• Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu (miegs, diēta, fiziski vingrinājumi utt.), īpaši ziemas periodā. Plašāku informāciju skatiet mūsu lapā Imūnsistēmas stiprināšana.
• Nesmēķēšana palīdz novērst pneimoniju. Dūmi padara elpceļus jutīgākus pret infekcijām. Bērni pret to ir īpaši jutīgi.
• Regulāri mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai ar spirtu saturošu šķīdumu. Rokas pastāvīgi saskaras ar mikrobiem, kas var izraisīt visu veidu infekcijas, tostarp pneimoniju. Tie nonāk ķermenī, kad berzējat acis vai degunu un pieliekot rokas pie mutes.
• Lietojot antibiotikas infekcijas ārstēšanai, ir svarīgi ievērot ārstēšanu no sākuma līdz beigām.
• Ievērojiet higiēnas pasākumus, kas publicēti klīnikās un slimnīcās, piemēram, mazgājot rokas vai valkājot masku, ja nepieciešams.

• Vakcīna pret gripu. Gripas vīruss var tieši vai netieši izraisīt pneimoniju. Tādējādi gripas pote samazina pneimonijas risku. Tas ir jāatjauno katru gadu.
• Specifiskas vakcīnas. Vakcīna pneimokoku ar dažādu efektivitāti aizsargā pret pneimoniju Streptococcus pneumoniae, visbiežāk sastopams pieaugušajiem (tā cīnās ar 23 pneimokoku serotipiem). Šī vakcīna (Pneumovax®, Pneumo® un Pnu-Immune®) ir īpaši indicēta pieaugušajiem ar cukura diabētu vai HOPS, cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu un 65 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem. Tās efektivitāte ir pārliecinoši pierādīta gados vecākiem cilvēkiem, kuri dzīvo ilgstošas ​​aprūpes iestādēs.

   

  Vakcīna Prevenar® piedāvā labu aizsardzību pret meningītu maziem bērniem un vieglu aizsardzību pret ausu infekcijām un pneimoniju, ko izraisa pneimokoku. Kanādas Nacionālā imunizācijas padomdevēja komiteja iesaka to regulāri lietot visiem bērniem, kas nav sasnieguši 23 mēnešu vecumu, lai novērstu meningītu. Vecākus bērnus (no 24 mēnešiem līdz 59 mēnešiem) var arī vakcinēt, ja viņiem ir augsts infekcijas risks. Arī Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka šo vakcināciju.

   

  Kanādā regulāra imunizācija pretB tipa Haemophilus gripa (Hib) visiem zīdaiņiem no 2 mēnešu vecuma. Kanādā ir licencētas trīs konjugētas vakcīnas: HbOC, PRP-T un PRP-OMP. Devu skaits mainās atkarībā no pirmās devas vecuma.

Pirmkārt, ir svarīgi ievērot atpūtas periodu.

Slimības laikā pēc iespējas izvairieties no dūmu, auksta gaisa un gaisa piesārņotāju iedarbības.

Ja pneimonijas simptomi saglabājas ar tādu pašu intensitāti 3 dienas pēc ārstēšanas ar antibiotikām sākuma, jums pēc iespējas ātrāk jāredz ārsts.