Saturs
Frigiditātes profilakse un medicīniskā ārstēšana
Vai mēs varam novērst frigiditāti? |
Sievietēm, kuras cieš no sekundāras anorgasmijas, ir ieteicams praktizēt starpenes rehabilitāciju, jo muskuļotā starpene ir būtiska orgasma sākumam. Veselīgas un harmoniskas attiecības, kā arī labs dzīves līdzsvars neapšaubāmi ir svarīgi faktori apmierinošai seksuālajai dzīvei. Laika atvēlēšana partnerim, labvēlīga saziņa pārī un mēģinājums saglabāt aktīvu seksualitāti ir efektīvi pasākumi, lai atjaunotu vēlmi un baudu, ja tie kļūst blāvi. |
Medicīniskās procedūras
Līdz šim nav medicīniskās palīdzības, kas palīdzētu sievietēm ar anorgasmiju. Neviena no zālēm, kas pārbaudīta dažādos klīniskajos pētījumos, nav izrādījusies efektīvāka par placebo. Tomēr tiek veikti daudzi pētījumi, lai mēģinātu izstrādāt efektīvus sieviešu libido un baudas ārstēšanas veidus.
Tāpēc anorgasmijas ārstēšana, ja sieviete vai pāris to uztver kā problemātisku, šobrīd balstās uz psiholoģiskiem un uzvedības pasākumiem. Šī ārstēšana nav ļoti labi kodificēta, taču ir paņēmieni, kas ir pārbaudīti9-10 .
Konsultācijā ar seksa terapeitu vai seksu terapeitu tiks izvērtēta situācija un veicamie pasākumi.
Seksa terapija
Seksa terapija, pirmkārt, sastāv no starpenes trenēšanas. Tie ir tie paši vingrinājumi, kas ieteicami sievietēm pēc dzemdībām, lai atgūtu labu starpenes muskulatūru.
Sievietēm, kuras cieš no pilnīgas anorgasmijas, uzsvars tiek likts uz klitora orgasma atrašanu, ko ir vieglāk sasniegt vienatnē vai kopā ar partneri.
Kognitīvā un uzvedības terapija
Kognitīvās un uzvedības terapijas, kas paredzēta anorgasmijas ārstēšanai, mērķis ir jo īpaši samazināt ar seksualitāti saistītu trauksmi, palielināt tuvības atļaušanos un ierosināt praktizēt noteiktus vingrinājumus, jo īpaši ķermeņa izpētes un, iespējams, vingrojumus. masturbācija. Mērķis ir atgūt savu ķermeni līdz brīdim, kad mēģināt sasniegt orgasmu patstāvīgi, izmantojot dažādus “paņēmienus”, nosakot zonas un žestus, kas, visticamāk, sagādās baudu.
Ideja ir novērst jebkādu trauksmi, kas saistīta ar partnera klātbūtni, piemēram, trauksmi par sniegumu, jo īpaši.
Parasti process sākas ar vizuālu ķermeņa izpēti (ar spoguli) un informāciju par sieviešu dzimumorgānu anatomiju.
Kad sieviete pati sasniegusi orgasmu, vingrojumos var iekļaut viņas partneri.
Šī "ārstēšana" ir balstīta uz vairākiem pētījumiem, kas ir parādījuši, ka lielākā daļa sieviešu varēja sasniegt orgasmu klitora masturbācijas laikā, vieglāk nekā dzimumakta laikā.11.
Esiet piesardzīgs, ja sievieti atbaida masturbācijas vingrinājumi, neuzstājieties, riskējot izraisīt aizsprostojumu, nevis mainīt situāciju. Dažām sievietēm labāk ir vingrināties kopā ar partneri. |