Nomierinošas zāles barojošām mātēm: vai tas ir iespējams vai nē? Video
Dažas sievietes pēc dzemdībām saskaras ar hormonālām izmaiņām, kas izraisa izmaiņas nervu sistēmā. Jauna māte kļūst aizkaitināta, nervoza, īgna un nevar neko darīt. Pavadošais bezmiegs bērna raudāšanas dēļ pabeidz attēlu. Vai ir iespējams lietot nomierinošus preparātus un nekaitēt mazulim?
Protams, ir ļoti nevēlami lietot tādas zāles kā “Afobazols”, “Novopassit”, “Persen” un antidepresantus. Nav zināms, kā bērns reaģēs uz svešām vielām mātes pienā. Nomierinošs līdzeklis, piemēram, baldriāns tablešu veidā, ir pieņemams, taču efekts parasti nav tūlītējs.
Ja trīs mēnešus dzersi trīs tabletes dienā, līdzeklis uzkrāsies organismā un sāks darboties.
Tas pats attiecas uz mātītes ekstrakta tabletēm. Tomēr, ja farmaceitiskie preparāti jums nepalīdz, varat izlaist to lietošanu, bet pāriet uz dabīgiem augiem, piemēram, baldriānu un mātīti. Svaigi pagatavotas uzlējumi dos daudz vairāk labuma, uzlabos miegu un nomierinās satricinātos nervus. Zāļu tēja ar citronu balzamu un piparmētru lapām dos līdzīgu efektu, taču nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot šādu tēju, kā arī uzlējumus - tie var ievērojami samazināt mātes piena ražošanu.
Ja iepriekšējās iespējas nav devušas pozitīvu efektu, mēģiniet dzert glicīna tabletes, kas mazinās stresu no pārslogotās nervu sistēmas. Attiecībā uz glicīnu beidzas apstiprināto nomierinošo līdzekļu saraksts barojošām mātēm. Tagad jums būs jāizmanto citas nomierinošas metodes.
Pirmkārt, neuzņemieties visu slodzi uz sevi. Ja jums ir vīrs vai tuvi radinieki, kuriem varat uzticēt savu mazuli, lūdziet viņiem palīdzību. Kamēr jūsu bērns tiek uzraudzīts, uzņemiet nomierinošu burbuļvannu, iededziet aromātisku sveci vai ēteriskās eļļas lampu, atskaņojiet klusu mūziku un mēģiniet atpūsties. Kumelīšu, sandalkoka, lavandas, rožu, fenheļa, mandarīna, pačūlijas vai neroli eļļas ir ideāli piemērotas jums.
Visbiežāk dzemdējušās sievietes neguļ labi un ātri aizkaitinās tieši no noguruma un pozitīvu iespaidu trūkuma.
Mēģiniet atpūsties pat pastaigājoties ar bērnu – kamēr viņš guļ, koncentrējieties uz apkārtējās pasaules skaistumu, dziļi ieelpojiet svaigu gaisu, lasiet grāmatu, sēžot parkā uz soliņa. Vienu dienu pusfabrikātu un citu produktu gatavošanai var atvēlēt arī nedēļu iepriekš, lai nedarītu to katru dienu un nedaudz atslogotos no ikdienas. Ja nekas cits nepalīdz, sazinieties ar savu ārstu, kurš izrakstīs nekaitīgus homeopātiskos līdzekļus.
Ir arī interesanti lasīt: Pevznera terapeitiskā diēta.