Sāpes kaklā ir ārkārtīgi izplatītas. To var izraisīt vienkārša slikta poza, kas ilgstoši turēta (pie datora), vecums vai kāda apkaunojošāka slimība. Ārsta veiktā tā vadība ļaus to pārvarēt.

Kakla sāpes (mēs runājam arī par kakla sāpēm vai vienkāršāk par kakla sāpēm) ir izplatītas. Tas ir simptoms, kas var ietekmēt visas vecuma grupas. Tomēr jāatzīmē, ka cilvēkiem, kuri pavada ilgas stundas pie datora ekrāna, vai cilvēkiem, kuri dienu pavada pie stūres, ir lielāks risks saslimt ar kakla sāpēm.

Vairumā gadījumu cilvēkiem ar kakla sāpēm tās pāriet 1 vai 2 nedēļu laikā, un gandrīz visiem cilvēkiem sāpes vairs nav pēc 8 nedēļām.

Kakla sāpēm var būt citi simptomi, kas pēc tam tiek uzskatīti par saistītiem:

• muskuļu stīvums, īpaši kakla stīvums (kakla aizmugurējā daļa, ko veido kakla skriemeļi un muskuļi);
• spazmas;
• grūtības pārvietot galvu;
• vai pat galvassāpes.

Ja sāpes ir nepārejošas, stipras, izplatās citur (rokās vai kājās) vai tās pavada vairāki citi simptomi, tad vēlams vērsties pie ārsta.

Kakla sāpēm ir daudz iemeslu. Lielākā daļa no tām ir saistītas ar kakla mehānisko konstrukciju nodilumu (ar vecumu vai cilvēkiem, kuri pārmērīgi izmanto kaklu vai roku). Tie ietver:

• muskuļu (kakla muskuļu) nogurums;
• osteoartrīts;
• skrimšļa vai skriemeļu bojājumi;
• nervu saspiešana.

Retāk kakla sāpes var izraisīt:

• reimatoīdais artrīts;
• meningīts;
• infekcijas;
• vai vēzis.

Kakla sāpes var kļūt par invaliditāti, ja tās netiek aprūpētas, vai pat izplatīties uz citām ķermeņa daļām.

Lai iegūtu ticamu diagnozi, ārsts uzdos konkrētus jautājumus, lai labāk noteiktu kakla sāpju rašanās apstākļus. Piemēram, viņš centīsies noskaidrot, vai sāpes izstaro arī roku, vai tās pastiprina nogurums vai arī sāpes kaklā pavada citi simptomi.

Pēc tam ārsts veic stingru klīnisku pārbaudi un var pasūtīt medicīniskās attēlveidošanas izmeklējumus (CT vai MRI), elektromiogrāfiju vai pat asins analīzes.

Ārsta piedāvātā ārstēšana, lai mēģinātu pārvarēt kakla sāpes, acīmredzot būs atkarīga no to cēloņiem. Tas varētu būt :

• pretsāpju zāles;
• kortikosteroīdu injekcijas;
• operācija;
• nodarbības pie fizioterapeita, kurš var iemācīt stāju un kaklu stiprinošus vingrinājumus;
• transkutāna elektriskā nervu stimulācija (paņēmiens, kura mērķis ir mazināt sāpes, izplatot vāju elektrisko strāvu);
• nodarbība pie fizioterapeita;
• vai karstuma vai aukstuma pielietošana kakla rajonā.

Lai mēģinātu novērst kakla sāpes, varat ievērot dažus padomus. Citējam, piemēram:

• stāvēt taisni;
• veikt pārtraukumus dienās pie datora;
• atbilstoši pielāgot savu galdu un datoru;
• vai pat izvairīties no pārāk smagu lietu nēsāšanas.