Kā atbrīvoties no narcissistic pervert?

Kā atbrīvoties no narcissistic pervert?

Un narcistisks perverss ir visu spēku spriešanā. Šī persona uzskata, ka viņam ir taisnība un ka citi kļūdās. Tāpēc ir grūti cerēt, ka viņam izdosies mainīt savu uzvedību. Lai gan dažkārt var būt grūti identificēt toksiskas attiecības un tās pamest, labākais veids, kā atbrīvoties no narcistiskā izvirtuļa tvēriena, ir pārtraukt attiecības, īpaši, ja runa ir par pāra attiecībām. Šāda veida attiecības var izraisīt izdegšanu un pašapziņas zudumu. Turklāt visas cerības uz harmonisku un veselīgu dzīvi ir veltīgas.

Īstermiņā cilvēki, kuriem jāturpina attiecības ar narcistisku perversu, piemēram, darba vietā, var izmantot pretmanipulācijas. Runa ir par saziņu ar narcistisko izvirtuli, izmantojot īsus un izplūdušus teikumus, parādot daudz humora un ironijas. Svarīgi ir ar savām atbildēm parādīt, ka narcistiskajam perversam nav varas pār citu emocijām.

Kā atbrīvoties no narcistiska perversa? : visu saproti 2 min

Kļūšana par narcistiska perverta upuri rada garīgu apjukumu. Šie emocionālie satricinājumi dažkārt kavē racionālas pārdomas. Turklāt narcistiskais perverss bieži cenšas izolēt personu, pār kuru viņš kontrolē, un dažreiz mēģina likt viņam pārtraukt kontaktus ar sev tuvajiem.

Neskatoties uz to, ir svarīgi informēt apkārtējos. Iespējams, ka advokāta nolīgšana var izrādīties noderīga, jo narcistiski izvirtuļi bieži ir neslavas celšanas eksperti.

Dažkārt pietiek ar draugiem, lai nāktu palīgā cilvēkam, kurš ir narcistiska perversa upuris. Bieži tiek ieteikta konsultācija ar pieredzējušu psihoterapeitu.

Atstāj atbildi