Sinusīts ir diezgan izplatīta slimība, kas, lai gan tai nav bīstamas sekas, var mums būt apgrūtinoša. Galvassāpes, ko izraisa aizsērējuši deguna blakusdobumi kombinācijā ar biezu deguna sekrēciju, visbiežāk ir neārstētu iesnu sekas.
Mēs varam tikt galā ar sinusītu ar mājas līdzekļiem, taču, ja simptomi pasliktinās vai saglabājas ilgāk par trim mēnešiem, jāapmeklē LOR speciālists.
Cīņa ar sinusītu
- Visbiežāk lietotais risinājums sinusīta gadījumā ir mūsu vecmāmiņu novērtētās inhalācijas. Visvienkāršākajā veidā pietiek ar 7 ēdamkarotes vārāmās sāls izkaisīšanu karstā ūdenī, pār kuru jāpieliecas, lai ieelpotu radušos tvaikus, pārklājot galvu ar dvieli. Ieteicams aizvērt acis, lai karstais tvaiks tās neapdedzinātu. Inhalācijas ir ieteicamas piecas dienas pēc kārtas.
- Varat arī izmēģināt ēteriskās eļļas, piemēram, lavandu, majorānu, kamparu un eikaliptu. Lai sagatavotu inhalāciju, pietiek ar dažiem pilieniem uzpilināt bļodā ar karstu ūdeni. Inhalācijas tiek ieelpotas tāpat kā iepriekšējā metodē.
- Augu inhalācijām izmantojiet ārstniecības augus ar diastoliskām īpašībām, piemēram, kosu, piparmētru, salviju, majorānu un kumelīti, kas novērtētas arī ar pretiekaisuma iedarbību, vai timiānu, kas veicina krēpu izdalīšanos. Inhalācijas, kuru pamatā ir ārstniecības augi, pagatavo, 50 g brūvējot litrā ūdens desmit minūtes, ja tās paredzēts lietot pieaugušajiem, un apmēram piecas minūtes, ja tās paredzēts lietot bērniem. Bērnu drošībai ir vērts uzlējumu iepriekš atdzesēt.
- Deguna gļotādas mitrināšana atbalstīs aizsērējušu deguna blakusdobumu ārstēšanu, kas stiprinās tās aizsardzību pret mikroorganismiem. Derēs izdzert līdz trim litriem dienā, īpaši kaltētu aveņu uzlējumu, kas ietekmē sekrēta, liepziedu vai ūdens atšķaidīšanu.
- Šim nolūkam ir vērts arī mitrināt telpu, kurā uzturas, uzklājot uz radiatoriem mitrus dvieļus vai izmantojot īpašu gaisa mitrinātāju. Mitruma līmenis interjerā nedrīkst būt zemāks par 30%. Rudenī un ziemā ir vērts ģērbties siltāk, nevis pārkarst dzīvokli, kas diemžēl noved pie pārmērīgas gaisa izžūšanas.
- Atvieglojumu var sniegt arī kompreses, kas veidotas no dažām ēdamkarotēm zirņu, kas iebērtas zeķē vai auduma maisiņā, kas jāuzsilda cepeškrāsnī 60 grādu temperatūrā.
- Cīnoties ar sinusītu, ieteicams dzert ingvera un kanēļa tēju, kas, pateicoties savām sildošajām īpašībām, attīra augšējos elpceļus.
- Kaklu vēlams izskalot ar remdena ūdens un sāls šķīdumu, jo tas ļaus izdalīties izdalījumiem.
- Trekni ēdieni veicina augšējo elpceļu iekaisuma simptomu parādīšanos, tāpēc no tiem ir vērts izvairīties.