Kā audzināt ieradumu lasīt katru dienu

2018. gada februārī, kad Elona Muska raķete Falcon Heavy pameta zemi, atstājot aiz sevis dūmu pēdas, tā nesa diezgan neparastu kravnesību. Aprīkojuma vai astronautu komandas vietā SpaceX izpilddirektors Īlons Masks tajā iekrāva automašīnu – savu personīgo automašīnu, ķiršsarkano Tesla Roadster. Vadītāja vietu ieņēma skafandrā ģērbies manekens.

Bet vēl neparastāka krava atradās cimdu nodalījumā. Tur, kvarca diskā iemūžināta, atrodas Īzaka Asimova fonda romānu sērija. Šī zinātniskās fantastikas sāga, kas atrodas brūkošā galaktikas impērijā no tālās nākotnes, izraisīja Musku interesi par kosmosa ceļojumiem, kad viņš bija pusaudzis. Tagad tas lidinās ap mūsu Saules sistēmu nākamos 10 miljonus gadu.

Tāds ir grāmatu spēks. No izdomātās programmatūras “Earth” Nīla Stīvensona romānā Avalanche, kas vēstīja par Google Earth izveidi, līdz īsam stāstam par viedtālruņiem, kas vēstīja par interneta izveidi, lasīšana ir iesējusi ideju sēklas daudzu novatoru prātos. Pat bijušais ASV prezidents Baraks Obama saka, ka lasīšana viņam ir atvērusi acis, kas viņš ir un kam viņš tic.

Bet pat tad, ja jums nav nekādu grandiozu ambīciju, grāmatu lasīšana varētu ļoti labi uzsākt jūsu karjeru. Ir pierādīts, ka šis ieradums samazina stresu, uzlabo smadzeņu darbību un pat palielina empātiju. Un tas nemaz nerunājot par acīmredzamajām priekšrocībām, ko sniedz visa informācija, ko varat smelties no grāmatu lapām.

Kādi tad ir lasīšanas ieguvumi un kā pievienoties ekskluzīvajam cilvēku klubam, kuri grāmatas lasa vismaz stundu dienā?

Lasīšana ir ceļš uz empātiju

Vai jums ir attīstītas empātijas prasmes? Lai gan biznesa pasaule tradicionāli ir novirzījusi emocionālo inteliģenci uz tādiem faktoriem kā pārliecība un spēja pieņemt svarīgus lēmumus, pēdējos gados empātija arvien vairāk tiek uzskatīta par būtisku prasmi. Saskaņā ar konsultāciju firmas Development Dimensions International 2016. gadā veikto pētījumu vadītājiem, kuri pārvalda empātiju, ir tendence pārspēj citus par 40%.

Vēl 2013. gadā sociālais psihologs Deivids Kids domāja par veidiem, kā attīstīt empātijas prasmes. "Es domāju, ka fantastika ir kaut kas tāds, kas ļauj mums regulāri mijiedarboties ar citu cilvēku unikālo pieredzi," viņš saka.

Kopā ar kolēģi no Ņujorkas Jaunās sociālo pētījumu skolas Kids nolēma noskaidrot, vai lasīšana varētu uzlabot mūsu tā saukto prāta teoriju, kas kopumā ir spēja saprast, ka citiem cilvēkiem ir domas un vēlmes un ka tās var atšķirties no mūsu vēlmēm. . Tas nav tas pats, kas empātija, taču tiek uzskatīts, ka abi ir cieši saistīti.

Lai to noskaidrotu, viņi lūdza pētījuma dalībniekiem izlasīt fragmentus no godalgotiem daiļliteratūras darbiem, piemēram, Čārlza Dikensa Lielās cerības vai populāriem “žanra darbiem”, piemēram, krimināltrilleriem un romantiskiem romāniem. Citiem tika lūgts lasīt ne-daiļliteratūras grāmatu vai nelasīt vispār. Pēc tam tika veikts tests, lai noskaidrotu, vai dalībnieku domas teorijā ir notikušas izmaiņas.

Ideja bija tāda, ka patiešām labs, labi uztverts darbs iepazīstina ar reālistiskāku varoņu pasauli, kuru prātos lasītājs var ieskatīties kā treniņu laukumu, lai pilnveidotu prasmi saprast citus cilvēkus.

Gluži pretēji, atlasīto žanru literatūras paraugus kritiķi neapstiprināja. Pētnieki īpaši izvēlējās darbus šajā kategorijā, kas ietvēra vairāk plakanu varoņu, kas darbojas paredzamā veidā.

Rezultāti bija pārsteidzoši: kritiķu atzinīgi novērtētās daiļliteratūras lasītāji katrā testā ieguva visaugstākās atzīmes — atšķirībā no tiem, kas lasa žanra fantastiku, zinātnisko literatūru vai vispār neko. Un, lai gan pētnieki nav spējuši precīzi noteikt, kā šī uzlabotā domāšanas teorija varētu darboties reālajā pasaulē, Kids saka, ka, visticamāk, tie, kas lasa regulāri, attīstīs empātiju. "Lielākā daļa cilvēku, kas saprot, kā jūtas citi cilvēki, izmantos šīs zināšanas sociāli," viņš secināja.

Papildus tam, ka empātija uzlabo spēju sazināties ar kolēģiem un padotajiem, tā var radīt produktīvākas tikšanās un sadarbību. “Pētījumi liecina, ka cilvēki mēdz būt produktīvāki grupās, kurās viņi var brīvi vienoties, it īpaši, ja runa ir par radošiem uzdevumiem. Domāju, ka tas ir tieši tas gadījums, kad paaugstināts jūtīgums un interese par citu cilvēku pieredzi var noderēt darba procesā,” saka Kids.

Padomi no dedzīgiem lasītājiem

Tātad, tagad, kad esat redzējis lasīšanas priekšrocības, apsveriet šo: saskaņā ar Lielbritānijas mediju regulatora Ofcom 2017. gadā veikto aptauju, cilvēki savā tālrunī pavada vidēji aptuveni 2 stundas un 49 minūtes dienā. Lai lasītu kaut stundu dienā, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jāsamazina laiks, kad viņi skatās ekrānā par trešdaļu.

Un šeit ir daži padomi no cilvēkiem, kuri lepni un bez sirdsapziņas sāpēm var sevi dēvēt par “dedzīgiem lasītājiem”.

1) Lasiet, jo vēlaties

Kristīna Čipuriči iemācījās lasīt 4 gadu vecumā. Kad šī jaunā aizraušanās viņu pārņēma, viņa rijīgi lasīja katru grāmatu, ar kuru viņa nāca rokās. Bet tad kaut kas nogāja greizi. “Kad gāju pamatskolā, lasīt kļuva par obligātu. Man kļuva pretīgi tas, ko mūsu skolotājs lika mums darīt, un tas mani atturēja no grāmatu lasīšanas, ”viņa saka.

Šī nepatika pret grāmatām turpinājās līdz viņas 20. gadu vecumam, kad Čipuriči pamazām sāka saprast, cik daudz viņai ir pietrūcis – un cik tālu ir tikuši lasītāji un cik daudz svarīgas informācijas grāmatās ir, kas varētu mainīt viņas karjeru.

Viņa atkal iemācījās iemīlēt lasīšanu un galu galā izveidoja The CEO's Library — vietni par grāmatām, kas ir veidojušas pasaules veiksmīgāko cilvēku karjeru, sākot no rakstniekiem līdz politiķiem un beidzot ar investīciju magnātiem.

“Bija daudzi faktori, kas mani noveda pie šīm pārmaiņām: mani mentori; lēmums ieguldīt tiešsaistes kursā, kurā es atklāju jaunu izglītības sistēmu; lasot rakstus Raiena Holidejas emuārā (viņš ir sarakstījis vairākas grāmatas par mārketinga kultūru un savulaik bijis modes zīmola American Apparel mārketinga direktors), kur viņš vienmēr stāsta par to, kā grāmatas viņam ir palīdzējušas; un, iespējams, daudzas citas lietas, par kurām es pat nezinu.

Ja šim stāstam ir morāle, tad šeit tas ir: lasiet, jo vēlaties, un nekad neļaujiet šim hobijam kļūt par darbu.

2) Atrodiet “savu” lasīšanas formātu

Klišejisks dedzīga lasītāja tēls ir cilvēks, kurš neatlaižas no iespiestām grāmatām un cenšas izlasīt tikai pirmos izdevumus, it kā tie būtu vērtīgi seni artefakti. Bet tas nenozīmē, ka tā tam ir jābūt.

"Es braucu ar autobusu divas stundas dienā, un tur man ir daudz laika lasīt," saka Kids. Braucot uz un no darba, viņam daudz ērtāk ir lasīt grāmatas elektroniskā veidā – piemēram, no tālruņa ekrāna. Un, kad viņš uzņemas daiļliteratūru, ko nav tik viegli saprast, viņš dod priekšroku klausīties audiogrāmatas.

3) Neizvirziet neiespējamus mērķus

Atdarināt veiksmīgus cilvēkus it visā nav tik viegls uzdevums. Daži no viņiem katru gadu izlasa 100 grāmatas; citi ceļas rītausmā, lai lasītu grāmatas no rīta pirms darba dienas sākuma. Bet jums nav jāseko viņu piemēram.

Andra Zakharia ir ārštata mārketinga speciāliste, aplādes vadītāja un dedzīga lasītāja. Viņas galvenais padoms ir izvairīties no lielām cerībām un biedējošiem mērķiem. "Es domāju, ka, ja vēlaties attīstīt ieradumu lasīt katru dienu, jums jāsāk ar mazumiņu," viņa saka. Tā vietā, lai izvirzītu sev mērķi, piemēram, “izlasīt 60 grāmatas gadā”, Cakarija iesaka sākt ar grāmatu ieteikumu jautāšanu draugiem un izlasīt tikai dažas lappuses dienā.

4) Izmantojiet "50. noteikumu"

Šis noteikums palīdzēs jums izlemt, kad izmest grāmatu. Varbūt mēdz nesaudzīgi atteikties no lasīšanas jau ceturtajā lappusē vai otrādi – vai nevar vienkārši aizvērt milzīgu sējumu, kuru nemaz negribas redzēt? Mēģiniet izlasīt 50 lappuses un pēc tam izlemiet, vai šīs grāmatas lasīšana jums sagādās prieku. Ja nē, izmetiet to.

Šo stratēģiju izgudroja autore, bibliotekāre un literatūras kritiķe Nensija Pērla, un tā ir izskaidrota savā grāmatā The Thirst for Books. Viņa sākotnēji ieteica šo stratēģiju cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem: viņiem ir jāatņem viņu vecums no 100, un iegūtais skaitlis ir lappušu skaits, kas viņiem jāizlasa. Kā saka Pērla, kļūstot vecākam, dzīve kļūst pārāk īsa, lai lasītu sliktas grāmatas.

Tas ir viss! Tālruņa nolikšana malā uz vismaz stundu un tā vietā paņemta grāmata noteikti uzlabos jūsu empātiju un produktivitāti. Ja to var paveikt aizņemtākie un veiksmīgākie cilvēki pasaulē, tad arī jūs varat.

Iedomājieties, cik daudz jaunu atklājumu un zināšanu jūs gaida! Un kāda iedvesma! Varbūt pat atradīsi sevī spēku atvērt savu kosmosa uzņēmumu?

Atstāj atbildi