Kā rūpēties par savu veselību un skaistumu 2013. gadā? Kas jums jādara, lai saglabātu lielisku formu? No kādiem sliktiem ieradumiem jums jāatsakās 2013. gadā, lai justos daudz labāk? WDay.ru vērsās pie profesionāla astrologa, kurš sniedza detalizētu astroloģisko prognozi 2013. gadam par katru zodiaka zīmi.
Skaistuma un veselības horoskops 2013. gadam pateiks, kad vislabāk ir apmeklēt ārstu, brīdinās par nepareizu neatkarīgu lēmumu pieņemšanu. Kādas kosmētiskās procedūras jums vajadzētu izmantot, lai pēc iespējas ilgāk izskatītos jauni un pievilcīgi? Kādu sporta veidu izvēlēties, lai saglabātu veselību un lielisku fizisko formu? Kā pareizi ēst: vai izvēlēties stingru diētu vai tikai veselīgu uzturu? Atbildes uz visiem jautājumiem atradīsit skaistuma un veselības horoskopā 2013. gadam.
Izlasiet Ūdensvīra īpašības
Kopumā Čūskas gads ir labvēlīgs veselības veicināšanai, hronisku slimību profilaksei un procedūrām, kas saistītas ar sejas un ķermeņa atjaunošanu. Jāizvairās no ķirurģiskas iejaukšanās, mēģiniet atrast alternatīvus risinājumus, vispirms konsultējoties ar ārstu.
Šogad planētu atrašanās vieta veicinās ātru spēka atjaunošanos, tāpēc mēģiniet nesaskarties ar veselības problēmām, un savlaicīgi veiciet testus, lai precīzi zinātu, ar kādu problēmu saskaraties.
Cilvēki ar hroniskām slimībām varēs atrast jaunas efektīvas dziedināšanas metodes un atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem. Šogad jāizvairās no plastiskās ķirurģijas operācijām.
Auns (21. marts - 20. aprīlis)
Aunam 2013. gada sākumā vajadzētu piesargāties no smagas fiziskas slodzes, kas saistīta ar muskuļu sasprindzinājumu. Neuzmanības, neuzmanības un elektroierīču nolaidības dēļ pastāv mājsaimniecības traumu risks. Tāpēc esiet uzmanīgi, dariet visu uzmanīgi, nesteidzieties! Pavasarī jums vajadzētu pievērst uzmanību savam uzturam, uzturam un pareizam ēšanas režīmam.
Vasarā pievērsiet īpašu uzmanību mugurkaulam: neceliet svarus, izvairieties no caurvēja, iziet profilaktisko masāžas kursu vai dodieties peldēties. Rudenī hroniskas slimības var pasliktināties, tāpēc mēģiniet iepriekš novērst iespējamās sekas.
Vērsis (21. aprīlis - 21. maijs)
Vērsim 2013. gada sākumā jāpievērš īpaša uzmanība zobu un smaganu stāvoklim. Ja rodas nepatīkamas sajūtas, smaganas asiņo - nekavējoties sazinieties ar zobārstu, pretējā gadījumā jums būs jāpavada daudz laika problēmas risināšanai.
Pavasarī jūs gaida spēka pieplūdums un pastiprināta aktivitāte, tāpēc netērējiet laiku, sāciet uzlabot savu ķermeni, ko veicina jūsu uzmundrinājums. Iepazīstieties ar slavenību fitnesa treneru ieteikumiem, un jūs varat sasniegt lielus panākumus sporta zālē.
Vasarā jāuzmanās no traumām, kuras var dabūt dabā; Neliels mežģījums vai skrāpējums var radīt nepatīkamas problēmas, ja savlaicīgi netiek veikti atbilstoši pasākumi, tāpēc rūpīgi rūpējieties par savu veselību. Rudens ir lielisks laiks diētām un ķermeņa detoksikācijai.
Dvīņi (22. maijs - 22. jūnijs)
2013. gada sākumā Dvīņiem jāpievērš uzmanība imūnsistēmas atbalstam, pretējā gadījumā jūs varat vajāt elpceļu slimības. Ārstniecības augi palīdzēs izārstēt saaukstēšanos.
Pavasarī ir iespējamas alerģiskas izpausmes, tāpēc mēģiniet izvairīties no ilgstošas saskares ar sadzīves ķimikālijām un atbrīvoties no putekļiem un citiem kairinātājiem.
Vasarā pastāv apdegumu risks, tāpēc mēģiniet būt uzmanīgiem pret ugunsgrēka elementiem un izvairieties no uzliesmojošiem šķidrumiem. Atcerieties, ka saule var būt ļoti bīstama jūsu ādai, tāpēc sauļojieties ar mēru. Rudenī jārūpējas par savu izskatu: sakopt ādu un muskuļu korseti, noderēs vannas ar zāļu novārījumiem un jūras sāli.
Saskaņā ar Dvīņu zodiaka zīmes īpašībām kopumā tās pārstāvjiem ir diezgan trausla veselība.
Vēzis (23. jūnijs - 23. jūlijs)
2013. gada sākumā Vēžiem būs jāiemācās tikt galā ar hroniska noguruma sindromu. Jums vajadzētu papildināt savu enerģijas rezervi un sākt atjaunot nervu sistēmu, pretējā gadījumā stress novedīs pie nopietniem traucējumiem ķermeņa darbā, kā arī labākajā veidā neietekmēs jūsu izskatu.
Pavasarī vajadzētu vairāk laika pavadīt tīrā gaisā, pastaigāties. Pavasarī un vasarā jums jāuzklausa ķermeņa vajadzības. Noteikt , un kompensējiet savu deficītu, izdarot pareizo … Notīriet savu ķermeni no toksīniem un toksīniem, lai uzlabotu savu sniegumu un normalizētu miegu.
Rudenī izvairieties no nervu sistēmas pārmērīgas stimulēšanas, ierobežojot stipras tējas, kafijas un jo īpaši alkohola uzņemšanu.
Lauva (24. jūlijs - 23. augusts)
2013. gada sākumā lauvām vajadzētu pievērst uzmanību sirds un asinsvadu sistēmas darbam, uzturēt normālu asinsspiedienu un stiprināt asinsvadus. Pavasarī mēģiniet atbalstīt savu ķermeni, stingri ievērojot dienas režīmu: regulāri ēdiet, gulējiet vairāk - vismaz astoņas stundas dienā. Jūs būsiet pārsteigti, cik izdevīgi tas ietekmēs jūsu izskatu un veselību!
Vasarā jūsu ķermenim ir vajadzīgas jūras veltes un minerālvielām bagāti ēdieni, tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību savam uzturam. Rudenī jārūpējas par figūru un muguras muskuļu nostiprināšanu, jo vesels mugurkauls ir ķermeņa pamats! Mēģiniet regulāri vingrot, lai veidotu ilgtspējīgu veselīga dzīvesveida ieradumu. Rudens tam ir ļoti labvēlīgs periods.
Jaunava (24. augusts - 23. septembris)
Jaunavām 2013. gada sākumā jāpievērš uzmanība enerģijas trūkumam un biežām garastāvokļa svārstībām. Tas ir saistīts ar negatīvo zemfrekvences enerģiju, skaudības un agresijas ietekmi jūsu virzienā, tāpēc rūpīgi apskatiet apkārtni: saziņa ar dažiem cilvēkiem var ne tikai sabojāt garastāvokli, bet arī slikti ietekmēt jūsu veselību.
Pavasarī jūs gaida spēka un spēka uzplūdums, izmantojiet šo periodu garīgai praksei un sevis pilnveidošanai. Vasarā ir vērts sākt cīņu pret sliktiem ieradumiem: ja jūs nevarat liegt sev mazus priekus, tad vismaz pēc konsultēšanās ar ārstu attīriet ķermeni un sāciet lietot vitamīnu kompleksus. Rudenī jāpievērš uzmanība matiem un ādai, visas skaistumkopšanas procedūras būs īpaši efektīvas.
Svari (24. septembris - 23. oktobris)
Svariem 2013. gada sākumā īpaša uzmanība jāpievērš kuņģa-zarnu trakta darbam. Letarģija un nogurums var izzust, ja ierobežojat taukainas pārtikas uzņemšanu un pievienosiet diētai raudzētu piena produktus.
Pavasarī jums jāiziet ādas atjaunošanas procedūru kurss un jāsakārto ķermenis, jūs varat viegli sasniegt ātrus rezultātus, ja izvēlaties sev labu stimulu. Tas var būt konkrēts datums vai vēl labāk - cilvēks, kas jūs interesē, kura dēļ vēlaties mainīties uz labo pusi!
Vasarā jums vajadzētu piesargāties no infekcijas slimībām un uzmanīgi lietot ātri bojājošos pārtikas produktus: pastāv saindēšanās risks. Rudenī notīriet aknas, noteikti diagnosticējiet iekšējo orgānu darbu, lai izvairītos no nepatīkamām sekām.
Skorpions (24. oktobris - 22. novembris)
2013. gada sākumā Skorpioniem vajadzētu pievērst uzmanību savam psihoemocionālajam stāvoklim, jo ilgstoša uzturēšanās stresa vidē veicina ķermeņa nolietošanos. Atpūtieties un mēģiniet mainīt vidi, lai papildinātu spēkus un gūtu pēc iespējas vairāk patīkamu emociju. Tikai šajā gadījumā jūs varat justies lieliski un iepriecināt citus ar labu izskatu.
Pavasarī jums jāpievērš uzmanība uzturam: diētai jāpievieno olbaltumvielu pārtika un dārzeņu zupas. Vasarā jūsu stāvoklis būs lielisks, taču neaizmirstiet par formas saglabāšanu un profilakses pasākumiem, kas saglabās jūsu ķermeņa formu. Rudenī jums jāreģistrējas sporta zālē vai baseinā.
Strēlnieks (23. novembris - 21. decembris)
Strēlnieks 2013. gada sākumā var būt noraizējies par garīgām problēmām, kas var krasi iztukšot nervu sistēmu. Un, kā jūs zināt, nervu satricinājumi ir visu slimību cēlonis, un šajā gadījumā nav nepieciešams runāt par skaistumu. Jums jāiesaistās garīgās praksēs, kas atbrīvos jūs no depresijas un melanholiskiem stāvokļiem.
Pavasarī jums jābūt uzmanīgam, rīkojoties ar durošiem un griešanas priekšmetiem, un, gūstot vieglu traumu, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai neveidotos ilgstošs iekaisuma process.
Vasarā izvairieties no pārmērīgas saules iedarbības un dehidratācijas, pastāv karstuma dūriena risks. Rudenī jāpievērš uzmanība diētai, jācenšas savā ēdienkartē iekļaut pēc iespējas vairāk ēdienu, kas stiprina imūnsistēmu.
Mežāzis (22. decembris - 20. janvāris)
Mežāžiem 2013. gada sākumā jāpievērš uzmanība mugurkaulam. Sāciet veikt vingrinājumus, lai stiprinātu muguras muskuļus un uzlabotu asinsriti. Pavasaris ir ideāls laiks skaistumkopšanai. Pielietojiet pamata pavasara ādas atjaunošanas metodes, un jūs drīz redzēsit pārsteidzošu rezultātu.
Vasarā pārmērīga aktivitāte prasīs ātri papildināt ķermeni ar jaunu enerģijas lādiņu, tāpēc pievienojiet diētai riekstus, olbaltumvielas un vitamīnus, kā arī dzeriet vairāk ūdens.
Rudenī nopietni jārūpējas par savu ķermeni. Peldēšana, sauna ar masāžu, skriešana svaigā gaisā nesīs lieliskus rezultātus un piespiedīs ķermeni ieslēgt pašregulācijas mehānismus.
Ūdensvīrs (21. janvāris - 19. februāris)
Ūdensvīriem 2013. gada sākumā var rasties problēmas elpošanas orgānu darbā, tāpēc nekavējieties ar atpūtas aktivitātēm un mēģiniet sevi ārstēt. Jums nepieciešama speciālista palīdzība un profilakses procedūru kopums.
Pavasarī jums vajadzētu piesargāties no hronisku slimību paasinājumiem. Savlaicīgi meklējiet palīdzību, un tad jūs varat viegli izvairīties no slimības sekām. Vasara ir vislabvēlīgākais periods svara korekcijai un darbam pie figūras, jūs varat sasniegt izcilus rezultātus ar disciplīnu un atbildību. Tāpēc, ja jūs jau sen gribējāt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, sāciet to 2013. gada vasarā. Rudenī jums jāpievērš uzmanība savam tēlam: mainiet frizūru un strādājiet ar stilistu.
Zivis (20. februāris - 20. marts)
Zivis 2013. gada sākumā var saskarties ar slimību paasinājumiem, kas saistīti ar endokrīnās sistēmas darbu. Centieties netērēt laiku un pievērst uzmanību hormonālā līmeņa stabilizācijai, pretējā gadījumā jūs palaist garām ideālo brīdi ārstēšanai.
Pavasarī īpaša uzmanība jāpievērš savam izskatam: diēta un ķermeņa attīrīšana būs īpaši efektīva un uzlabos ādas stāvokli. Vasarā jums jāuzmanās no kukaiņu kodumiem, šāds sīkums var izraisīt nopietnu alerģisku reakciju.
Rudens ir labākais laiks, lai diagnosticētu visu organismu. Atcerieties, ka agrīnā stadijā identificējot ķermeņa darbības traucējumus, jūs varat nesāpīgi atbrīvoties no problēmām un izvairīties no nopietnām sekām.