Vai zināji, ka kurkuma ir noderīga ne tikai dzeršanai un ēšanai, bet arī uzklāšanai uz ādas, lai, piemēram, tiktu galā ar pūtītēm, mazinātu rētas vai izlīdzinātu grumbas?
Kurkuma ar pārsteidzošu apelsīnu nokrāsu un izteiktu zemes aromātu ir populāra garšviela Tuvajos Austrumos un Dienvidaustrumāzijā, it īpaši tās dzimtenē Indijā. Turklāt tā izmantošana neaprobežojas tikai ar virtuvi: to pievieno kosmētikai un matu krāsām, izmanto reliģiskos rituālos un kāzās.
Es pievērsu uzmanību kurkumai galvenokārt tāpēc, ka tā ir milzīga un ar pētījumiem pamatota veselības priekšrocība. Piemēram, šī garšviela palīdz artērijām palikt tīrām, un aknas palīdz tikt galā ar toksīniem. Kurkuma samazina locītavu sāpes un samazina vēža attīstības iespējamību. Tas viss pateicoties kurkumīnam - spēcīgam antioksidantam un antiseptiskam līdzeklim.
Izrādījās, ka viņš var nākt palīgā, ja runa ir par ādas un matu skaistumu. Tā vietā, lai tērētu savu budžetu sintētiskiem produktiem, kas var saturēt kaitīgas ķīmiskas vielas, izmēģiniet dažas kurkumas skaistumkopšanas receptes.
Ādai
Pūtītes noņemšana
Pateicoties kurkumīna pretiekaisuma un antiseptiskajām īpašībām, šī garšviela ir efektīva kā dabisks līdzeklis, lai apkarotu izsitumus un kaitinošas atsevišķas pūtītes, kas parādās šeit un tur. Tas spēj mazināt iekaisumu uz ādas. Lai mājās dziedinātu skartās vietas, sajauciet kurkumu (daudzums ir atkarīgs no jūsu sejas krāsas, kurkuma ir spēcīga krāsojoša iedarbība, tāpēc jums to jālieto piesardzīgi, īpaši, ja jums ir gaiša āda) ar nedaudz piena un dabīgu medu un uzklājiet uz. uz sejas (ja āda ir tumša) vai uz izsitumiem. Pēc 10-15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni. Šo masku ieteicams lietot arī cilvēkiem ar taukainu ādu, jo tā regulē tauku dziedzeru darbību.
Tai pašai maskai un parasti regulārai kurkuma lietošanai ir citas pozitīvas sekas:
Grumbu atjaunošana un novēršana
Kā antioksidants kurkuma palīdz cīnīties ar oksidatīvo stresu, ko izraisa brīvie radikāļi. Proti, brīvie radikāļi ir grumbu, iekaisuma un infekciju attīstības cēlonis. Kurkuma spēj neitralizēt brīvos radikāļus, palielināt antioksidantu enzīmu ražošanu un nomākt lipīdu peroksidāciju.
Zibens rētas un strijas
Šeit atkal noder kurkumīns - tas var samazināt pārmērīgu melanīna ražošanu, kas ir atbildīga par ādas tumšošanos, vecuma plankumu veidošanos, nelīdzenām vietām un pūtītes rētām. Atšķirībā no citrona, kas ir arī labs dabisks līdzeklis tumšu plankumu izgaismošanai, kurkuma neizžāvē ādu.
Matu izkrišanas aizsardzība
Tiek uzskatīts, ka kurkuma pretiekaisuma īpašības risina problēmas, kas izraisa matu izkrišanu, piemēram, seborejas dermatīts. Kurkuma spēcīgās antioksidanta īpašības mazina UV starojuma kaitīgo iedarbību, kas var izraisīt seborejas dermatītu.
Vēl vienu reizi: Kurkumai ir spēcīgs krāsojošs efekts, tāpēc jums tas jālieto piesardzīgi, īpaši, ja jums ir gaiša āda.
Kamēr jūs gaidāt, kamēr jūsu kurkuma līdzeklis iedarbosies, izmēģiniet šo kurkuma-ingvera detoksikācijas tēju. Starp citu, ingvers šeit ir ne tikai garšas un detoksikācijas efekta uzlabošanai. Ingvers vai pipari ir nepieciešami, lai aktivizētu kurkumīnu, kas citādi slikti uzsūcas kuņģa -zarnu traktā.