Sporta uzturs, sporta uzturs, uztura bagātinātāji

Īss FAQ par sporta uzturu. Mīti par sporta uzturu. Weider apmācības principi. Trīs ātri soļi, lai izveidotu neticamus muskuļus no Adam Paz. Panākumu pamats. Uzturs jau no paša sākuma. Sporta uzturs ir priekšnoteikums maksimālu rezultātu sasniegšanai. Veselīgs uzturs, pareizs uzturs: padomi un triki. Sūkalu olbaltumvielu loma cilvēka veselībā. Bieži uzdotie jautājumi par sūkalu olbaltumvielām. Aminoskābes sportistiem. Aminoskābes pret olbaltumvielām: kuru labāk izvēlēties? Olbaltumvielu izvēle. Skatījumi. Lasiet vairāk par sūkalu olbaltumvielām. Diēta ar sūkalu olbaltumvielu iekļaušanu. Uzziniet vairāk par kreatīnu (kas tas ir, fakti, darbība). Uzziniet vairāk par pastiprinātāju (kas tas ir). Kā pareizi lietot aminoskābes? Kāda ir labākā forma aminoskābju uzņemšanai? Ko nozīmē burti “L” un “D” pirms aminoskābju nosaukumiem? Izvēle: neaizstājamās aminoskābes. Lasiet vairāk par ēteriskajām aminoskābēm (BCAA). L-karnitīns un D-karnitīns. Kādas ir atšķirības? Sporta uzturs treniņa laikā. Sporta uztura kaitējums vai ieguvums? Sporta uzturs un steroīdi. Augšanas hormons, plusi un mīnusi, viss par augšanas hormonu. Nepareizs uzturs kultūrismā. Olbaltumvielu kokteilis. Kāpēc jums ir nepieciešams lietot olbaltumvielas. Sporta uzturs pēc treniņa. Sporta uzturs liesas muskuļu masas iegūšanai. BCAA vai proteīns. Kas jums jāzina par olbaltumvielām. Vairāk par olbaltumvielām. Pārskats: Kazeīns. Viss par BCAA. EAA ir neaizstājamās aminoskābes. Vai jums vajadzētu izvēlēties lēnu vai ātru proteīnu? Omega-3 ieguvumi kultūristiem. Labākā proteīna izvēle. Olbaltumvielu salīdzinājums un kuru labāk izvēlēties. Arginīns vai citrulīns. Linsēklu eļļa un tās derīgās īpašības. Glutamīns un leicīns muskuļu augšanai. Labākais ieguvējs. Kuru proteīnu izvēlēties? Olbaltumvielas sporta uzturā. Uztura aizstājēji un sporta batoniņi. Olbaltumvielas pirms treniņa. Pārskats: Micelārais kazeīns. Olbaltumvielu hidrolizāts, kāpēc tas ir tik labs. Īsumā par ogļhidrātiem.

Liekais svars, svara zudums, tauku dedzināšana

Sporta uzturs svara zaudēšanai. Pārskats: tauku dedzinātāji. Ātri zaudēt svaru. Karnitīns ir jūsu sporta palīgs. Tauku dedzinātāji ir ceļš uz vēdera novājēšanu. L-karnitīns. Kas tas ir? L-karnitīns. Kaitējums un blakusparādības. Hudija jeb Dienvidāfrikas brīnums. Kā ātri zaudēt svaru. Svara zaudēšanas metodes. Gavēnis nepalīdzēs!

Muskuļu palielināšanās

Kā iegūt muskuļu masu. Ar Pro Complex Gainer iegūst liesu muskuļu masu.

Fitness, kultūrisms

Apmācība - Veidera pētniecība un zinātne. Mēs veidojam skaistu ķermeni. Padomi un triki. Pēc treniņa atveseļošanās. Muskuļu sāpes. Kā ar to tikt galā?

Un vairāk par sporta piedevām

Nepieciešamā aminoskābe L-arginīns. Lizīns (l-lizīns, l-lizīns). Guarana un tās brīnumainās īpašības. Kas ir Taurīns? Par taurīnu. Taurīns ir jūsu palīdzība uzvaru sasniegšanā! Glutamīns ir aminoskābju valstības karalis. Daži vārdi par glutamīnskābi. Leicīns ir vissvarīgākā aminoskābe. Sulas sporta uzturā. Vitamīni fiziskai slodzei. Zivju eļļa un tās derīgās īpašības. Kofeīns un sporta uzturs.

Ražotāji

Optimāls uzturs: mazliet vēstures. Galvenais uzturs: uzņēmuma stāsts.

Dažādi

Nosakiet ķermeņa tipu, ķermeņa uzbūvi. Ķermeņa sastāvs un normāls svars. Sūkalu proteīns īsumā. BSN olbaltumvielu pārskats. Īsumā par kazeīnu. Skriešana prieka pēc! 12 padomi iesācējiem no Forest Gump. Fitnesa zāle: motivācija vingrot, mīti, pārliecības iegūšana. Iesācēja apģērbs. Irisas Kailas biogrāfija. Optimum Nutrition Gainers pārskats. BSN Gainer pārskats - True-Mass. Kuru Weider Gainer ir labāk izvēlēties? Pārskats: Mega Mass. Weider: Aminoskābes ir dzīves moduļi. VPX: novērsiet katabolismu un veiciniet atveseļošanos! Labrada Deivids T. Raiens: Olbaltumvielu izmantošanas noslēpumi, lai kļūtu lielāki, spēcīgāki un ātrāki. 2. lapa: vairāk par sporta uzturu, treniņiem. Katalogs