“Meditācija veicina dziedināšanu. Kad prāts ir mierīgs, možs un mierīgs, tad kā lāzera stars veidojas spēcīgs avots, kas sāk dziedināšanas procesu” – Šri Šri Ravi Šankars.
Ziedēt var tikai veselīgs pumpurs. Pēc analoģijas var gūt panākumus tikai vesels ķermenis. Tātad, ko nozīmē būt veselam? Lai sasniegtu izcilu veselības stāvokli, cilvēkam jāpaliek mierīgam prātā, emocionāli stabilam un stabilam. Jēdziens “veselība” attiecas ne tikai uz ķermeni, bet arī uz apziņu. Jo skaidrāks prāts, jo veselāks cilvēks. Meditācija paaugstina prānas (dzīvības enerģijas) līmeni (būtiskā vitālā enerģija) ir veselības un labsajūtas pamats gan prātam, gan ķermenim. Prānu var palielināt ar meditācijas palīdzību. Jo vairāk Prānas jūsu ķermenī, jo vairāk enerģijas, iekšējās pilnības jūs jūtat. Prānas trūkums ir jūtams letarģijā, apātijā, entuziasma trūkumā. Cīnieties ar slimībām, izmantojot meditāciju Tiek uzskatīts, ka slimības sakne ir mūsu prātos. Tātad, iztīrot prātu, sakārtojot tajā lietas, mēs varam paātrināt atveseļošanās procesu. Slimības var attīstīties šādu iemeslu dēļ: • Dabas likumu pārkāpumi: piemēram, pārēšanās. • Epidēmijas • Karmiskie cēloņi Daba nodrošina resursus pašizdziedināšanai. Veselība un slimības ir daļa no fiziskās dabas. Praktizējot meditāciju, stress, raizes, nemiers novājinās un tos nomaina pozitīva domāšana, kas pozitīvi ietekmē fizisko stāvokli, smadzenes, nervu sistēmu, kas atbrīvo slimību. Tātad veselība un slimības ir daļa no fiziskās dabas. Par to jums nevajadzētu pārāk daudz uztraukties. Esot sarūgtināts slimības dēļ, jūs piešķirat tai vēl vairāk enerģijas. Jūs esat veselības un slimības kombinācija. Meditācija pasargā ķermeni no stresa ietekmes, kā arī ļauj uzkrātajam stresam atstāt ķermeni. Visticamāk, ka nākotnē depresīviem cilvēkiem tiks piemērots naudas sods par emocionālo piesārņojumu. Vārdi, ko dzirdat no apkārtējiem cilvēkiem, ietekmē jūsu apziņu. Tie sniedz jums prieku un mieru vai rada trauksmi (piemēram, greizsirdību, dusmas, vilšanos, skumjas). Meditācija ir galvenais instruments, lai kontrolētu emocionālo piesārņojumu. Pavērojiet sevi: kā jūs jūtaties, ieejot telpā, kur kāds ir ļoti dusmīgs? Neviļus jūs sākat izjust šīs emocijas sevī. Savukārt, ja tev apkārt ir harmoniska un priecīga vide, tu jūties labi. Kāpēc tu jautā. Fakts ir tāds, ka jūtas neaprobežojas tikai ar ķermeni, tās ir visur. Prāts ir smalkāka viela nekā pieci elementi – ūdens, zeme, gaiss, uguns un ēteris. Kad kaut kur deg uguns, siltums neaprobežojas tikai ar uguni, tas tiek izstarots vidē. Lasi: ja esi sarūgtināts un nelaimīgs, tad neesi vienīgais, kas to jūt; tu izstaro atbilstošo vilni savai apkārtnei. Konfliktu un stresa pasaulē ir ļoti svarīgi katru dienu veltīt vismaz kādu laiku meditācijai. Ārstnieciskā elpošana un meditācija Ir dziedinošs viens pazīstams kā. Šī prakse ļauj: – piepildīt katru šūnu ar skābekli un jaunu dzīvību; – atbrīvot ķermeni no spriedzes, neapmierinātības un dusmām; – panākt ķermeņa un dvēseles harmoniju.