Šis auglis neapšaubāmi ir iekļauts mūsu planētas eksotiskāko augļu sarakstā. Tikai daži ārpus tropiem par to ir dzirdējuši, tomēr eksperti to dēvē par “superaugli”, jo nepieredzēti daudz noderīgo īpašību. Tam ir ovāla forma, balts mīkstums. Malaizija un Indonēzija tiek uzskatītas par augļa dzimteni, tas ir pieejams visās Dienvidaustrumāzijas valstīs. Rambutānam ir spilgta krāsa – var atrast zaļu, dzeltenu un oranžu krāsu. Augļa miza ir ļoti līdzīga jūras ezim. Rambutāns ir ļoti bagāts ar dzelzi, kas ir būtiska veselīgai ķermeņa darbībai. Hemoglobīnā esošo dzelzi izmanto skābekļa transportēšanai uz dažādiem audiem. Dzelzs deficīts var izraisīt bēdīgi slaveno anēmiju, kas izraisa nogurumu un reiboni. Starp visām šajā auglī esošajām uzturvielām varš ir ļoti svarīgs sarkano un balto asins šūnu ražošanai mūsu organismā. Augļi satur arī mangānu, kas ir būtisks fermentu ražošanai un aktivizēšanai. Liels ūdens daudzums augļos ļauj piesātināt ādu no iekšpuses, ļaujot tai palikt gludai un mīkstai. Rambutāns ir bagāts ar C vitamīnu, kas veicina minerālvielu, dzelzs un vara uzsūkšanos, kā arī aizsargā organismu no brīvo radikāļu bojājumiem. C vitamīns stimulē imūnsistēmu cīnīties ar infekcijām. Rambutānā esošais fosfors veicina audu un šūnu attīstību un atjaunošanos. Turklāt rambutāns palīdz izvadīt no nierēm smiltis un citus nevajadzīgus uzkrājumus.
2022-11-11