No rīta, kad acis vēl ir pietūkušas vai ja esi sekojis līdzi spilvenam: izspēlē auksto kārti. Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni vai spa aerosolu. Aukstam ūdenim no rīta ir tā priekšrocība, ka tas neuzbrūk ādai, kā tas mēdz būt karstam ūdenim.

Ja jūsu plakstiņi ir pietūkuši, ievietojiet ledus kubiņu salvetē un dažas minūtes viegli bīdiet to pār katru plakstiņu. Pēc tam aizsargājiet ādu ar jūsu ādas tipam pielāgotu dienas krēmu, kas var saturēt saules filtru, ja laiks ir labs.

Vakarā ādā ir sakrājušies netīrumi, putekļi, sebums utt... Ir arī laiks, lai noņemtu dekoratīvo kosmētiku. Izmantojiet tīrīšanas vai kosmētikas noņemšanas līdzekļus un nakts krēmu, kas ir piemērots jūsu ādas tipam.

Ādai ir barjeras loma, ko nodrošina plāns raga slānis un hidrolipīdu plēve uz tās virsmas. Izvairieties no šīs ādas barjeras pārrāvuma: nemazgājiet seju pārāk daudz (ne vairāk kā divas reizes dienā) un vienmēr ar līdzekļiem, kas pielāgoti jūsu ādas tipam. Izvairieties no karsta ūdens, notīriet ādu, nevis berzējiet to, noslaukot to ar dvieli, un, visbeidzot, neveiciet skrubja veida procedūras biežāk kā reizi nedēļā.