Saturs
Dziedināšana ar augiem: tās ir augu izcelsmes zāles
Augu izcelsmes zāles ir augu dziedināšanas māksla, kas satur ļoti aktīvas molekulas. Nav tālu jāmeklē: mēs bieži atrodam daudz ko dārzeņos un garšaugos uz mūsu šķīvjiem netoksiskā devā. Spēcīgākai iedarbībai labāk izvēlēties savvaļas vai bioloģiski audzētus augus, bez pesticīdu atliekām, kas pieejami ārstniecības augos vai specializētajā aptiekā. Turklāt aktīvo molekulu koncentrācijas ir atkarīgas arī no augu izmantošanas veida: zāļu tējās (ideāli grūtniecības laikā), kapsulās (izteiktākai iedarbībai), hidrosolos (bez alkohola), mātes tinktūrā ( ar alkoholu)…
Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot augu izcelsmes zāles
Daudzi augi ir pilnībā kontrindicēti, piemēram, rozmarīns vai salvija – izņemot kulinārijā, nelielās devās – jo tie stimulē dzemdi. Pirms augu izvēles jums vajadzētu konsultēties ar farmaceitu, kas specializējas augu izcelsmes medicīnā. Uzmanieties arī no noteiktām koncentrētām formām, piemēram, ēteriskajām eļļām, kuras nav ieteicamas grūtniecības laikā, jo tās ir ļoti aktīvas.
Ingvers, lai cīnītos pret sliktu dūšu
Grūtniecības sākumā gandrīz 75% sieviešu nomoka rīta nelabums, kas saglabājas visas dienas garumā. Negaidīts, bet vienkāršs risinājums: ingvers. Vairāki jaunākie zinātniskie pētījumi ir pierādījuši tā efektivitāti pret sliktu dūšu. Protams, tas nenozīmē, ka tas ir ātrs risinājums. Bet, salīdzinot ar placebo, ietekme ir skaidra. Turklāt ir pierādīts, ka ingvers ir tikpat efektīvs kā B6 vitamīns, ko dažreiz izraksta pret vemšanu. Nav nepieciešams sarežģīties un skriet pie ārstniecības augiem vai aptiekām, meklējot ingvera sakneņus. Sukādes versija ir vairāk nekā pietiekami.
Lasiet arī “Augļi un dārzeņi veselīgai grūtniecībai”
Dzērvenes cistīta ārstēšanai
Šī mazā amerikāņu sarkanā oga satur molekulas, kas piestiprinās pie urīnpūšļa sieniņas un novērš Escherichia coli baktēriju pielipšanu, kas, vairojoties, izraisa cistītu. Tomēr grūtniecība ir tieši jutīgs periods urīnceļu sfērai. Cistīts ir biežāk sastopams, ja to neārstē, tas var izraisīt infekcijas, kas izraisa priekšlaicīgas dzemdības. Tāpēc, ja rodas mazākās urinēšanas diskomforta sajūtas, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai atrastu piemērotu medikamentu. Ideāls ir novērst šo traucējumu parādīšanos. Līdz ar to interese par dzērveņu sulu, katru rītu pa vienai glāzei. Skatīt arī “Urīnceļu infekcijas un grūtniecība: esiet uzmanīgi! "
Aveņu lapu tēja dzemdību atvieglošanai dzemdību laikā
Francijā nav plaši izmantota, bet patiesi panākumi anglosakšu zemēs: zāļu tēja, kas gatavota no aveņu lapām grūtniecības beigās. Tas iedarbojas uz dzemdi un atvieglo dzemdības. Austrāliešu pētnieki pat atklājuši, ka dzemdības noritēja labāk (mazāk knaibles, ķeizargrieziens vai nepieciešamība pārraut membrānas, lai paātrinātu dzemdības u.c.), taču šīs priekšrocības vēl ir jāapstiprina turpmākajos pētījumos. Pareizā zāļu tēja? 30 g lapu litrā ūdens, ievilkties apmēram 15 minūtes, katru dienu 9. mēneša laikā (nekad agrāk!).
Pārējie "brīnumaugi".
Arī mūsu vecmāmiņu zāļu tējas izrādās īstas grūtnieču burvju dziras. Kumelīte un citrona balzams ir nomierinoši, zvaigžņu anīss (zvaigžņu anīss) cīnās ar vēdera uzpūšanos, un presle uzlabo cīpslu un saišu elastību, kas šajā periodā bieži ir ļoti noslogota. Pēdējais pat novērstu striju veidošanos (katru rītu varat lietot divas kapsulas sausā ekstrakta).