Samazināta dzimumtieksme, enerģijas trūkums, aizkaitināmība... Šādas problēmas neapšaubāmi rada stresu sievietes dzīvē. Vides toksīni un zāļu hormoni situāciju neuzlabo un rada blakusparādības. Par laimi, visu vecumu sievietes var izmantot “dabas dāvanas”, lai dabiski līdzsvarotu savu hormonu līmeni.
ashwagandha
Ir pierādīts, ka šis augs ir ājurvēdas veterāns, jo īpaši ir pierādīts, ka tas samazina stresa hormonus (piemēram, kortizolu), kas pasliktina hormonālo darbību un veicina priekšlaicīgu novecošanos. Ashwagandha stimulē asins plūsmu sievietes reproduktīvajos orgānos, palielinot uzbudinājumu un jutīgumu. Sievietes menopauzes periodā arī atzīmē Ashwagandha efektivitāti trauksmes, depresijas un karstuma viļņu gadījumā.
Avena Sativa (auzas)
Sieviešu paaudzes zina par auzām kā afrodiziaku. Tiek uzskatīts, ka tas stimulē asins plūsmu un centrālo nervu sistēmu, palielinot emocionālo un fizisko vēlmi pēc fiziskas tuvības. Pētnieki uzskata, ka Avena Sativa atbrīvo saistīto testosteronu.
Catuaba miza
Brazīlijas indiāņi pirmo reizi atklāja Catuaba mizas daudzās labvēlīgās īpašības, jo īpaši tās ietekmi uz libido. Saskaņā ar Brazīlijas pētījumiem, miza satur johimbīnu, labi pazīstamu afrodiziaku un spēcīgu stimulantu. Tas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, sniedzot enerģiju un pozitīvu noskaņojumu.
Epimēdijs (Goryanka)
Daudzas sievietes lieto Epimedium, lai tā neticami iedarbotos uz menopauzes blakusparādību mazināšanu. Alkaloīdiem un augu sterīniem, īpaši Icariin, atšķirībā no sintētiskajām narkotikām ir līdzīga iedarbība kā testosteronam bez blakusparādībām. Tāpat kā citi hormonus normalizējošie augi, tas stimulē asinsriti sievietes reproduktīvajos orgānos.
Mumiyeh
To novērtē gan tradicionālajā ķīniešu, gan indiešu medicīnā. Ķīnieši to izmanto kā Jing toniku. Barības vielām, aminoskābēm, antioksidantiem bagātās mūmijas fulvoskābes viegli izkļūst cauri zarnu barjerai, paātrinot antioksidantu pieejamību. Shilajit arī veicina vitalitāti, stimulējot šūnu ATP ražošanu. Tas mazina trauksmi un paaugstina garastāvokli.