Saturs
Pirmais solis ādas kopšanā ir attīrīšana. Nekādi dārgi krēmi un procedūras no kosmetologa nepalīdzēs saglabāt viņas skaistumu un veselību, ja nesāksiet ar visvienkāršāko un acīmredzamāko – tīrīšanu. Labā ziņa ir tā, ka procedūru var veikt mājās, taču ir svarīgi zināt, kā pareizi attīrīt seju pašam.
Kā stāsta kosmetoloģe Regīna KhasanovaĀda ir lielākais mūsu ķermeņa orgāns. Tas aizsargā, piedalās ķermeņa temperatūras regulēšanā, uztur ūdens-sāls un hormonālo līdzsvaru, proti, neveic to vieglāko darbu.
Mūsu āda sastāv no vairākiem slāņiem. Katrā mēs varam viņai palīdzēt:
- Epiderma – ādas ārējais slānis. Tas nodrošina ūdensizturīgu barjeru un nosaka mūsu ādas toni. Tam jābūt aizsargātam, aizsargātam no saules (izmantojot SPF), jāizvairās no agresīvu vielu iedarbības un, protams, jātīra. To es visu laiku stāstu saviem klientiem.
- Dermā atrodas zem epidermas, satur izturīgus saistaudus, matu folikulus un sviedru dziedzerus. Tas satur kolagēnu un elastīnu, divus proteīnus, kas ir būtiski veselīgai ādai. Kolagēns piešķir ādai izturību un elastību, un elastīns veicina tās elastību, palīdzot pēc stiepšanās atgriezties sākotnējā formā. Ar vecumu un ārējo faktoru ietekmē elastīna un kolagēna ražošana ādā pamazām samazinās. Tos aizpildīt palīdzēs pareizs dzīvesveids un uzturs, kosmētiskās procedūras un profesionāli izvēlēta mājas aprūpe.
- Hipoderma (zemādas tauki) – dziļāki zemādas audi, sastāv no taukaudiem un saistaudiem. Tas saglabā siltumu, aizsargā svarīgus iekšējos orgānus. Novecojot, audu daudzums šajā slānī samazinās, veidojas nokarenas aprises (piemēram, sejas ovāls). Var palīdzēt sejas masāža, regulāri apmeklējumi pie kosmetologa, pareizs uzturs un dzīvesveids, profesionāla aprūpe mājās. No iepriekš minētā ir skaidrs, ka pirmais solis it visā ir ādas attīrīšana, komentēja eksperte.
Soli pa solim
Skaistas ādas atslēga ir pareiza tīrīšana. Un jūs varat to izdarīt bez kosmetologiem, ja ievērojat tālāk sniegtos ieteikumus. Jūsu āda jums pateiks paldies.
1. solis. Nomazgājiet kosmētiku ar pienu
Eksperte atzīmē, ka vispirms ir jānoņem skropstu tuša un lūpu krāsa – noteikti izmantojiet dažādus sūkļus vai vates spilventiņus. Pēc tam var notīrīt uzacis no zīmuļa vai ēnām un tad – tonālo krēmu. To visu var izdarīt ar pienu vai citu kosmētikas noņemšanas līdzekli.
– Daudzām meitenēm patīk noņemt kosmētiku no sejas ar micelāro ūdeni. Bet viņiem nepatīk to mazgāt. Un tas ir ļoti svarīgi! Tas ir jānomazgā ar siltu ūdeni. Fakts ir tāds, ka tā blīvais sastāvs aizsprosto poras, saka kosmetologs.
Nekad neej gulēt ar kosmētiku uz sejas!
2. solis. Nomazgājamies ar siltu ūdeni
Pēc kosmētikas noņemšanas līdzekļa uzklāšanas uz sejas un visu kosmētikas palieku noņemšanas seja jānomazgā ar siltu un vēlams vēsu ūdeni. Karsts ūdens liek tauku dziedzeriem darboties pēc iespējas aktīvāk.
3. solis. Uzklājiet toniku atbilstoši jūsu ādas tipam
-Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet toniku atbilstoši jūsu ādas tipam. Tas normalizēs jūsu pH, mīkstinās ādu un sašaurinās poras. Svarīgs punkts – toniku sastāvā sausai un kombinētai ādai nedrīkst būt alkohola, – turpina Regīna Khasanova.
Ar to tiek pabeigta ikdienas ādas attīrīšanas procedūra, taču joprojām ir daži svarīgi punkti:
Izmantojiet attīrošas sejas maskas
Reizi nedēļā nenāk par ļaunu pagatavot attīrošu masku uz māliem, fermentiem un skābēm, pamatojoties uz ādas tipu. Tie ne tikai veicina dziļāku attīrīšanu, bet arī noņem atmirušās ādas šūnas, paātrina šūnu atjaunošanās procesu un mazina iekaisumu.
Izmantojiet pīlinga spilventiņu
Peeling Roll ir maigs un pīlings līdzeklis. Ar kosmētisko skābju palīdzību tas smalki izšķīdina epidermas atmirušās ragveida šūnas. Atšķirībā no skrubjiem, produkts nesatur traumatiskas daļiņas, tāpēc tas ir lieliski piemērots iknedēļas lietošanai. Tas nāks tikai par labu.
Nomainiet sejas dvieli
– Ja nosusinat seju ar dvieli, tad tas jāmaina ik pēc divām dienām. Tam vajadzētu būt stingri tikai sejai un tikai jūsu! Vēl labāk, izmantojiet sausus dvieļus. Tie izskatās kā liels tualetes papīrs, taču palīdz novērst mikrobu iekļūšanu sejā, stāsta kosmētiķe.
Izmantojiet profesionālus ādas kopšanas līdzekļus
– Un es joprojām esmu par profesionālu kopšanas kosmētiku. Līdzekļi no tuvākā veikala var būt ekonomiski, taču to sastāvs ir “noplēst un izmest”. Un ar labiem līdzekļiem braucienus pie kosmetologa var samazināt, uzskata eksperte.
Populāri jautājumi un atbildes
Atbild uz pamatjautājumiem par ādas attīrīšanas procedūru kosmetoloģe Regīna Khasanova:
Skaistas un veselīgas ādas atslēga: pīlings ne biežāk kā reizi nedēļā. Bet labāk to aizstāt ar pīlingu rullīti vispār.
1. Izkraušanas diena sejai. Laiku pa laikam, vēlams reizi nedēļā, sakārto dienu bez grima: tikai mitrinātājs un bez tonālā krēma.
2. Uzklājiet mitrinātāju minūtes laikā pēc sejas mazgāšanas. Tas saglabās maksimālo mitruma daudzumu un palīdzēs krēmam būt efektīvākam.
3. Atbrīvojieties no sūkļiem. Pirmkārt, tie absorbē vairāk nekā izdala. Otrkārt, tā ir ideāla vide baktērijām. Ādai daudz izdevīgāk ir vienkārši nomazgāt ar toniku, bet tonālo krēmu uzklāt ar tīriem pirkstiem.
4. Regulāri pīlingi. Atbrīvošanās no augšējiem ādas slāņiem ir tās jaunības un veselības atslēga!
5. Pirms brokastīm iztīriet zobus. Iztīrot zobus pirms pirmās ūdens glāzes, jūs atbrīvosities no daudzām baktērijām. Tici man, tava āda tev pateiks paldies!
6. SPF krēms. Neaizmirstiet lietot UV aizsardzības krēmu. Ideālā gadījumā tonālā krēma vietā izmantojiet BB vai CC krēmus, kas jau satur SPF.
7. Grunts. Ja nevarat iztikt bez tonālā krēma, vispirms izmantojiet gruntskrāsu. Tam ir neitrāls ķīmiskais sastāvs un tas var aizsargāt taukainu ādu no pinnēm un poru aizsprostošanās, bet normālu ādu no pārmērīgas izžūšanas. Ticiet man, ar tonālo krēmu āda zaudē daudz mitruma.