Citronu ūdens ir garšīgs un veselīgs dzēriens. Tās ārstnieciskās īpašības var palielināt, pievienojot nelielu daudzumu kurkumas. Garšviela stiprinās imūnsistēmu, atbalstīs pareizu organisma darbību. Kurkuma bieži tiek izmantota Indijas virtuvē. Tas ēdienam piešķir neparastu garšu un brīnišķīgu aromātu.
Dzēriens ļaus jums iegūt neticamu enerģijas lādiņu visai dienai un atjaunot ķermeni. Silts ūdens palīdz normalizēt gremošanu, citrons atbrīvo aknas no uzkrātajiem toksīniem.
Kurkuma jau daudzus gadus ir pazīstama kā veselības pastiprinātājs. Garšvielu pārsteidzošās īpašības ir apstiprinātas zinātniskos pētījumos. Kurkumai nav kontrindikāciju. Tas arī nespēj izraisīt blakusparādības. Garšviela ir slavena ar savām spēcīgajām pretiekaisuma īpašībām, kas ir lielisks antioksidants. Pēc garšas var pievienot arī nedaudz kanēļa. Tas ļaus veiksmīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs, būs lieliska pretiekaisuma iedarbība.
Dzēriens palīdzēs saglabāt sāta sajūtu vairākas stundas. Pateicoties tam, jūs varēsiet zaudēt papildu mārciņas.
Izcelsim galvenās dzēriena priekšrocības:
- Tas ļauj atbrīvoties no straujām cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs, ko izraisa cukura diabēts,
- Palīdz cilvēka ķermenim noārdīt taukus uzreiz pēc to ēšanas,
- Veicina svara zudumu, attīra no kaitīgiem toksīniem,
- Pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām, tas var novērst smadzeņu darbības traucējumus, ko izraisa novecošanās,
- Palīdz atvieglot hronisku aizcietējumu
- Uzlabo aknu darbību
- Veicina vispārējo veselību, pasargājot organismu no bīstamām saaukstēšanās slimībām.
Dzēriena recepte: Lai pagatavotu dzērienu, jums būs nepieciešams:
- kurkuma (0.25 tējk.),
- Silts ūdens (1 glāze)
- Sula no pus citrona
- medus (0.125 tējk.),
- Kanēlis (1 šķipsniņa).
Sagatavošanas iezīmes
Uzkarsē ūdeni, pievieno tam citrona sulu, medu un kurkumu. Rūpīgi samaisiet iegūto maisījumu. Neaizmirstiet, ka, lai dzēriena iedarbība būtu vislabākā, ir nepieciešama pastāvīga maisīšana, līdz dzēriens ir pilnībā izdzerts. Tas ir jādara, jo kurkuma pakāpeniski nosēžas apakšā.
Negaidiet, kamēr dzēriens ir atdzisis, tas jādzer silts. Šis ir patiesi dabisks un veselīgs dzēriens. Tas spēj dot ķermenim priekšrocības, kuru lielumu nevar salīdzināt ar dārgu zāļu iedarbību. Dzeriet to katru dienu un esiet veseli!