Pietūkums

Pierādīts saturs

Tūsku izraisa ne tikai intravaskulārās ūdens telpas palielināšanās, bet arī šķidruma pāreja no asinsvadu gultnes ekstravaskulārajā, starpšūnu telpā. Tūska visbiežāk pavada nieru un sirds slimības, olbaltumvielu malabsorbciju un pārtikas alerģiju. Tās var būt arī reakcija uz preparātiem vai vielām, ko satur, piemēram, kosmētikā.

Pietūkums

Daudzi cilvēki sūdzas par pietūkušām pēdām, kuru dēļ nav iespējams uzvilkt apavus. Bieži vien mūs traucē arī tūska zem acīm. Bieži vien šie simptomi mums šķiet nenozīmīgi, tā ir kļūda – tūsku nevajag novērtēt par zemu, jo tas mums signalizē, ka organismā kaut kas nav kārtībā. Tūska ir saistīta ar intravaskulārās ūdens telpas palielināšanos, kas var izraisīt stagnācijas veidošanos un līdz ar to asinsrites samazināšanos (piemēram, asinsrites mazspējas gadījumā) vai nieru filtrācijas grūtībām (piemēram, nieru slimību gadījumā).

Palielināta šķidruma infiltrācija no asinsvadu gultnes ekstravaskulārajā ūdens telpā rodas no pastiprinātas šķidruma noplūdes caur kapilāru sieniņām pie paaugstināta hidrostatiskā spiediena traukos vai olbaltumvielu onkotiskā spiediena samazināšanās asinsvadu gultnē attiecībā pret spiedienu ekstracelulārais šķidrums.

Mēs paši ļoti bieži novedam pie tūskas. Stundām sēžam pie datora vai televizora, daudzas stundas braucam ar mašīnu, esam nomodā, vakarā dzeram daudz alkohola.

Pasūtiet jau šodien Stadiopasta pret sasitumiem, traumām un tūsku, ko varat iegādāties atsevišķi vai komplektā savainojumiem un traumām dienai un naktij (Stadiopasta + Stadiogel).

1. Pārbaudiet: letāls pietūkums

Tūskas veidi

Atkarībā no tā, kas izraisa tūsku, mēs varam atšķirt:

• alerģisks pietūkums (parasti ierobežots un veidojas vairāk vai mazāk īslaicīgi alerģiskas reakcijas rezultātā);

• sirds vai sastrēguma izcelsmes tūska (visbiežākais sirds vai sastrēguma tūskas cēlonis ir asinsrites, īpaši sirds, mazspēja, kas pasliktina asins plūsmu no perifērijas uz labo sirdi, izraisot stagnāciju galvenajā vēnu gultnē) ;

• nieru tūska (iespējams, ko izraisa liels cirkulējošo asiņu tilpums samazinātas filtrācijas vai pastiprinātas ūdens reabsorbcijas dēļ nierēs);

• tūska aknu slimību gadījumā (cēloņi ir dažādi, tā var būt traucēta aknu darbība attiecībā uz proteīnu sintēzi, kas nepieciešama prettūskas onkotiskā spiediena uzturēšanai);

• vēžu tūska (ko izraisa nepietiekams uzturs, lokalizēta dažādās ķermeņa daļās: vēdera dobumā, sēklinieku maisiņā vai pleiras dobumos).

Vai meklējat preparātu ar prettūkšanas un pretiekaisuma īpašībām? Izmantojot Medonet Market, jūs varat pasūtīt Echinacea Complex 450 mg uztura bagātinātāju, kas cita starpā satur ehinaceju, plūškoku un dadzis.

Vai jūs cīnās ar tūsku, ko izraisa asinsrites problēmas? Izmēģiniet losjonu ar vīnogu un kastaņu lapu ekstraktiem. Mēs iesakām arī ķermeni sildošu produktu komplektu, kurā ietilpst:

1. Taizemes eļļa, kas sasilda Namman Muay,
2. Taizemes pretsāpju līdzeklis Namman Muay,
3. Atvēsinošs un sildošs gēla iesaiņojums.

Tūska un nieru darbības traucējumi

Nieru problēmas var izraisīt tā sauktos maisiņus zem acīm. Nieru slimības attīstība izraisa kāju pietūkumu nātrija un ūdens aiztures dēļ organismā. Glomerulonefrīts pat izraisa visas sejas pietūkumu, un tas var izraisīt augšējo elpceļu infekciju. Vai viss ķermenis var uzbriest? Jā. Tas notiek, ja mums ir darīšana ar nefrotisko sindromu. Nieru slimības ir diezgan viltīgas un mānīgas, vairums no tām vienīgais simptoms ir urinēšanas un tā daudzuma izmaiņas, tāpēc neignorējiet simptomus!

Tūska un sirds slimības

Sirds slimības var izraisīt arī tūsku. Tas ir tāpēc, ka nātrija un ūdens aiztures dēļ vēnās palielinās spiediens. Sākumā kājas pietūkst vakarā (kas bieži tiek skaidrots ar nogurumu), ja ar pirkstu piespiežam ādu un paliek bedrīte, tas nozīmē, ka mums ir asinsrites traucējumi. Sirds slimībai progresējot, no rītiem pietūkst arī kājas.

Tūska, ko izraisa vairogdziedzera slimības

Ja hipertireoze netiek ārstēta, var rasties pietūkums zem acīm un plakstiņiem, ko bieži pavada redzes dubultošanās vai konjunktīvas apsārtums – vērsieties pie oftalmologa. Turklāt neārstēta hipertireoze var izraisīt teļu pietūkumu, ko sauc arī par tūsku pirms apakšstilbu (tā izzūd pati pēc apmēram gada vai diviem). Kas attiecas uz hipotireozi, var būt pietūkums rokās un apakšējos un augšējos plakstiņos, kas lēnām sāk virzīties uz vaigiem, degunu un lūpām – nepieciešama ārstēšana.

1. Serums tumšiem lokiem un pietūkumiem zem acīm Punica roll-on ir pieejams par akcijas cenu Medonet tirgū.

Tūska un gaidāmās menstruācijas

Kāju, roku un acu pietūkums ļoti bieži parādās cikla otrajā pusē kā PMS simptoms. Šādam stāvoklim nevajadzētu būt par iemeslu bažām. Jūs varat mazināt PMS nepatīkamās sekas, dzerot daudz ūdens un uzturā lietojot mazāk sāls. Ir arī izdevīgi nodarboties ar kādu fizisko aktivitāti, piemēram, garas pastaigas vai maigu vingrošanu. Arī kontracepcijas tabletes, kas satur lielu daudzumu estrogēnu, izraisa tūsku, tāpēc jāapmeklē ginekologs, lai nomainītu preparātu.

Pietūkums medikamentu dēļ

Ķermenis uzbriest cilvēkiem, kuri lieto medikamentus, kas aiztur ūdeni, sāli vai samazina kapilāru caurlaidību. Šādi preparāti ietver hormonus progesterona, testosterona, estrogēna vai kortikosteroīdu veidā. Dažas pretiekaisuma vai augsta asinsspiediena zāles var izraisīt arī tūsku. Alerģiska reakcija uz zāļu sastāvdaļu var izraisīt lokālu pietūkumu.

Reimatisms

Cilvēki, kas slimo ar reimatismu un deģeneratīvām slimībām, sūdzas par pietūkumu ceļu un elkoņu locītavās, turklāt gadās, ka var uzbriest potītes locītava un pleznas kauls. Daži pacienti uzskata, ka locītavu deformācija (raksturīga reimatiskām slimībām) ir pietūkums. Rīta stīvums locītavās, kas ļauj jūsu rokai veidot dūri, ir iemesls, kāpēc jums jāredz ārsts.

Pietūkums saskarē ar toksīniem

Neuzkrītoša veļas pulveros un mīkstinātājos esošo vielu ieelpošana var izraisīt pietūkumu ap acīm. Šī situācija parasti ir imūnsistēmas reakcija uz saskari ar toksīniem (nevis alerģiska reakcija). Uz plakstiņiem uzliktās aukstās kompreses palīdz pret pietūkumu ap acīm.

Pietūkuma gadījumā dažādās ķermeņa daļās var izmantot kompreses. Izmantojiet Medonet Market pieejamās kompreses:

1. FLEX Mini komprese aukstām un siltām kompresēm,
2. FLEX Standarta komprese aukstām un siltām kompresēm,
3. FLEX Medium komprese aukstām un siltām kompresēm,
4. FLEX Max komprese aukstām un siltām kompresēm.

Vai redzat satraucošus simptomus? Analizējiet tos pats medicīniskajā anketā un izlemiet, vai doties pie ārsta.

Palīdz pret pietūkumu

Ja darāt daudz fizisku darbu, esat noguris un jums ir pietūkums, izlasiet tālāk sniegtos padomus.

1. Novietojiet kājas virs ķermeņa (vakarā, kad aiz muguras vesela skriešanas diena, jāpavada, turot kājas augstu. Tas atvieglos asiņu aizplūšanu no kājām un pēc 1-2 stundām dosimies uz vannas istabā biežāk, bet pietūkums samazināsies un mēs jutīsim skaidru atvieglojumu).
2. Uz pietūkušām kājām var lietot arī ziedes un želejas, kuru galvenā priekšrocība ir vazokonstrikcija. Trauki kļūst elastīgāki un ciešāki, tie ļauj mazāk izplūst ūdenim.
3. Ieteicami arī preparāti, kas satur lielu daudzumu rutīnas, jo tie noslēdz asinsvadus un uzlabo asinsriti. Turklāt samazinās asins recēšana. 
4. Cilvēkiem ar tūsku ieteicamas speciālas zeķes vai pretvarikozas zeķubikses.
5. Masāža – lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes, ir vērts uztaisīt sev masāžu vai darīt to pašam. Piemēram, noderēs Tadé Pays du Levant sirds formas masāžas akmens vai citi Tadé Pays du Levant aksesuāri.

Izmēģiniet kosmētiku pret tūsku, ko varat iegādāties par akcijas cenām Medonet tirgū. Cita starpā mēs iesakām:

1. Atjaunojošs comfrey gēls,
2. Relaksējoša un nomierinoša želeja muskuļiem un locītavām ar velna nagiem
3. OSTROGels ar lauru lapu ekstraktu,
4. Gēls muskuļiem un locītavām ar āķtārpu, ingveru un glikozamīnu,
5. Gēls nogurušām kājām ar zirgkastaņu un arniku,
6. Gels nogurušām kājām ar zirgkastaņu un ginku,
7. Gels ar rusčiku kuperozai ādai,
8. Gēls locītavām ar kaņepju ekstraktu.

Pietūkuma novēršana

Vissvarīgākais tūskas profilaksē ir nodrošināt pareizu kāju venozo vārstuļu darbību. Cilvēkiem, kas strādā sēdus, pastāvīgi jāmaina kāju stāvoklis, jāliek tās augstāk un zemāk, jāceļ pēdas un jāpagriež. Kad mums ir stāvs darbs – staigāsim vietā, pārliksim ķermeņa svaru no vienas kājas uz otru, saliecam ceļus utt. Izvairāmies arī no šauras apakšveļas, zeķēm un apaviem. Vienlīdz svarīgi tūskas profilaksei ir:

1. uzturēt pareizo svaru,
2. vingrošana,
3. ne pārāk smagas pastaigas,
4. Riteņbraukšana,
5. peldēšana.

Svarīga ir arī profilakse dehidrēšanakas sabiezina asinis. Karstā laikā vai ilgstoši uzturoties sausās un stipri apsildāmās telpās, jādzer daudz, vēlams minerālūdens vai nesaldinātas sulas.

Ja nepieciešams, ir vērts ķerties klāt pēc Cure Tape Kinesiotaping Starter Kit un veikt pretpietūkuma teipošanu mājās.