Kivi ir dabīgs tauku dedzinātājs, jo tie satur milzīgu daudzumu C vitamīna, pateicoties kuriem tiek sadedzināti nemierīgi tauku nogulsnes.
Šo mazo zaļo augli sauc par dievu ēdienu: viens kivi satur pusi no C vitamīna, karotīna (A provitamīna), B1, B2, E, PP, magnija, kalcija, dzelzs, fosfora, daudz kālija ikdienas vērtības. (apmēram 120 mg).
Kivi ir šādas īpašības:
- liels ieguvums gastroenteroloģiskajam traktam, ķermenis atbrīvojas no stagnējošām fekāliju masām, noņem toksīnus;
- palielina hemoglobīna līmeni;
- veicina endorfīnu ražošanu;
- pret vēzi.
Kā zaudēt svaru ar kivi
Ja vēlaties zaudēt svaru, izmantojot kivi, varat ēst 1-2 augļus 30 minūtes pirms ēšanas. Turklāt kivi ir ļoti labi piemēroti uzkodām, jo īpaši tāpēc, ka tajos ir daudz mazāk cukura nekā daudzos produktos.
Kivi diēta
Ja trīs dienas jums vajag 2-3 kg, varat izmēģināt diētisko kivi. Izmantojot to, lai atbrīvotos no liekā svara, dienā jāēd 1 kilograms kivi.
Augļi vienmērīgi jāsadala 6 daļās un jāēd pēc vienādiem laika periodiem nomodā.
Turklāt trīs dienu laikā jūs varat dzert tikai minerālūdeni (vēlams bez gāzes) vai zāļu tēju bez cukura. Ir jāatsakās no visiem citiem ēdieniem un dzērieniem.
Bonuss tiem, kas mīl kivi
Kivi satur lielu daudzumu tādu vielu kā fosfors, dzelzs, magnijs, kalcijs. Viņu unikālā kombinācija šajā augļā veicina labāku smadzeņu veselību. Nav pārsteidzoši, ka sievietes, kuras mīl ēst kivi, ir asprātīgas, labas asprātības un pasaulīgas gudrības.
Kam nevajadzētu lietot kivi diētu
Kivi eksotiski augļi. Tādēļ tas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Jūs nevarat balstīties uz šiem ieguvumiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pārtikas alerģijām. Tāpat nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot kivi tiem, kam ir nieru slimības un gremošanas sistēmas slimības.
Stingro ierobežojumu dēļ produktiem nevajadzētu lietot diētisko kivi bērnu, pusaudžu un vecāka gadagājuma cilvēku svara zaudēšanai.
Iepriekš mēs aprakstījām, kā zaudēt svaru bez bada - uz graudaugiem un konsultējām, kādas ir 5 garšvielas, kas lieliski sadedzina taukus.
Lai uzzinātu vairāk par kivi diētu, skatieties zemāk esošo videoklipu:
