Simptomi, cilvēki, kuriem ir risks un riska faktori plecu muskuļu un skeleta sistēmas slimībām (tendinīts)

Simptomi, cilvēki, kuriem ir risks un riska faktori plecu muskuļu un skeleta sistēmas slimībām (tendinīts)

Slimības simptomi

  • A sāpes kurls un izkliedētsplecs, kas bieži izstaro uz roku. Sāpes pārsvarā jūtamas rokas pacelšanas kustības laikā;
  • Ļoti bieži sāpes pastiprinās laikā nakts, dažreiz līdz pat traucēšanai miegā;
  • A mobilitātes zudums no pleca.

Cilvēki, kuri ir pakļauti riskam

  • Cilvēki, kuri tiek aicināti bieži pacelt rokas, pieliekot noteiktu spēku uz priekšu: galdnieki, metinātāji, apmetēji, krāsotāji, peldētāji, tenisisti, beisbola metēji utt.;
  • Strādnieki un sportisti, kas vecāki par 40. Ar vecumu, audu nodilums un samazināta asins piegāde cīpslām palielina tendinozes un tās komplikāciju risku.

Riska faktori

Darbā

  • Pārmērīga kadence;
  • Ilgas maiņas;
  • Nepiemērota instrumenta lietošana vai instrumenta ļaunprātīga izmantošana;
  • slikti izstrādāta darbstacija;
  • nepareizas darba pozīcijas;
  • Nepietiekami attīstīta muskulatūra nepieciešamajai piepūlei.

Sportiskās aktivitātēs

Pleca muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu (tendonīta) simptomi, riska grupas un riska faktori: saprotiet to visu 2 minūtēs

  • Nepietiekama vai neesoša iesildīšanās;
  • Pārāk intensīva vai pārāk bieža darbība;
  • Slikta spēles tehnika;
  • Nepietiekami attīstīta muskulatūra nepieciešamajai piepūlei.

Atstāj atbildi