Psiholoģiskā psihoterapija plašā nozīmē ir visdaudzveidīgākā darbība, kas vērsta uz darbu ar psiholoģiskām problēmām.
Psihoterapija sākas tur, kur klientam ir problēma, un beidzas tur, kur problēma pazūd. Nav problēmu, nav psihoterapijas.
Patiesībā šeit ir robeža starp psihoterapiju un koučingu, psihoterapiju un veselīgu psiholoģiju. Kad cilvēki strādā ar psihologu nevis saistībā ar problēmām, bet saistībā ar uzdevumiem, tā vairs nav psihoterapija.
Tikpat sarežģīta situācija cilvēkam, kas atrodas Upura amatā, būs problēma, bet personai Autora amatā — radošs uzdevums. Attiecīgi pirmais nāks pēc palīdzības uz psihoterapiju, bet otrs var vērsties pie speciālista pēc psiholoģiskās konsultācijas.
Vai ir iespējams dzīvot bez problēmām?
Konstruktīvas problematizācijas piekritējs sacīs: "Pozitīvisms ir brīnišķīgs, un strausa pozīcija "Viss ir kārtībā!" - kļūda. Jums ir jāspēj identificēt un atzīt problēmas. Kad es griežu pirkstu, man nav jāaizver acis un jāsaka sev “viss ir kārtībā” — tikai jāņem pārsējs un jāpārtrauc asiņošana. Lai gan tajā pašā laikā ir nepieciešams uzturēt normālu prāta klātbūtni.
Konstruktīva pozitīva piekritējs atbildēs: “Viss ir saprātīgi, bet — ja pirksts nogriež, nevajag no tā taisīt problēmu. Vienkārši paņemiet pārsēju un apturiet asiņošanu!
Pat konstruktīva problemātizācija, šķiet, ne vienmēr ir vajadzīga. Ir svarīgi saprast, ka dzīves grūtības vēl nav problēmas. No grūtībām var radīt problēmas, un cilvēki to dara, radot augsni psihoterapijai. Ja klients ir pieradis radīt problēmas sev, viņam vienmēr būs nepieciešama psihoterapija. Ja terapeits ir radījis klientam problēmu, arī viņam tagad ir ar ko strādāt…
Cilvēki paši sev rada problēmas no grūtībām, bet cilvēku radīto var pārtaisīt. Problēmas kā dzīves grūtību izpratnes veidu var pārvērst par uzdevumiem. Grūtības šajā gadījumā nepazūd. tas paliek, bet uzdevuma formātā ar to var strādāt efektīvāk. Ja cilvēks sāka apzināties (un izjust) savas grūtības kā problēmu, psihologs var nespēlēt psihoterapiju un pārorientēt klientu uz pozitīvāku un aktīvāku uztveri: “Mīļā, tava pūtīte uz deguna nav problēma, bet jautājums tev ir: vai plāno apgriezties un iemācīties neuztraukties, mierīgi pieiet jautājumiem?
Gluži pretēji, terapeits var radīt klientam tādu problēmu, kuras sākotnēji nebija: "No kādām problēmām jūs pasargājat sevi ar savu smaidu?" — Acīmredzot tā nav gluži ētiska un vienkārši nav profesionāla pieeja.
No otras puses: dažkārt problēmu atrašana ar klientu un pat problēmu radīšana viņam ir saprātīga un pamatota. Cilvēks ar psihopātu iezīmēm uzvedas tā, ka cilvēkiem ir problēmas, kamēr viņam nav problēmu. Tas nav labi, un viens no pirmajiem soļiem, lai viņš sāktu rūpēties par citiem cilvēkiem, ir radīt sev problēmsituāciju.