Bērna žēlojošai vaimanai var būt dažādi motīvi: nogurums, slāpes, slikta pašsajūta, pieaugušā uzmanības nepieciešamība... Vecāku uzdevums ir saprast iemeslu un, vēl svarīgāk, iemācīt viņam pārvaldīt savas emocijas. Pēc psihologa Gaja Vinča teiktā, četrus gadus vecs bērns spēj noņemt no savas runas čukstošās notis. Kā viņam palīdzēt to izdarīt?
Mazi bērni mācās gausties apmēram tajā vecumā, kad viņi prot runāt pilnos teikumos, vai pat agrāk. Daži atbrīvojas no šī ieraduma jau pirmajā vai otrajā klasē, bet citi to saglabā ilgāk. Katrā ziņā daži apkārtējie spēj ilgstoši izturēt šo nogurdinošo čīkstēšanu.
Kā vecāki parasti uz to reaģē? Lielākā daļa lūdz vai pieprasa dēlam (meitai), lai viņš nekavējoties pārtrauc uzvedību. Vai arī tie visos iespējamos veidos izrāda kairinājumu, taču tas, visticamāk, neļaus bērnam gausties, ja viņam ir slikts garastāvoklis, ja viņš ir satraukts, noguris, izsalcis vai nejūtas labi.
Pirmsskolas vecuma bērnam ir grūti kontrolēt savu uzvedību, bet apmēram trīs četru gadu vecumā viņš jau spēj pateikt vienus un tos pašus vārdus mazāk ņurdošā balsī. Vienīgais jautājums ir, kā panākt, lai viņš mainītu balss toni.
Par laimi, ir vienkāršs triks, ko vecāki var izmantot, lai atradinātu bērnu no šīs nepatīkamās uzvedības. Daudzi pieaugušie zina par šo paņēmienu, taču bieži vien piedzīvo neveiksmi, mēģinot to izmantot, jo neatbilst vissvarīgākajam nosacījumam: robežu noteikšanas un paradumu maiņas biznesā mums jābūt 100% loģiskiem un konsekventiem.
Pieci soļi, lai beigtu gausties
1. Ikreiz, kad mazulis ieslēdz čukstu, smaidot saki (lai parādītu, ka neesi dusmīgs): “Piedod, bet tava balss šobrīd ir tik gaudojoša, ka manas ausis slikti dzird. Tāpēc, lūdzu, sakiet to vēlreiz lielā zēna/meitenes balsī.
2. Ja bērns turpina gausties, pielieciet roku pie auss un smaidot atkārtojiet: “Es zinu, ka tu kaut ko saki, bet manas ausis atsakās darboties. Vai varat, lūdzu, pateikt to pašu lielā meitenes/puiša balsī?
3. Ja bērns maina toni uz mazāk ņurdošu, sakiet: “Tagad es tevi dzirdu. Paldies, ka runājāt ar mani kā ar lielu meiteni/zēnu." Un noteikti atbildiet uz viņa pieprasījumu. Vai pat sakiet kaut ko līdzīgu: "Manas ausis priecājas, kad izmantojat savu lielo meitenes/puiša balsi."
4. Ja jūsu bērns pēc diviem lūgumiem joprojām vaimanā, paraustiet plecus un novērsieties, ignorējot viņa lūgumus, līdz viņš pauž savu vēlmi bez vaimanas.
5. Ja pīkstēšana pārvēršas skaļā kliedzienā, sakiet: “Es gribu tevi dzirdēt — es tiešām to daru. Bet manām ausīm ir vajadzīga palīdzība. Viņiem ir nepieciešams, lai jūs runātu lielā zēna/meitenes balsī. Ja pamanāt, ka bērns cenšas mainīt intonāciju un runāt mierīgāk, atgriezieties pie trešā soļa.
Jūsu mērķis ir pakāpeniski attīstīt saprātīgu uzvedību, tāpēc ir svarīgi atzīmēt un atalgot visus bērna agrīnos centienus.
Svarīgi nosacījumi
1. Lai šis paņēmiens darbotos, gan jums, gan jūsu partnerim (ja jums tāds ir) vienmēr ir jāreaģē vienādi, līdz mainās bērna ieradums. Jo neatlaidīgāks un stabilāks esat, jo ātrāk tas notiks.
2. Lai izvairītos no cīņas par varu ar savu bērnu, mēģiniet saglabāt pēc iespējas mierīgāku toni un iedrošiniet viņu ikreiz, kad izsakāt lūgumu.
3. Noteikti apstipriniet viņa centienus ar vienreiz izteiktiem apstiprinošiem vārdiem (kā 3. punkta piemēros).
4. Neatceliet savas prasības un nesamaziniet cerības, kad redzat, ka bērns sāk pielikt pūles, lai būtu mazāk kaprīzs. Atgādiniet viņam par saviem lūgumiem pateikt "cik liels", līdz viņa balss tonis kļūst pieklusināts.
5. Jo mierīgāk tu reaģēsi, jo vieglāk bērnam būs koncentrēties uz veicamo uzdevumu. Pretējā gadījumā, pamanot emocionālo reakciju uz viņu vaimanām, pirmsskolas vecuma bērns var nostiprināt slikto ieradumu.
Par autoru: Gajs Vinčs ir klīniskais psihologs, Amerikas Psiholoģijas asociācijas biedrs un vairāku grāmatu autors, no kurām viena ir Psiholoģiskā pirmā palīdzība (Medley, 2014).