Jūs būsiet šokēti par toksīnu daudzumu un veidiem, ar kuriem saskaraties katru dienu. Jūs nevarat izvairīties no šo toksīnu iekļūšanas organismā, bet jūs varat palīdzēt ķermenim no tiem atbrīvoties. Kā mēs esam pakļauti toksīniem?
Jūs bieži varat dzirdēt cilvēkus sakām: "Es neēdu apstrādātu pārtiku, es ēdu veselīgi, kāpēc es saslimu?" Ko nozīmē “ēst veselīgu pārtiku”? Veselīgs uzturs ir ne tikai tas, ko tu ēd, bet arī tas, ko neēd! Kā ir ar citiem faktoriem, kas liedz jums veselību? Ar veselīgu uzturu vien nepietiek, lai būtu vesels. Ja paskatās uz zemāk esošo sarakstu, jūs sapratīsit, ka jūs nevarat izvairīties no toksīnu iedarbības. Mēs dzīvojam tik toksiskā pasaulē, ka mums ir jāpalīdz mūsu ķermenim detoksicēt. Skatiet, kā toksīni (indīgas vielas) nonāk mūsu ķermenī.
Toksīni no ārējiem avotiem
Ārējie toksīni nonāk mūsu ķermenī no apkārtējās vides. Daži avoti:
Produkti. Piedevas, konservanti, mākslīgās garšas un krāsvielas, pārtikas stabilizatori, pārtikas emulgatori, lauksaimniecības ķimikālijas, pesticīdi, herbicīdi utt.
Gaiss. Sauss un stāvošs gaiss, smaržas, tabakas dūmi, mazgāšanas līdzekļi, toksiski izgarojumi, piesārņots gaiss, putekļu ērcītes, ziedputekšņi, sadzīves aerosoli u.c.
Ūdens. Ūdens, kas piesārņots ar neorganiskām minerālvielām, baktērijām, hloru, smagajiem metāliem, rūsu, ķīmiskām vielām, rūpnieciskajiem atkritumiem utt.
Medicīniskās procedūras. Medikamenti, ķīmijterapija, antibiotikas, mākslīgie hormoni, vakcinācijas, injekcijas, sliktas kvalitātes uztura bagātinātāji uc Lielākā daļa recepšu medikamentu ir sintētiskas (cilvēku radītas), tās ir neorganiskas, var uzkrāties mūsu organismā un nevar ne uzsūkties, ne izvadīt. Šajā kategorijā ietilpst anestēzijas injekcijas, ko veic operācijas un vakcinācijas laikā. Alkohola lietošana un smēķēšana arī veicina narkotiku uzkrāšanos, kas izraisa virkni citu veselības problēmu.
Zobu procedūras. Amalgamas plombas, sakņu kanāli, akrila protēzes, implanti, breketes u.c.
Radiācija. Staru terapija, radioviļņi, televīzijas viļņi, mikroviļņu krāsnis, noteiktas elektromagnētiskās ierīces, mobilie tālruņi, rentgena stari, gamma stari, ultraskaņa, MRI, datortomogrāfija, UV starojums utt.
sadzīves piesārņotāji. Jaunas krāsas, lakas, jauni paklāji, jauni azbesta griesti, apkures sistēma, tīrīšanas līdzekļi, visa veida aerosoli, naftalīna, gāzes plītis, alumīnija pannas, veļas piederumi utt.
Personīgās higiēnas preces. Smaržas, ziepes, šampūni, dezodoranti, zobu pastas, nagu lakas, kosmētika (daži satur svinu), matu krāsas uc Nenovērtējiet par zemu iepriekš minēto pastāvīgi iedarbīgo lēno indu toksicitātes pakāpi. Toksīni no iekšējiem avotiem
Ķermeņa iekšējie toksīni ir saistīti ar sāli, kas iegūta no ārējiem avotiem, bet, tiklīdz sāls nonāk organismā, tas sāk ražot iekšējos toksīnus.
Mikroorganismi: baktērijas, vīrusi, raugi, pelējums, sēnītes, parazīti.
Vecie toksīni, kas uzkrājas organismā. Dažādu veidu ķīmisko vielu klātbūtne var izraisīt ķīmiskas reakcijas starp tām, izraisot smagus simptomus.
Zobārstniecības darbs. Izmantotie materiāli satur metālus, dzīvsudrabu, līmi, cementu, sveķus utt. Daži no tiem var iekļūt mūsu ķermenī, kad mēs ēdam pārtiku.
Medicīniskie implanti: silikona krūšu implanti, kosmētiskā ķirurģija un locītavu implanti, elektrokardiostimulatori; ķirurģiskie palīglīdzekļi, piemēram, skrūves, plāksnes, skavas un citi materiāli.
Toksīni, ko ražo mūsu ķermenis
Papildus ārējiem un iekšējiem toksīniem mūsu ķermenis ir noslogots arī ar toksīniem, ko ražo mūsu ķermenis. Tie ir mūsu vielmaiņas blakusprodukti. Tāpat kā visi toksīni, ja tie netiek pareizi izvadīti, tie uzkrājas un vēlāk var izraisīt veselības problēmas.
Lielākā daļa šo toksīnu izraisīto simptomu ietekmē mūsu smadzenes un prātu, tie ir apjukums, aizkaitināmība, atmiņas zudums, galvassāpes, bezmiegs, nogurums. Citi simptomi ir endokrīnās un imūnsistēmas disfunkcija.
Zemāk ir īss saraksts ar toksīniem, ko mūsu ķermenis ražo katru dienu.
Bilirubīns ir toksīns, kas rodas, aknām sadalot vecās sarkanās asins šūnas. Parasti tie izdalās caur izkārnījumiem, padarot tos brūnus. Ja bilirubīns netiek izvadīts efektīvi, āda un acu baltumi kļūst dzelteni. Tas ir stāvoklis, ko sauc par dzelti.
Urīnviela ir produkts, kas veidojas, aknām sadalot olbaltumvielas vai aminoskābes. Urīnviela no organisma jāizvada ar urīnu caur nierēm. Ja nieres nedarbojas efektīvi, urīnvielas līmenis asinīs palielinās, izraisot stāvokli, kas pazīstams kā urēmija.
Urīnskābe ir produkts, kas rodas, kad organisms sadala purīna bāzes. Purīni lielā koncentrācijā ir atrodami gaļā un gaļas produktos, īpaši dzīvnieka iekšējos orgānos, piemēram, aknās un nierēs. Pārmērīgs urīnskābes daudzums, kas netiek izvadīts no organisma, var kristalizēties nierēs, roku un pēdu locītavās (podagra) un izraisīt stipras sāpes.
Kreatinīns ir produkts, kas rodas muskuļu metabolisma rezultātā. Tas tiek filtrēts nierēs un katru dienu izdalās no organisma. Tāpēc, ja kāda iemesla dēļ nieres nedarbojas efektīvi, kreatinīna līmenis paaugstinās. Tā atrašana urīnā brīdina par iespējamām nieru problēmām.
Treniņu trūkums un mazkustīgs dzīvesveids. Mūsu āda ir viens no lielākajiem detoksikācijas orgāniem. Sviedri veicina toksīnu izvadīšanu caur ādu. Bez fiziskās slodzes un sviedriem mūsu ķermenim ir par vienu izeju mazāk detoksikācijas procesam. Regulāras fiziskās aktivitātes arī palīdz sirdij sūknēt asinis, kas ir noderīga labai cirkulācijai.
Hormonālā nelīdzsvarotība. Hormoni ir ķīmiski ziņotāji, kas no dziedzeriem nonāk asinsritē. Ja hormonu sekrēcija ir pārāk zema vai pārāk augsta, vai aknas nespēj tos neitralizēt, hormonu pārpalikums kļūst par ķermeņa iekšējiem toksīniem.
Brīvie radikāļi. Lai gan skābeklis (O 2 ) ir dzīvībai būtisks, tam ir arī “tumšā puse”. Kad skābeklis reaģē ar toksīniem no ārējiem avotiem, tas kļūst par brīvo radikāļu. Tas ir process, kas pazīstams kā "oksidācija". Nepareizs uzturs ļoti veicina šo oksidācijas procesu un nodara lielu kaitējumu organismam.
Dodoties pie ārsta ar kādu konkrētu simptomu, kura cēloni viņš nevar noteikt, visticamāk, dodaties mājās ar diagnozi “vīrusu infekcija”, dažkārt var teikt, ka ar tevi nenotiek “nekas slikts”. Ja tas notiek, jums jāapzinās, ka augsts toksicitātes līmenis organismā var būt slimības cēlonis.
Kad jūs saprotat, kāpēc esat saslimuši, varat mēģināt atjaunot savu veselību dabiski. Ir garš saraksts ar hroniskām slimībām, kas ir tiešs rezultāts tam, ka mūsu ķermenis ir pārslogots ar indēm. Uztveriet šo faktu kā labu ziņu, jo hroniskas slimības var novērst ar pareizu detoksikāciju un pareizu uzturu.
Vienkārši atcerieties: šajā pasaulē nav zāļu, kas varētu izārstēt hronisku slimību, zāles tikai palielinās jūsu ciešanas. Zāles var tikai nomākt simptomus, tās nevar jūs izārstēt. Jūsu ķermenim ir spēks sevi dziedināt. Jums ir jādod savam ķermenim iespēja dabiski atjaunoties, ievērojot šo formulu: dziedināšana = dabiska attīrīšana + optimāls uzturs.