Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
| Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
| Kaloriju vērtība | 231 kCal | 1684 kCal | 13.7% | 5.9% | 729 g |
| Alkohols (etilspirts) | 33.4 g | ~ | |||
| Ūdens | 66.6 g | 2273 g | 2.9% | 1.3% | 3413 g |
| osis | 0.01 g | ~ | |||
| Vitamīni | |||||
| B1 vitamīns, tiamīns | 0.008 mg | 1.5 mg | 0.5% | 0.2% | 18750 g |
| makroelementiem | |||||
| Kālijs, K. | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
| Nātrijs, Na | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 130000 g | |
| Fosfors, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
| Mikroelementi | |||||
| Dzelzs, Fe | 0.12 mg | 18 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 g |
| Mangāns, Mn | 0.018 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11111 g |
| Varš, Cu | 50 μg | 1000 μg | 5% | 2.2% | 2000 g |
| Cinks, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 0.3% | 17143 g |
Enerģētiskā vērtība ir 231 kcal.
- fl oz = 27.8 g (64.2 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 42 g (97 kCal)
Tags: kaloriju saturs 231 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kāda ir ruma izmantošana, destilēts, 80 grādi (40 % alkohola), kalorijas, barības vielas, derīgās īpašības Rums, destilēts, 80 grādi (40 % alkohola)