Receptes sastāvdaļas “Vectēva Šarlote"
- 5 olas
- 1 glāze miltu
- 1 glāzē cukura
- 3 āboli
Trauka “Vectēva Šarlote” uzturvērtība (per 100 grami):
Kalorijas: 164.7 kcal.
Vāveres: 4.6 gr.
Tauki: 3.2 gr.
Ogļhidrāti: 29 gr.
Porciju skaits: 1Receptes "Vectēva Šarlote" sastāvdaļas un kaloriju saturs
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| vistas olu | 5 gab | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| kviešu milti | 1 st. | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 |
| smalkais cukurs | 1 st. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| ābols | 3 gabali | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| Kopā | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 1 apkalpo | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 100 grami | 100 | 4.6 | 3.2 | 29 | 164.7 |