Pēc Jaunā gada daudzi no mums ļoti vēlas zaudēt svaru; daži var cīnīties par iekļūšanu mūsu iecienītajos džinsos. Sociālais tīkls ir pilns ar smieklīgām bildēm ar saplaisājušām sekām un fotogrāfijām, veidojot jautras formas pirms un pēc svētkiem.
Tāpēc, ka korporatīvajos pasākumos un festivālos ēdienā ir maz saspringuma. Bet tagad, kad lielie svētki - Jaunais gads un Ziemassvētki ir pagājuši, ir pienācis laiks atgriezties pie ēšanas.
Kā atbrīvoties no Ziemassvētku brīvdienu sekām figūrai un ķermenim, skatieties zemāk esošajā video:
Joy Bauer dalās ar to, kā detoksicēt pēc pārāk daudz ēšanas un dzeršanas svētku laikā ŠODIEN
Būt veselam!