Saturs
Vispārējs slimības apraksts
Iesnas (medicīniskais nosaukums - rinīts) Vai gļotādas iekaisuma process notiek deguna dobumā.
Parastā saaukstēšanās izraisītāji ir mikrobi un vīrusi, piemēram, streptokoki, stafilokoki.
Parastā saaukstēšanās veidi, cēloņi un simptomi
- Katarāls… Iemesli ir vīrusi, netīrs gaiss, samazināta imunitāte, gļotāda, kas izsēta ar baktērijām. Ar šādu iesnu tiek novērots mērens deguna gļotu daudzums, samazināts smakas līmenis un elpas trūkums.
- Atrofiska… Tās rašanās iemesls ir vitamīnu un dzelzs deficīts organismā, ģenētiskā nosliece, ķirurģiskas iejaukšanās (deguna formas izmaiņas, trauma utt.). Deguna dobumā ir jūtams pastāvīgs sausums un dzirdama nepatīkama smaka, ir daudz sausu “garoziņu”.
- Alerģiskas (sezonas). Simptomi: nieze deguna dobumā, deguns pastāvīgi niez, rodas sajūta, ka kāds “kutina”, gļotas ir caurspīdīgas un šķidras, ap degunu sarkana āda, āda nomizojas, bieži pavada asaras.
- Vasomotors iesnas bieži novēro cilvēkiem ar hipotensiju, ar endokrīnās sistēmas traucējumiem, ar neirocirkulācijas problēmām, ar autonomiem traucējumiem. Tas izpaužas kā mainīgs deguna nosprostojums un periodiska gļotu izvadīšana no deguna dobuma.
- Medikamentozi - rodas no nekontrolētas alkoholisko dzērienu, psihotropo un antipsihotisko līdzekļu (attiecīgi, trankvilizatoru un antipsihotisko līdzekļu) uzņemšanas, ļaunprātīgi izmantojot deguna pilienus.
- Hipertrofiska… Iemesls ir deguna mīksto audu hipertrofija. Ar to elpošana caur degunu ir traucēta.
Parastā saaukstēšanās stadijas:
- 1 reflekss (sauss) - kopā ar diskomfortu degunā, sausumu, kļūst grūti elpot, pacients vienlaikus šķauda atkārtoti, nevar pārtraukt šķaudīšanu;
- 2 3-4 dienas pēc inficēšanās - šajā slimības stadijā pacientam ir bagātīga šķidruma izdalīšanās, daudzi saka, ka “plūst no deguna”, balss kļūst deguna vai aizsmakusi, dažreiz tiek aizsprostotas ausis;
- 3 ja pacients sāka ārstēšanu laikā, tad viņa stāvoklis uzlabojas, izdalījumi no deguna kļūst biezi, pēc tam vispār izzūd. Vidēji nedēļas laikā viņi slimo ar iesnām, bet, ja cilvēka imunitāte ir augsta, to var izārstēt 3 dienu laikā. Ja ārstēšana netiek uzsākta pareizi vai nepareizā laikā, iesnas no akūtas formas var attīstīties hroniskā formā (vidusauss, sinusīts).
Noderīgi ēdieni saaukstēšanās gadījumā
Ar iesnām ir nepieciešams ēst pārtiku, kas palīdzēs atbrīvot ķermeni no tajā uzkrātajām gļotām. Šie produkti ietver:
- ķiploki;
- priekšgala;
- mārrutki;
- sinepes;
- redīsi;
- ingvers;
- svaigas sulas, īpaši burkānu sula, dzērveņu sula, tēja ar medu un citronu, piparmētra, salvija, ehinaceja;
- augļi un ogas, kas satur C grupas vitamīnus (kivi, rožu gūžas, smiltsērkšķi, pīlādži, citrusaugļi, viburnum, granātābols).
Diētas ieteikumi saaukstēšanās gadījumā:
- 1 ir nepieciešams ēst frakcionēti (5 ēdienreizes, bet porcijas nedrīkst būt lielas);
- 2 izdzeriet vismaz 2–2,5 litrus ūdens. Tas palīdz attīrīt toksīnu ķermeni, mitrina elpošanas sistēmas gļotādas, kas palīdz no tām izskalot mikrobus;
- 3 jums jāēd daudz šķidru un mīkstu ēdienu, piemēram: zupas, buljoni, želeja, graudaugi. Šāds ēdiens tiks sagremots un absorbēts ātrāk, kas organismam dos vairāk spēka slimības pārvarēšanai (pārtikas sagremošana prasīs mazāk enerģijas).
Tautas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai
1. recepte “Ingvera dzēriens”
Ņem 300 mililitrus vārīta silta ūdens, pievieno 1 ēdamkaroti rīvēta ingvera un medus. Sasmalciniet, izkāsiet ingveru. Šim dzērienam jāpievieno 2 ēdamkarotes citrona vai apelsīnu sulas un neliela šķipsniņa maltu melno piparu. Jūs varat arī pievienot pāris piparmētru lapas.
2. recepte “Pilieni degunā”
Labi palīdz svaigi spiestas biešu sulas, sīpolu, ķiploku, alvejas, Kalančo, ciedra eļļas pilieni. Ir vērts iepilināt 3 pilienus ik pēc divām stundām.
3. recepte “Ārstnieciskās inhalācijas”
Ieelpošanai labi piemēroti priežu pumpuri, eikalipta lapas un tā ēteriskā eļļa, asinszāle, egle, oregano.
Lai pagatavotu infūziju ieelpošanai, jums jāņem divas vai trīs ēdamkarotes vienas no iepriekšminētajām sastāvdaļām, vāriet katliņā ar ūdeni, noņemiet.
Novietojiet sev priekšā, nolieciet galvu virs bļodas, galvu un pannu ieteicams pārklāt ar dvieli. Dziļi ieelpojiet tvaikus, līdz tie veidojas. Jūs varat arī ieelpot vārītus kartupeļus.
4. recepte “Augšžokļa deguna blakusdobumu sasilšana”
Šai procedūrai labi piemēroti maisiņi ar sakarsētu sāli, tikai vārīta griķu biezputra, jaka kartupeļi vai olas.
5. recepte “Buljoni”
Ārstēšanai varat dzert novārījumus no:
- kumelīte;
- Asinszāli;
- māte un pamāte;
- mātīte;
- kliņģerīšu ziedi;
- pagriezieni;
- diždadzis;
- rožu gurni;
- irbenājs;
- avenes;
- smiltsērkšķu;
- upenes;
- lakrica;
- eikalipts;
- piparmētru;
- salvija.
Jūs varat pagatavot novārījumus tieši no viena auga vai gatavot no zāļu savākšanas. Tās jādzer pusstundu pirms ēšanas un pirms gulētiešanas. Naktī jums jāuzvāra termosā.
6. recepte “Karstas kāju vannas”
Jūs varat planēt kājas sinepēs, jūras sālī un zaļumos. Pēc tam jums jāuzvelk vilnas zeķes. Procedūru ieteicams veikt pirms gulētiešanas.
Bīstami un kaitīgi ēdieni saaukstēšanās gadījumā
Kaitīgi produkti ir tie, kas palīdz veidot gļotas, proti:
- piena produkti, jo īpaši piens, sviests, margarīns, siers;
- gaļas izstrādājumi un no tiem izgatavoti pusfabrikāti;
- olas;
- miltu izstrādājumi (makaroni, pīrāgi, bulciņas);
- ciete un to saturoši produkti (kartupeļi);
- salds, trekns, pārāk sāļš un pikants;
- Ātrā ēdināšana.
Jūs nevarat iet garām, ēst aukstu ēdienu, bet jūs nevarat ēst pārāk karstu ēdienu un dzert karstus dzērienus (tie kairina un rūpējas par gļotādu, pietiek ar to, ka viss ir silts).
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!