1) Pats galvenais, netaisi no tā traģēdiju. Viss ir atrisināms – vajag tikai gribēt. 2) Māciet saviem bērniem gatavošanas pamatprasmes. Pārvērtiet mācīšanos par spēli – bērniem tas patiks. 3) Dodiet bērnam iespēju pašam izaudzēt kādu dārzeni vai augli. 4) Pasniedziet ēdienu uz galda jaunos interesantos veidos. 5) Runājiet ar bērniem par to, kāpēc ir svarīgi ēst pareizi un kāpēc ēdiens ir svarīgs ķermenim. 6) Māciet bērnam uzklāt galdu. 7) Ģimenes vakariņās mājās vai restorānā uz lielā šķīvja paņem kādu (tavuprāt veselīgu) ēdienu un ļauj katram nogaršot. 8) Pēc iespējas biežāk dodieties dabā kopā ar ģimeni. Brīvā dabā uzlabojas apetīte, un mēs visi esam mazāk izvēlīgi attiecībā uz pārtiku. Avots: jamieoliver.com Tulkojums: Lakšmi
2022-11-11