Mūsdienu dzīves ritmā arvien vairāk cilvēku saskaras ar ārkārtīgi nepatīkamu, dzīves kvalitāti pasliktinošu problēmu, piemēram, galvassāpēm. Reklamētās brīnumtabletes sniedz īslaicīgu atvieglojumu, nenovēršot iemeslu, kāpēc sāpes atkal atgriežas. Ājurvēdā izšķir attiecīgi trīs galvassāpju veidus ar atšķirīgu pieeju katra no tām ārstēšanā. Tātad trīs galvassāpju veidi, kā jūs varētu nojaust, ājurvēdā tiek klasificēti saskaņā ar trim došām: Vata, Pitta, Kapha. Vata tipa sāpes Ja jūtat ritmiskas, pulsējošas, mainīgas sāpes (galvenokārt pakausī), tās ir Vata dosha sāpes. Šāda veida galvassāpju cēloņi var būt pārslodze kaklā un plecos, muguras muskuļu stīvums, resnās zarnas sārņi, neatrisinātas bailes un nemiers. Pievienojiet vienu tējkaroti malta haritaki glāzei verdoša ūdens. Dzert pirms gulētiešanas. Viegli iemasējiet kaklu ar siltu kalmju sakņu eļļu, apgulieties uz muguras, nolieciet galvu atpakaļ tā, lai nāsis būtu paralēli griestiem. Ielejiet piecus pilienus sezama eļļas katrā nāsī. Šāda mājas terapija ar dabīgiem augiem un eļļām nomierinās Vatu no līdzsvara. Pitta tipa sāpes Galvassāpes sākas deniņos un izplatās uz galvas centru – Pitta dosha indikators, kas saistīts ar nelīdzsvarotību kuņģī un zarnās (piemēram, skābes gremošanas traucējumi, paaugstināts skābums, grēmas), tas ietver arī neatrisinātas dusmas un aizkaitināmību. Pita tipa galvassāpēm raksturīgas dedzināšanas, šaušanas sajūtas, caurduršanas sāpes. Blakus šādām sāpēm dažreiz ir slikta dūša, reibonis un dedzināšana acīs. Šos simptomus pastiprina spilgta gaisma, dedzinoša saule, karstums, kā arī skābie augļi, marinēti un pikanti ēdieni. Tā kā šādu sāpju sakne ir zarnās un kuņģī, sāpes ieteicams “atvēsināt” ar tādiem ēdieniem kā gurķis, kinza, kokosrieksts, selerijas. Lietojiet iekšķīgi 2 ēdamkarotes alvejas želejas 3 reizes dienā. Pirms gulētiešanas katrā nāsī iepiliniet trīs pilienus kausēta gī. Siltu kokosriekstu eļļu ieteicams ierīvēt galvas ādā. Kapha tipa sāpes Pārsvarā rodas ziemā un pavasarī, no rīta vai vakarā, kopā ar klepu vai iesnām. Šāda veida galvassāpju pazīme ir tā, ka tās pastiprinās, noliecoties. Sāpes sākas galvaskausa augšējā priekšējā daļā, virzās uz leju līdz pierei. Bloķēti deguna blakusdobumi, saaukstēšanās, gripa, siena drudzis un citas alerģiskas reakcijas var izraisīt Kapha galvassāpes. Ņem 12 tējkarotes sitopaladi pulvera 3 reizes dienā kopā ar medu. Ielejiet vienu pilienu eikalipta eļļas bļodā ar karstu ūdeni, nolaidiet galvu virs bļodas, pārklājiet ar dvieli. Ieelpojiet tvaiku, lai iztīrītu deguna blakusdobumus. Ja galvassāpes ir jūsu dzīvē visu laiku, jums ir jāpārskata savs dzīvesveids un jāanalizē, kas izraisa šo problēmu, atkal un atkal. Tās var būt neveselīgas attiecības, noslogotas emocijas, pārāk daudz darba (īpaši pie datora), nepietiekams uzturs.
2022-11-11