Saturs

Simptomi, cilvēki un riska faktori elkoņa muskuļu un skeleta sistēmas slimībām (tendinīts)

A sāpes izstaro no elkonis apakšdelma un plaukstas virzienā. Sāpes ir stiprākas, ja jūs satverat priekšmetu vai paspiežat kādam roku. Sāpes dažreiz izstaro, kad roka ir nekustīga.
A pieskāriena jutība elkoņa ārējā vai iekšējā reģionā.
Reti ir a neliels pietūkums elkonis.

Tenisa spēlētāja elkonis (ārējā epikondilalģija)

Galdnieki, mūrnieki, veseru operatori, konveijera strādnieki, cilvēki, kas bieži izmanto neveikli sakārtotu datora tastatūru un peli utt.
Tenisisti un cilvēki, kas nodarbojas ar citiem rakešu sporta veidiem.
Mūziķi, kas spēlē stīgu instrumentu vai bungas.
Cilvēki vecāki par 30 gadiem.

Golfa spēlētāja elkonis (iekšējā epikondilaģija)

Elkoņa muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu (tendonīta) simptomi, riska grupas un riska faktori: saprotiet to visu 2 minūtēs

Golfa spēlētāji, īpaši tie, kuri bieži atsitās pret zemi pirms bumbas.
Cilvēki, kas nodarbojas ar rakešu sportu. Tenisā spēlētāji, kuri bieži izmanto ķemmētu vai topspin forhend (top spin) ir vairāk pakļauti riskam.
Sportisti, kuru metienu veikšanai nepieciešama plaukstas locītavas kustība, piemēram, beisbola metēji, lodes grūdēji, šķēpmetēji...
Bouleri.
Strādnieki, kuri bieži ceļ smagus priekšmetus (pārvadā koferus, smagas kastes utt.).

Darbā vai apkopes vai renovācijas laikā

Pārmērīgs temps, kas neļauj ķermenim atgūties.
Garās maiņas. Kad nogurums sasniedz plecus, reflekss ir jākompensē caur plaukstas locītavu un apakšdelma ekstensoru muskuļu.
Roku un plaukstu kustības, kas prasa lielu spēku.
Nepiemērota instrumenta lietošana vai instrumenta ļaunprātīga izmantošana.
Slikti izstrādāta darbstacija vai nepareizas darba pozīcijas (fiksētas pozīcijas vai datora darbstacija, kas izveidota, piemēram, neņemot vērā ergonomiku).
Vibrojošu instrumentu (trimmeris, motorzāģis utt.) izmantošana, radot nepiemērotu vai pārmērīgu slodzi uz plaukstas locītavu.

Nodarbojoties ar kādu sporta veidu