Kādam nātre ir tikai nezāle, citam augs ar vērtīgām veselības un ārstnieciskām īpašībām. Tātad, kāda ir situācija ar šo šķietami biedējošo augu? Nevar noliegt, ka nātre ir nezāle, kas parasti ir saistīta ar nepatīkamu sajūtu, saskaroties ar to caur ādu. Tomēr nevar aizmirst par īpašībām, kas raksturo šo augu, pateicoties tajā esošajiem vitamīniem, mikroelementiem un minerālsāļiem. Tātad, kā izmantot nātrē apslēpto veselības potenciālu?
Nātru īpašības
nātre tautas medicīnā tiek izmantota jau ilgu laiku. Nātru tēja lieto hroniska noguruma gadījumā, lai to novērstu. Plaši zināms arī nātru izmantošana kā uzlējums, kas neitralizē spriedzi un piedzīvoto stresu. Protams, jūs varat iegādāties gatavu nātru sula, tomēr vislabāk šādu sulu pagatavot pašam no savāktajām lapām, kuras sablenderē vai applaucē ar ūdeni un iemet sulu spiedē. Jūs varat arī sagatavot vienu žāvētu nātru tēja, izmantojot kaltētas auga lapas, aplejot tās ar verdošu ūdeni un pēc desmit vai pāris minūtēm izkāš. Šādi pagatavotu dzērienu daudzi izturas kā pret dabisku antibiotiku. Kurās vietās var izmantot šo neuzkrītošo nezāli? Tam raksturīgas diurētiskas īpašības, pateicoties kurām nātres lieto urīnceļu slimību – iekaisumu, pārāk mazas urīna izvadīšanas, urolitiāzes, podagras – gadījumos. Turklāt nātru lietošana uzturā veicina nevajadzīgu vielmaiņas produktu izvadīšanu, uzlabo šķidruma plūsmu. Ir arī pierādīts, ka dzeršana nātru sulas vai pievienojot lapas nātres dažāda veida ēdieniem, uzlabo vielmaiņu, attīra gremošanas sistēmu, stiprina aizkuņģa dziedzera, aknu, kuņģa darbu, palīdz izvadīt žults nogulsnes. Sniedzas pēc nātre gremošanas sistēmas kaites, gastroenterīts, caureja. Ir arī neapstiprinātas teorijas, ka regulārs patēriņš nātres var kavēt vēža šūnu augšanu. Kas tad ir šī auga sastāvā, kas liek to uztvert kā svarīgu un dziedinošu? Tā ir bagāta galvenokārt ar svarīgām minerālvielām – magniju, fosforu, kalciju, sēru, dzelzi, kāliju, jodu, silīciju, vitamīniem – galvenokārt A, K, B2. Turklāt tas satur arī tanīnus, organiskās skābes, ēteriskās eļļas, hlorofilu, serotonīnu, flavonoīdus un citus.
Dzeramā nātre – pielietojums un iedarbība
nātre tas tiek identificēts arī kā augs ar spēcīgu hematopoētisku efektu, kas padara to salīdzināmu ar dzelzi. Tas uzlabo sarkano asins šūnu veidošanos, tāpēc to tik ļoti izmanto nātre, ārstējot pacientus ar anēmiju vai hronisku nogurumu. Īpašums arī ir pierādīts nātres pazeminot cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. nātre pret ādas slimībām? Tas izklausās absurdi tāpēc nātre galu galā tas tiek uztverts kā ienaidnieks ādai, uz kuras tas atstāj izvirdumus pēc saskares ar šī auga lapām. Tomēr tas labi darbojas ādas slimībām. Ieteicams lietot kompreses ar nātru lapas antibakteriālo īpašību dēļ. Tāpēc ir noderīgi nomazgāt mainītās vietas uz ādas ar izvirdumiem, strutošanu, augoņiem, mezgliņiem, muskuļu iekaisumiem. Turklāt nātru novārījums var dzert mutes dobuma dezinfekcijai, kas arī dod svaiguma efektu. Varat arī izmantot snaudu nātres spēja samazināt muskuļu sasprindzinājumu un uzlabot asinsriti, masējot galvas ādu nātru novārījums. Papildus iepriekšminētajai asinsrites uzlabošanas funkcijai šāds novārījums var palīdzēt arī ādas slimību ārstēšanā – blaugznu, seborejas vai matu izkrišanas gadījumā.