Le Hellerwork ir daļa no plašās masāžas terapijas saimes, kuras ietvaros tās “intervences” raksturs to klasificē tā sauktajās masāžas terapijas pieejās.strukturālā integrācija. Tāpat kā Rolfings, Trager un Posturālā integrācija, tā mērķis ir pārveidot ķermeņa struktūru. Tas ir saistīts arī ar dažādām somatiskās izglītības pieejām, jo ​​piedāvā pāraudzināt mūsu pārvietošanās veidu. Tam ir arī darbības joma psihoterapeitiskā. Hellerwork unikalitāte balstās uz trīs dimensiju kombināciju:

• ķermeņa darbs dziļums (dziļa virsbūve);
• kustību rehabilitācija ik dienas;
• le Dialogs pacients-darbinieks.

Amerikāni Džozefu Heleru, kurš to izstrādāja, Rolfingā apmācīja pati Ida Rolfa. Bet viņš pamazām bija guvis pārliecību, ka ķermeniskajam darbam ir jāietver daļa verbālās apmaiņas, lai varētu izpausties arī prāta spriedze. Viņš arī uzskatīja, ka ķermeņa aizsprostojumi ļoti bieži ir saistīti ar emocionāliem aizsprostojumiem.

"Ķermenis glabā mūsu dzīves traumas stingrības veidā," viņš raksta, "kas mūs neļauj sastingt pagātnē. Kad mums izdodas atbrīvot šo spriedzi un noregulēt sevi uz pareizo vertikālo asi, tas ir kā sākt no jauna. […] Hellerwork prakse uzskata par pašsaprotamu, ka mēs esam atbildīgi par savu dzīvi, ka mums ir izvēle un ka turpmāk dzīve var būt labāka.¹. "

Atcerēsimies, ka amerikāņu bioķīmiķe Ida Rolfa (1896-1979) bija pirmā, kas atklāja svarīgā saistaudu tīkla (fascijas, cīpslu un saišu) lomu ķermeņa attieksmē. Pēc tam viņa izpētīja viņu jutīgo un plastisko raksturu, lai izveidotu savu tehniku ​​Rolfing. Tāpēc mēs zinām, ka stress, gan emocionāls, gan fiziskais, kā arī gadu smagums un sliktas pozas iezīmē un sasprindzina šos audus, kas izjauc vērtīgo ķermeņa izkārtojumu. Tāpēc Rolfings un Hellerwork cenšas atjaunot ķermeņa struktūras līdzsvaru ar visa veida manipulācijām. Jebkurā gadījumā pārveidošanas process notiek pēc vairākiem pakāpeniskiem un precīzi definētiem soļiem.

Lai izstieptu fasciju visos virzienos un mīkstinātu tās, praktizētājs enerģiski izmanto spiedienu un berzi. Kad darbs tiek veikts padziļināti, un īpaši, ja audi ir ilgstoši saraujušies, šīs manipulācijas var radīt zināmas sāpes. Turklāt saistaudi veido ļoti lielus membrānu tīklus, kas ir cieši saistīti ar muskuļiem, kauliem un orgāniem. Tādējādi persona, kas saņem ārstēšanu, bez šaubām būs pārsteigta, piedzīvojot ķermeņa sajūtas ķermeņa vietās, kas dažkārt atrodas ļoti tālu no manipulējamā reģiona.

Tāpat kā jebkura masāžas tehnika, arī Hellerwork pozitīvi ietekmēs vispārējo veselību. Tās praktiķi arī apgalvo, ka viņi var ārstēt muguras un kakla sāpes, karpālā kanāla sindromu, kā arī noteiktas sporta traumas, kā arī atvieglot visa veida problēmas, kas saistītas ar muskuļu sasprindzinājumu un stresu neatkarīgi no tā, vai tās ir fiziskas vai psiholoģiskas.

Šķiet arī, ka virkne procedūru varētu uzlabot stāju, kas palīdzētu samazināt novecošanas izraisītu strukturālu sabrukumu. Nemaz nerunājot par to, ka laba stāja ir būtisks labsajūtas elements. Tomēr šī pieeja nav bijusi neviena publicēta zinātniska pētījuma priekšmets, kas būtu apstiprinājis tās efektivitāti vai drošību.

Tāpat kā tas parasti notiek ar masāžām, Hellerwork tiek veikts uz gandrīz kaila ķermeņa. Ņemot vērā iepazīšanās intīmo raksturu gan fiziski, gan psiholoģiski, ir svarīgi sākt šo procesu ar kādu, kuram varat uzticēties.

Akreditēto praktizētāju saraksts visā pasaulē, tostarp daži Kvebekā, ir pieejams Hellerwork International vietnē. Ir arī kompetenti praktiķi, kas nav šo asociāciju biedri. Pēc tam ir jāpārliecinās par viņu pieredzi un apmācību, cita starpā lūdzot atsauksmes un iegūstot informāciju no citiem pacientiem. Joprojām jauna pieeja ir īpaši izplatīta anglosakšu valstīs.

Hellerwork programma parasti sastāv no 11 sesijām, kas ilgst aptuveni 90 minūtes, lai gan šis skaits var atšķirties atkarībā no gadījuma. Visbiežāk pirmie trīs koncentrējas uz virspusējo fasciju, nākamie četri uz dziļo fasciju, bet pēdējie četri koncentrējas uz vispārējo integrāciju, ķermeni un prātu. Katrai sesijai ir sava tēma (nostāties uz savām kājām, sievišķais un vīrišķais stabs, atslābināt – vai pazaudēt – galvu utt.), kas tiks aptverta gan manipulācijās, gan kustību un dialoga rehabilitācijā.

Pirmā Hellerwork sesija joprojām turpināsiedvesma un tas sastāv no elpošanas sistēmas atbrīvošanas no tās fizioloģiskajiem un psiholoģiskajiem šķēršļiem. Mūsu mērķis ir noregulēt krūšu būru virs iegurņa, no jauna apgūt optimālas elpošanas ķermeņa sajūtas un izteikt savas emocijas par to, kas to var ierobežot. Mēs patiešām zinām, kā bailes vai skumjas var burtiski “aizraut elpu”.

"Es lieku cilvēkiem novērot sevi un apzināties savu stāju un attieksmi, kas ir tās pamatā," saka Estere Larose, masāžas terapeite un Hellerwork praktizētāja Monreālā. Kad viņi saprot savu savilkto plecu nozīmi vai jebkādu nelīdzsvarotību, viņus vairs neierobežo neapzināta attieksme. To sakot, Hellerwork var izvēlēties vispirms tās pārkārtošanas tehnikai, neiedziļinoties psihoterapeitiskā tipa analīzē. Bet kopumā cilvēki ir ļoti priecīgi, uzzinot kaut ko par sevi!² »

Diploms, kas ļauj kļūt Sertificēts Hellerwork praktiķis (CHP) nepieciešama vismaz 1 stundu apmācība. Apmācības notiek periodiski (angļu valodā) dažādās vietās visā pasaulē. Skat Kļūsti par praktizētāju Hellerwork International tīmekļa vietnē.

Zelta Rodžers. Ķermeņa īpašnieka rokasgrāmata: kā izveidot perfektu ķermeni un prātu, Torsons / Hārpers Kolinss, Lielbritānija, 1999.

Goltens, kurš Lielbritānijā praktizē Hellerwork, apspriež, kā stāties pretī laika zobam un kā panākt ķermeņa “optimālu izmantošanu” gan sēžot, gan guļot, ejot vai skrienot. Ar ilustrācijām.

Hellers J. un Henkins, WA Ķermenis, Wingbow Press, Amerikas Savienotās Valstis, 1991. gads.

Šajā populārajā grāmatā Hellers izklāsta savas pieejas principus. Pamatelements ir bodiminds, tas ir, cilvēka kā holistiskas būtības, ķermeņa un prāta uztvere. Tālāk ir sniegtas nodaļas, kurās ir izskaidroti mehānismi, kas saistīti ar Hellerwork iejaukšanās 11 posmiem.

Hellerwork International (Hellerwork strukturālā integrācija)

Šī vietne pieder praktizētāju asociācijām, un tajā ir visa pieejamā informācija par šo tēmu, bet nekas nav franču valodā. Īpaši skatiet sadaļu Klienta rokasgrāmata katra no 11 procesa soļiem aprakstam.

www.hellerwork.com

Džozefs Hellers

Personīgā vietne pieejas radītājam, kurš Ziemeļkalifornijā praktizē gan Hellerwork, gan foreļu zveju.

www.josephheller.com