Slikta apetīte vai tās trūkums var izraisīt barības vielu deficītu un rezultātā nogurumu un aizkaitināmību. Ja jūs sākat šo stāvokli, ir iespējama imūnsistēmas vājināšanās un pat dehidratācija. Lai gan sliktai apetītei ir daudz ārēju iemeslu, galvenais no tiem ir gremošanas problēma. Apsveriet dabiskos līdzekļus, kas stimulē gremošanas uguni un attiecīgi stimulē apetīti. satur ēterisko eļļu, kurai ir īpašība uzlabot gremošanu – to ājurvēda zina jau kopš seniem laikiem. Tas arī stimulē zarnu gāzu izvadīšanu, kas rodas pārtikas gremošanas laikā. Ikdienas ēdienreizēm ieteicams pievienot ingveru. Lai panāktu ātru un efektīvu efektu, pagatavojiet ingvera tēju: šim dzērienam varat pievienot dažus pilienus medus saldumam. Vēl viens veids, kā palielināt apetīti: ingvera sajaukšana ar koriandru, vēl vienu ēstgribas stimulatoru, arī dod pozitīvu efektu. Pulveris koriandra sēklas un žāvētu ingveru. . Ir zināms, ka daži dārzeņi stimulē gremošanu un apetīti. Piemēram, regulārs rūgtas garšas pārtikas patēriņš, piemēram, uzlabo kuņģa skābes sekrēciju, kas palīdz palielināt apetīti. Tomāts ir viens no dārzeņiem, kas palielina apetīti. – tas viss radīs vēlmi labi paēst. Svarīgi uzturā pievienot vairākas garšvielas, kurām ir karminatīva iedarbība (gāzu izvadīšana no zarnām), jo uzkrātās gāzes rada smaguma sajūtu un traucē veselīgai gremošanu. Šīs garšvielas ietver. Pievienojiet šīs garšvielas dārzeņu ēdieniem. Apetīti veicinošo augļu kategorijā ietilpst. Bieži vien slikta apetīte ir neveselīga dzīvesveida rezultāts. Cilvēki, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu, kā arī smēķētāji, biežāk saskaras ar sliktas apetītes problēmu. Jebkurā gadījumā iepriekš minētie ieteikumi ir dabisks, dabisks veids, kā palīdzēt organismam atgūt gremošanas spēku un uzturēt to līdzvērtīgā līmenī.
2022-11-11