Labsajūtas sesija, lai līdzsvarotu saplūsmes reakcijas attiecības starp māti un viņas meitu, ko stāsta Anne-Laure Benattar, psihoķermeņa terapeite, ar Katiju, 7 gadus vecu meiteni.
Anne-Laure Benattar šodien uzņem Katiju un viņas māti. Kopš meitiņas dzimšanas viņi ir bijuši ļoti tuvi, taču viņu attiecības pasliktinājās līdz ar otrā bērna piedzimšanu. Ketija bieži ir agresīva pret māti un svārstās starp tuvināšanās brīžiem un spraigiem strīdiem.
Praktisks gadījums
Anne-Laure Benattar: Pastāstiet man, kā jūtaties, kad esat kopā ar mammu?
Aizvērt: Dažreiz es viņu mīlu, kad darām lietas kopā vai viņa man lasa stāstu. Un dažreiz es viņu ienīstu, kad viņa pārāk daudz rūpējas par manu mazo brāli, tāpēc es kļūstu dusmīga!
A.-LB: Nav viegli atrast savu vietu līdz ar mazā brāļa ierašanos. Tomēr jūsu mamma ļoti mīl jūs abus, lai gan jūsu mazajam brālim šobrīd nepieciešama lielāka uzmanība. Vai vēlaties uzzīmēt attēlu?
Aizvērt: Ak jā, man patīk zīmēt! Mana mamma un es?
A.-LB: Jā, tas tā, jūs varat uzzīmēt pats, veidojot divas figūriņas ķermenim un rokām un apli galvai. Pēc tam zem zīmējuma ierakstiet savu vārdu un vārda iniciāļus, bet zem viņas – mammas vārdu.
Aizvērt: Šeit tas ir, tas ir izdarīts, un tagad, ko man darīt?
A.-LB: Jūs varat apņemt katru varoni ar gaismas apli, kā arī vēl vienu lielāku apli jums abiem, kas simbolizē jūsu mīlestību. Pēc tam jūs ar krāsainiem zīmuļiem novelciet 7 saites līniju veidā starp jums: no muguras lejasdaļas uz viņa, tad vēl vienu savu nieri uz viņa, tad no vēdera uz viņa vēderu, no savas sirds uz viņa sirdi, no jūsu rīkles līdz viņa, no tavas pieres vidus līdz viņam un no tavas galvas līdz viņam.
Aizvērt: Ak, labi, vai tas nozīmē, ka esam piesieti? Un krāsas, kā to izdarīt?
A.-LB: Jā, tas ir viss, tas atbilst jūsu pielikumam. Krāsām varat rīkoties kā varavīksnei, sākot ar sarkanu apakšā un beidzot ar purpuru augšpusē. Pēc tam loksni pārgriež uz pusēm ar šķērēm, lai noņemtu negatīvās saites. Tu esi atbrīvots no spriedzes, ir tikai mīlestība!
TRIKS: Ja problēma joprojām pastāv, ir iespējams strādāt ar attiecīgo vecāku, kura personīgajā vēsturē vai pagātnē ar savu bērnu var būt elementi, kas izskaidro šo attiecību būtību. Ja nepieciešams, bieži vien tās ir jāatrisina, lai rastu harmoniju attiecībās.
Bērni dažreiz pauž simptomus, kas saistīti ar viņu vecāku vēsturi.
atšifrēšana
MAZIE LABI VĪRIETI SĒKOKOCIJAS
Šis kanādiešu psihoterapeita Žaka Martela piedāvātais vingrinājums ļauj atbrīvot toksiskas saites, vienlaikus saglabājot mīlestības attiecības. To var darīt arī starp diviem brāļiem un māsām vai jebkuru citu duetu ar ievērojamu spriedzi.
ĪPAŠI mirkļi
Lai atrastu jaunu vietu, radot konkrētus mirkļus, ar kuriem dalīties kā pārim, piemēram, “iepriekš”, ļauj labi pavadīt laiku un veidot jaunas saites.
VĀRDA ATBRĪVOŠANA
Lai veicinātu izpratni par reakcijām un noskaidrotu pārpratumus, aicinām cilvēkus verbalizēt sajūtas, kas rodas, kad spriedze ir mazinājusies.
Terapeita skaidrojums
Kad tiek izveidotas saplūšanas attiecības ar pirmā bērna piedzimšanu, otrā bērna piedzimšana vai šī bērna evolūcija uz lielāku autonomiju var izjaukt saikni. Attiecības tad kļūst fūzijas-reakcijas.
Šajā gadījumā bērnam un mātei ir jāatrod jauna vieta vienam pret otru, lai paliktu tuvi, vienlaikus ļaujot katram virzīties uz lielāku autonomiju.