklāta uz sejas un ādas, piemīt pretiekaisuma īpašības, bet arī palīdz cīnīties pret ekzēmu.

Lai āda būtu bez plankumiem un bez pūtītēm, izvēlieties šo neparasto augu. Turklāt dažiem ādas stāvokļiem tas izārstēs jūs un ļaus jums iegūt tādu ādas tipu, kādu vienmēr esat vēlējies.

Grieķu sēklas palīdz cīnīties pret smalkām līnijām un grumbām un tādējādi cīnīties pret novecošanos.

Diurētisks līdzeklis

Tas attīra ķermeni un ļauj izvadīt visus toksīnus, ko nodrošina zāles un pārtika.

Izmantojot senégrain, jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu organisms vienmēr ir tīrs un to neietekmēs toksīni.

Turklāt mātītes ir dabisks hepatoprotektors, kas nozīmē, ka tas efektīvi aizsargā ticību.

Tas arī palīdz izvadīt toksīnus, kas tiek uzglabāti nierēs, un aizsargā tos pret tādām slimībām kā saindēšanās ar taukainām aknām un etanolu.

Stipriniet imūnsistēmu, izmantojot Grieķu zāles

Grieķija stimulē imūnsistēmu un tāpēc ļauj tai ātri un ātri reaģēt uz dažādiem uzbrukumiem no ārpuses.

Senajā Grieķijā; Dioskorīdi, fiziķis, botāniķis un farmakologs to ieteica maksts infekciju un noteiktu iekaisumu ārstēšanai.

Indijas medicīnā to lieto urīnceļu infekciju, dzemdes un maksts infekciju ārstēšanai.

Mūsdienu medicīna to daudz izmanto, un augs gadsimtiem ilgi ir oficiāli reģistrēts dažādās farmakopejās. Tirgū jūs to atradīsit kā uztura bagātinātāju vai pulveri, ko bieži varat lietot, lai atvieglotu sevi.

Spēcīgs afrodiziaks

Lai uzlabotu savu seksuālo sniegumu, nekas nav dabiskāks par mātītes izmantošanu kā dabisku afrodiziaku.

Tas palielina apetīti un seksuālo vēlmi. Turklāt tas cīnītos pret frigiditāti un seksuālās impotences risku. Senos laikos arābi to izmantoja, lai uzlabotu savu libido.

Grieķu, lai palielinātu krūšu apjomu

Sportistiem, kuri vēlas palielināt savu krūšu apjomu, vislabākais ir grieķu sēklu patēriņš (4).

Sievietēm, kuras vēlas palielināt krūšu apjomu, šeit ir viens no dabiskajiem risinājumiem, ko varat pieņemt.

Tā vietā, lai tērētu ievērojamu naudas summu kosmētiskai ķirurģijai, kurai varētu būt negatīva ietekme, kāpēc neizmēģināt šo dabisko risinājumu bez blakusparādībām.

Šī auga sēklas satur barības vielas, kas stimulēs noteiktu dzimumhormonu ražošanu sievietēm, īpaši estrogēnu krūtīs.

A un C vitamīni, kā arī lecitīns veicinās audu un piena dziedzeru attīstību.

Lai gan ir taisnība, ka šis augs palīdz jūsu krūtīm piešķirt apjomu, sākumā negaidiet pietiekami lielu pieaugumu. Attīstība notiks pakāpeniski.

Veiciniet apetīti ar senegāliešu valodu

Cilvēkiem, kuri vēlas pieņemties svarā vai vēlas atgūt apetīti, ir pieejami daudzi ķīmiskie risinājumi.

Diemžēl šiem produktiem ir blakusparādības, un tāpēc tie ir vairāk vai mazāk kaitīgi. No otras puses, ja jūs meklējat dabisku risinājumu, lai katru reizi, kad ēdat, būtu ēstgriba, lietojiet mātītes biežāk.

Tam ir īpašība iedarboties uz dažiem jūsu hormoniem un tādējādi stimulēt jūsu apetīti. Turklāt tas ir lielisks veids, kā iegūt svaru.

Tas ir dabiski un bez blakusparādībām. To lieto arī daudzu slimību, piemēram, anoreksijas, anēmijas un dažu gremošanas traucējumu ārstēšanā.

Sportistiem vai ikvienam, kurš vēlas palielināt muskuļu apjomu, augs ir ļoti ieteicams.

Piešķiriet ķermenim tonusu

Ir daudz cilvēku, kuri cieš no ķermeņa vājuma. Viņi visu laiku jūtas vāji. Tas ir saistīts ar vitamīnu un barības vielu trūkumu organismā.

Dažreiz šī situācija ir saistīta ar noteiktām slimībām. Lai būtu tonis, mātītes šķiet piemērots risinājums.

To var atrast pulverī vai kā uztura bagātinātāju, kas ļaus stiprināt visu ķermeni. Tas ļaus jums stiprināt muskuļus un dos jums enerģiju.

Pievienojot sporta veidu un citu ārstniecības augu patēriņam, jūs vienmēr būsit enerģijas pilns, lai stātos pretī savām dienām.

Āzijas kultūrā šo augu izmanto daudzi cīņas mākslas meistari un tradicionālie ārsti, lai atjaunotu enerģiju tiem, kam tā nepieciešama.

Saglabājiet savu sirds un asinsvadu sistēmu

Mūsdienās daudzi cilvēki, gan jauni, gan veci, no uztura un ikdienas stresa ir pakļauti sirds un asinsvadu problēmām (5).

Fenugreek satur īpašību, ko sauc par holesterīna līmeņa pazemināšanos, kas palīdz aizsargāt pret visām sirds problēmām.

Kopā ar lecitīnu un tajā esošo holesterīna līmeni pazeminošo lipīdu tas palīdz regulēt holesterīna līmeni asinīs.

Tad sliktā holesterīna līmenis asinīs samazinās un ABL palielinās. Asinsritē būs zināma plūstamība, kas ļaus krūtīm labi barot sirds sistēmu.

Tādējādi jūs būsit pasargāts no tādām slimībām kā sirds un asinsvadu nelaimes gadījumi, hipertensija un hipotensija, kas apdraud daudzu cilvēku dzīvi visā pasaulē.

Lietojiet šo augu pēc iespējas vairāk, lai pasargātu savu sirdi no visām šīm slimībām.

Receptes

Receptes, lai palielinātu krūtis

Jums būs nepieciešams

• 200 g grieķu mātītes sēklu
• ½ tasi ūdens

Sagatavošana

Sasmalciniet grieķu sēklas.

Traukā sakārtojiet iegūto mātītes pulveri. Pievienojiet ūdeni un labi samaisiet.

Atstājiet atpūsties 10 minūtes. Pēc stāvēšanas maisījums sabiezē. Uzklājiet to uz krūtīm.

Veiciet šo žestu divas līdz trīs reizes nedēļā 3 mēnešu laikā, lai redzētu sekas.

Grieķu grieķu tēja

Jums būs nepieciešams (6):

• 2 tējkarotes grieķu mātītes
• 1 cup
• 3 ēdamkarotes tējas lapu

Sagatavošana

Sasmalciniet grieķu sēklas

Vāra ūdeni tējkannā

Nolaidiet tējkannu no uguns un pievienojiet grieķu sēklas un zaļās tējas lapas.

Pirms pasniegšanas ļaujiet tai ievilkties 5 līdz 10 minūtes.

Tējas vietā varat izmantot citus garšaugus (piparmētru, timiānu utt.).

Uzturvērtība

Tēja ir otrs visvairāk patērētais dzēriens pēc ūdens. To uzskata par jaunības eliksīru.

Pateicoties daudzajiem flavonoīdiem, tēja pasargā jūs no sirds un asinsvadu slimībām. Patiešām, tas retina asins recekļus, aizsargā artēriju sienas.

Kas acīmredzami reāli ietekmē jūsu sirds un asinsvadu sistēmu. Jau vairākus gadsimtus fiziķi senajā Ķīnā ir spējuši noteikt korelāciju starp regulāru tējas lietošanu un hipertensijas, sirds un asinsvadu slimību un holesterīna līmeņa samazināšanos.

Tēja arī stimulē jūsu emunkciju darbību, tas ir, orgānus, kas attīra jūsu ķermeni. Ar emuntuāru aparātu saprot nieres, aknas, ādu, plaušas.

Tas arī stimulē gremošanas sistēmu kā plānāku, pretsēnīšu, pretvīrusu, antibakteriālu un pretmikrobu līdzekli. Lai dzīvo tēja!

Kas attiecas uz mātēm, tas dod jums tonusu un enerģiju. Fenugreek ir arī lielisks afrodiziaks. Tas arī stimulē labu miegu. Visas detalizētās mātītes priekšrocības varat izlasīt šī raksta pirmajās rindās.

Piesardzības pasākumi lietošanai

Grieķijām daudziem cilvēkiem nav blakusparādību, ja tās lieto kā pārtiku. Indijā grieķu lapas tiek ēst kā dārzeņi.

Daži cilvēki nevar izturēt grieķu smaržu. Tomēr nepalaidiet garām šīs pārtikas piedāvātās priekšrocības jūsu ožas jutīguma dēļ. Apvienojiet grieķu mizas ar citiem pārtikas produktiem, lai samazinātu to smaržu, kas varētu jūs traucēt.

Grieķu blakusparādības var būt vēdera uzpūšanās, caureja, gāzes un spēcīga urīna smaka.

Jums var būt arī alerģiskas reakcijas pēc pārdozēšanas: sejas pietūkums, aizlikts deguns, klepus.

Konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat fenugreek zāles. Grieķijas pazemina cukura līmeni asinīs jūsu organismā.

Patiešām, ja jūs lietojat grieķu mātītes diabēta ārstēšanas laikā, cukura līmenis asinīs pazemināsies nenormāli.

Ja lietojat asins šķidrinātājus vai koagulantus, konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat fenugreek medicīniskiem nolūkiem. Viņam būtu mijiedarbība ar šīm zālēm.

Regulāri pārbaudiet savu veselību, lai izvairītos no asiņošanas riska.

Nelietojiet mātītes, ja Jums tikko veikta operācija vai plānojat veikt medicīnisko operāciju nākamo divu nedēļu laikā.

Grieķu mijiedarbojas arī ar aspirīnu, motrīnu un citiem ibuprofēniem.

Grieķu augļi ir ļoti noderīgi sieviešu veselībai, īpaši tiem, kas baro bērnu ar krūti. Tomēr izvairieties no pārmērības un patērējiet to vairāk kā pārtiku, nevis kā uztura bagātinātāju. Ja barojat bērnu ar krūti, pietiek ar vairāk nekā 1500 mg fenugreek dienā.

Ja Jums ir alerģija pret graudiem un riekstiem, uzmanieties no mātītes. Jums varētu attīstīties alerģija, jo šis ēdiens ir no fabaceae ģimenes tāpat kā zirņi, sojas pupas.

[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]

Secinājumi

Grieķu var lietot vairākos veidos. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sabiezēt mērces, pievienot to savām receptēm un daudz ko citu, tas lieliski atbilst.

Veģetāriešiem iesaku gatavot maltītes ar grieķu mātītes lapām. Indijā Grieķu lapas parasti pievieno ēdieniem, salātiem, jogurtam. Sautējiet Grieķu lapas.

Veselības apsvērumu dēļ jūs varat lietot grieķu mātītes lapas vai sēklas. Ievērojiet parastos piesardzības pasākumus, pirms lietojat grieķu augļus medicīniskiem nolūkiem.

Ja jums patika mūsu raksts, neaizmirstiet atzīmēt ar Patīk un kopīgot mūsu lapu.