Lai attīrītu organismu no toksīniem, jums nav jāņem nedēļas brīvas vai jāpavada stundas vannās. Daudz vieglāk ir rūpēties par savu veselību katru dienu un novērst to uzkrāšanos. Patiesībā veselīgi ikdienas paradumi ir daudz efektīvāki nekā ik pa laikam veikta dziļa organisma attīrīšana.
Iesaku ikdienas uzturā iekļaut dziedinošo “sulīgo ingveru”. Tikai mēnesis, lai sāktu. Tas ir vienkārši, un rezultātus redzēsit uzreiz.
“Sulīgais ingvers” ir lielisks līdzeklis toksīnu izvadīšanai no organisma. Tas aizdedzina gremošanas uguni, ko sauc ājurvēdā, un neitralizē kaitīgo floru zarnās. Dažu minūšu laikā jūs sajutīsiet siltumu vēdera lejasdaļā. Pareiza gremošana ir viena no galvenajām labas veselības sastāvdaļām.
Lai pagatavotu “sulīgu ingveru”, nepieciešamas tikai trīs sastāvdaļas: svaigi spiesta citrona sula, ingvera sakne un jūras sāls.
Recepte: 1. Sagatavojiet ½ tasi citrona sulas. 2. Svaigu ingvera sakni sagriež plānās strēmelītēs un pievieno glāzei sulas. 3. Pievienojiet ½ tējkarotes jūras sāls un visu samaisiet.
Sagatavoto maisījumu liek ledusskapī un pirms katras ēdienreizes apēd 1-2 gabaliņus ingvera. Brīvdienās varat pagatavot pietiekami daudz maisījumu visai nedēļai.
Labākais detoksikācijas veids ir ēst “sulīgu ingveru” pirms katras ēdienreizes. Bet, ja jums kāda iemesla dēļ nav viegli, tad apēdiet to pirms vakariņām. Parasti vakariņās ēdam daudz, un naktī gremošanas process palēninās.
“Sulīgais ingvers” pirms ēšanas iededzina gremošanas uguni, kā rezultātā organismā mazāk uzkrājas toksīni.
Avots: mindbodygreen.com Tulkojums: Lakšmi