Saturs
Išiass (neiralģijas) medicīniskā ārstēšana
svarīgs. Išiass gadījumā vislabāk paliec aktīvs, mērenā veidā. Agrāk gultu ieteica paturēt. Mūsdienās mēs zinām, ka tas nedod nekādu terapeitisku labumu un ka, paliekot aktīvi, mēs veicinām dziedināšanu (skatīt zemāk “Fiziskās aktivitātes”). Tomēr, ja sāpes ir tik spēcīgas, ka jums ir jāatpūšas gultā, tas ir labi, bet ne ilgāk par 48 stundām. Ja sāpes nav mazinājušās ar atpūtu vai ir nepanesamas, tas ir labāk apmeklēt ārstu vēlreiz. |
La sēžas neiralģija parasti labi sadzīst dažu nedēļu laikā. Ja neiralģiju izraisa noteikta slimība, atveseļošanās vai kontrole ar medikamentiem parasti izraisa simptomu izzušanu.
Pie grūtnieces, išiass mēdz pāriet pēc dzemdībām.
Iziass (neiralģijas) medicīniskās procedūras: saprotiet visu 2 minūtēs
farmācijas
Var izmantot dažādas zāles mazināt sāpes. Pirmais ieteicamais iracetaminofēns vai paracetamols (Tylenol®).
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), kas pieejami bez receptes, papildus pretiekaisuma iedarbībai ir arī pretsāpju efekts (piemēram, ibuprofēns (Advil®, Motrin®) un acetilsalicilskābe (Aspirin®)). Tomēr saskaņā ar pētījumiem tie nav efektīvāki par acetaminofēnu, lai mazinātu simptomus. Turklāt tiek apšaubīta to lietderība išiass gadījumos. Faktiski lielāko daļu laika iekaisums nav cēlonis. Tomēr, ja adekvāta acetaminofēna deva efektīvi mazina sāpes, var izvēlēties nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus un noskaidrot, vai rezultāts ir labāks. Mācies par piesardzības pasākumi un kontrindikācijas.
Ja sāpes ir izturīgas pret šīm zālēm, muskuļu relaksanti, var lietot lielākas devas ārsta nozīmētos nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus vai narkotiskās vielas.
Mēs varam arī izmantot vietējās injekcijas pretsāpju līdzekļu un kortikosteroīdu maisījums. Jums jāzina, ka šīs ārstēšanas metodes piedāvā īslaicīgu atvieglojumu, bet ne ilgtermiņa ieguvumu.
Daži praktiski padomi – ērtākās pozīcijas miegs būtu sānos, ar spilvenu starp ceļiem un zem galvas. Varat arī gulēt uz muguras ar spilveniem nedaudz paceltiem ceļiem, kā arī galvu un plecus. – Pirmo 48 stundu laikā pieteikties FROID uz sāpīgās vietas var mazināt sāpes. Lai to izdarītu, izmantojiet ledus iepakojumu, kas ietīts dvielī. Uzklājiet uz sāpīgās vietas 10 līdz 12 minūtes. Atkārtojiet uzklāšanu ik pēc 2 stundām vai pēc vajadzības. – Pēc tam, siltums var būt izdevīga. Tas palīdz atslābināt sāpošos muskuļus. Ideāli ir uzņemt karstā ūdens vannu. Pretējā gadījumā vairākas reizes dienā uzklājiet siltuma avotu (siltu, mitru dvieli vai sildīšanas paliktni). Piezīme. Siltuma un aukstuma aplikācijas uz sāpošajiem muskuļiem tiek izmantotas jau ilgu laiku. Tomēr jaunākie pētījumi apšauba to patieso lietderību muguras lejasdaļas sāpju mazināšanā.4. Mums ir vairāk nekā pati lai atbalstītu karstuma, nevis aukstuma izmantošanu. |
Fiziskā aktivitāte
Tas ir labāk nepārtrauciet aktivitātes parasti no 24 stundām līdz 48 stundām. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri paliek aktīvi, ātrāk atveseļojas1. Uzturēšanās aktīva palīdz atbrīvot muskuļu spriedzi un saglabā muskuļu masu. Ja sāpes ir stipras, ir pieļaujama atpūta gultā 1 vai 2 dienas. Tomēr maigas darbības ir jāatsāk pēc iespējas ātrāk, tiklīdz sāpes kļūst panesamas, jo tas veicina dzīšana.
Kad sāpes ir klāt, vēlams aprobežoties ar ikdienas fiziskām aktivitātēm un dažiem viegliem fiziskiem vingrinājumiem, piemēram, Marche. Šīs maigās darbības nepasliktinās problēmu. Gluži pretēji, tie ir izdevīgi. THE'izmantot stimulē endorfīnu, hormonu, kas kavē sāpju ziņojumu pārraidi, ražošanu.
Pēc tam fizisko vingrinājumu intensitāti var pakāpeniski palielināt. Peldēšana, stacionāra riteņbraukšana vai citi zemas ietekmes vingrinājumi parasti ir izdevīgi.
Fizioterapija
Ja sāpes radušās laikā vairāk nekā 4 līdz 6 nedēļas, lai labi atveseļotos, ieteicama fizioterapeita konsultācija. Dažādi urbis et Strečings tiek piedāvāti pozas koriģēšana, muguras muskuļu nostiprināšana un lokanības uzlabošana. Lai vingrinājumi būtu efektīvi, tie jāveic regulāri.
Fizioterapijas procedūras var ietvert arī maigu masāžu, siltuma iedarbību un elektroterapiju.
- masāžas. Veicamās masāžas parasti ir virspusējas, lēnas un regulāri manevri, kas ļauj mīkstināt sāpīgo vietu.
- Siltums. Uz sāpošiem muskuļiem tiek vērsti dažādi avoti: infrasarkanie stari, karstie ietījumi, karstā balneoterapija (Eiropā talasoterapija bieži tiek integrēta išiasa un muguras sāpju ārstēšanā).
- Elektroterapija. Ultraskaņa, transkutāna elektriskā stimulācija jeb TENS, jonizācijas, lāzers u.c. arī mazina sāpes, šifrējot nervu ziņojumus.
ķirurģija
Ja sāpes saglabājas vairāk nekā 3 mēnešiem neskatoties uz sniegto ārstēšanu, ķirurģija var uzskatīt. Ja išiass ir saistīts ar diska trūci, jums jāzina, ka operācija ir nepieciešama mazāk nekā 5% gadījumu. Operācija atvieglos spiedienu, ko mugurkaula disks iedarbojas uz sēžas nervu.